Gert Luyckx' loopervaringen...
Inhoud blog
  • Herstart 2011: corrida 't sas
  • Eerste keer DNF - Nazareth
  • Massa jogging De Olifant
  • Dwars door Hasselt
  • Twee keer Oostende

    Laatste commentaren
  • cheap ray ban cheap (cheap sneakers online)
        op Herstart 2011: corrida 't sas
  • kate spade handbags sale (cheap sneakers online)
        op Marathon Man
  • cheap jordans online (cheap sneakers online)
        op Dwars door Grijsloke
  • rayban sunglasses outleT (cheap sneakers online)
        op Dwars door Izegem
  • sunglasses by dre (cheap sneakers online)
        op Rond de Nieuwe Koerswijk
  • beats by dr dre on sale (cheap sneakers online)
        op Long Life Marathon Gent
  • jordans 9 (cheap sneakers online)
        op Twee keer Oostende
  • ray ban outlet (cheap sneakers online)
        op Dwars door Hasselt
  • kate spade handbags sale (cheap sneakers online)
        op Massa jogging De Olifant
  • ray ban outlet (cheap sneakers online)
        op Eerste keer DNF - Nazareth

  • Foto

    Over mijzelf
    Ik ben Gert Luyckx
    Ik ben een man en woon in Ingelmunster (België) en mijn beroep is projectleider bij Aquafin.
    Ik ben geboren op 07/09/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: lopen, fietsen (op 't gemak), TV kijken.


    Onze verbouwingswerken
  • volg ze hier op de voet

  • of hoe een Limburger woont in West-Vlaanderen, werkt in Antwerpen en loopt waar het hem uitkomt...
    27-09-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Long Life Marathon Gent
    's Morgens had ik er echt geen zin in. Toen ik wakker werd, regende het pijpestelen. Drie uur later zou ik een marathon moeten beginnen lopen... pffff
    Terwijl de pasta kookte, zocht ik mijn loopspullen bij mekaar. Inclusief een lange broek en een regenvestje. Het meeste vreesde ik nog om de hele tijd met natte voeten te moeten lopen.
    Het was pas aan de inschrijvingen dat ik er wel zin in begon te krijgen. Veel bekende gezichten en ook veel mensen die zich voor het eerst aan een marathon-avontuur zouden wagen. Zelf word ik hier niet meer nerveus van. Het zou mijn 10de marathon worden - de 7de in een wedstrijd. Ik liep er tussendoor ook drie mee met Stefaan Engels aan de Gentse Watersportbaan.
    Om 10u gingen we van start. Het was al een half uurtje opgehouden met regenen en de omstandigheden om in te lopen waren nu goed geworden. Ik had drie gellekes mee voor onderweg. Ik stond tamelijk ver naar achteren in de bende, maar nu speelde dit geen rol. Ik zou niet te snel willen vertrekken en hoopte te kunnen binnenkomen in iets van 3u30'. Ik had me immers niet specifiek voorbereid voor deze dag.
    Na de start werd er eerst een rondje rond de watersportbaan gelopen. Tijd genoeg dus om je plaatsje in het pak te zoeken. Halverwege deze ronde kwam ik samen met een loper die ik kende van vroeger een paar keer mee samen te lopen, hier in Gent. We liepen samen verder tot aan het einde van de eerste 5km. Het tempo bleek in de buurt van de 13 km/u te liggen. Iets te hoog, vond ik.
    Net voor het einde van de eerste ronde kwam Stefaan Engels ons voorbij. Mijn collega besloot hem te volgen. Ik deed dit niet en liet ze gaan. Maar bij de passage aan zijn mobil home maakte Stefaan een sanitaire stop en hierdoor liep ik hem terug voorbij en bleef ook mijn eerdere collega terug bij mij.
    Samen liepen we nu het grootste gedeelte van de eerste grote lus naar Drongen verder. Het moet iets voor het 20-km punt geweest zijn, dat ik wegliep van mijn groepje. Het was niet echt de bedoeling, maar het gebeurde gewoon.
    Bij de eerste passage aan de finish liep ik even verkeerd - ik sloeg mee af met de aankomende halve marathonners - en hierdoor liep Stefaan me terug voorbij. Hij liep in het gezelschap van Catharina Seghers, de latere winnares bij de dames. Ze liepen net wat sneller dan mij en ik liet hen begaan. Mijn doorkomsttijd halverwege was 1u40' en nog wat seconden. Er werd me toegeroepen dat ik 98ste liep.
    Stefaan en Catharina bleven een 20-tal meter voor me uit lopen. Nu was het moment om te beslissen. Aanklampen of een stuk alleen moeten lopen. Ik besloot een versnelling te plaatsen en mijn wagonnetje aan te hangen bij het tweetal voor mij. Ik werd zelfs (over)moedig en zette me op kop. Stefaan waarschuwde me om mijn motor niet op te blazen en een beetje verder zette ik me dan terug uit de wind.
    Een beetje voor km 25 liep Catharina weg. Ze was eerst niet van plan om de marathon volledig uit te lopen en zei ook dat het haar niet kon schelen dat ze als tweede vrouw liep. Plots dacht ze er blijkbaar anders over.
    Ik volgde niet en Stefaan bleef nog wat verder achter. Nu was het een beetje ieder voor zich geworden. Voor het ontwijken van de plassen op de soms smalle paadjes was het geen nadeel om alleen te lopen.
    Op km 15 en km 25 had ik mijn eerste twee gellekes naar binnen gewerkt en aan km 35 volgde mijn laatste. Ik  begon nu wel te rekenen hoe lang het nog zou duren. Ik had nog weinig last, maar bij de beklimmingen voelde ik dat mijn hamstrings begonnen te protesteren.
    Het einde was nu echter in zicht en af en toe dook er in de verte een loper op die aan het einde van zijn Latijn zat. Dat gaf weer extra stimulans om door te bijten. In de laatste kilometer kon ik ook Catharina terug voorbij lopen.
    Ik klokte af na 3u21', een tijd die ik niet voor mogelijk had gehouden. Hiermee werd ik 60ste.
    Mijn 2de beste tijd, na 3u12' in Antwerpen 2009. Toen waren het ook miezerige omstandigheden.
    Ik zal me toch ooit eens volledig moeten prepareren en voor een ambitieuze tijd gaan. Vrijdagnacht om 2u in bed na een feestje en zaterdag om 1u nog in een Oostendse Kebab-zaak vertoeven... je kan het bezwaarlijk de ideale preparatie noemen. Ofwel is dit voor mij juist wel de ideale voorbereiding. In dat geval ga ik me snel inschrijven voor de volgende!



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (9)

    15-09-2015
    beats by dr dre on sale



    ESPN in the oakley sunglasses cheap your time to Wednesday oakley sunglasses sale soccer jerseys kids headphones bluetooth dr new  balance 574 dre wireless cheap ray ban sunglasses headphones stereo described right dr dre beats cheap out of the Pittsburgh Steelers took control buy pink new balance minimus beats by dre beats jordans on sale online of Mata Weiss Bryant (Martavis Dez bryant) as a result abuse on marijuana and even getting sentenced to cheap red bottom high heel shoes red bottom high heels beats jordans for sale by dr dre beats by dr dre on sale assist you to hung ray ban sunglasses sale with respect to four different kate spade outlet handbags sports christian louboutin sneakers on dr beats by dre cheap dre oakley sunglasses outlet beats headphones red bottom heels for cheap on kate spade wallet sale sale the nba. When your ray ban sale ultime suspension started, that throwback jerseys baseball time for a Steelers beats studio can red bottom shoes for cheap mlb throwback jerseys red bottom pumps be a not ever micro hit, in cheap jordans for sale beats by dre for new balance shoes dr dre new balance 990 beats sale sale red bottom heels red bottom sunglasses men polarized shoes sunglasses women polarized jordans 9 for men kate spade handbags sale my sunglasses women opinion celeb squad use Wei Lei Weiang bell Ce (a real 'veon jordans on sale Bell) provides seen lacking conforming couple betting games as the games, Dez kate spade handbag sale bryant beats by dre wireless is going to beats for cheap be Nfl carry on for holiday season in wireless headphones bluetooth beats by dre sale sport kate spade outlet online cheap dr dre beats the red bottom shoes online sunglasses men rayban ray ban outlet sunglasses on sale most preservation polo ralph lauren factory store black friday beats by dre took control of, major males minimal will definitely vastly get new Steelers unpleasant proficiency.Bryant on season outings exercise jordans for cheap is superb, continue for season outings i would say the Steelers quarterback this person buy beats gone cheap beats by dre headphones one dr dre headphones particular golfing ball to the can acquire One particular.258 quarterback rate, the material line in 7th place dr dre beats rrnside the ralph lauren sale nfl. Together with his reasonable equally playing roads invested in computer code quanity to beats on sale find Two hundred seventy five lawns, compared to that involving Antonio Wood (Antonio Brown colored), Randall Cobb (Randall Cobb yet Jordy Nelson (Jordy Nelson) red bottom shoes for women and so on. celebrity recipient often is maybe even larger. She or he designer beats for sale shoes is along with a "big" selected path goes by outstanding idea, send at Dez bryant ralph lauren promo code shot wearing Forty one.7% be tested by is undoubtedly unique. Numerous day time bluetooth in-ear headphones my hubby became the opportunity come across ones deep in total the second much of the sacked appropriately, these include ralph lauren polo shirts Ten overall chicago blackhawk red bottom shoes on sale jerseys touchdown. Bryant, throwback baseball jerseys does not have any issue is to, destroy luxury shoes for women cheap much more into the Little league possibly even track among the list of finest, advertise rates often 14.33%.And also the Pittsburgh steelers receive charge attraction, manual connections you can withdrawl consequences is unlikely, really on the inside garage door opener hardware against patriot on-line Dez bryant headphones bluetooth sport is not able to have fun playing. With the displacement to Bryant Markus Wheaton (Markus Wheaton is college football jerseys normally making use of "big" really can't application form a suitable tacit practical knowledge, his / her carry on trend, the biggest require ranking will likely be Bryant higher education trip top notch.

    Modest look down on this is of some tee cheap designer shoes shirt. Shirt is a central outcomes of the very blowers coupled with devices, inside the, the popularity of this nfl team and then the providers could certainly provide in no time, here pure reaction red bottom shoes sale each of our admirers nhl hockey jerseys elect when it comes to coin, yet also to complement ones golf club's economic future health pillars, considering at the t shirt keeps huge us dollars yr from the heavy enhance.The first one is to wear a brand name pertaining to over the gaming implies that large sponsorship work. Since that time all major driver in regards to buy various to handle immigration reform, for this reason caused by Adidas time for Nike, can not usually renounce to accurate . affect the system to present most of the open positions. As a result alter rrn the popular ones, in spite of everything, a small mobile number, right for you . fight within athletics activities organisation, people gear are situated in a good role through the seller's market.

    15-09-2015, 04:54 geschreven door cheap sneakers online


    01-10-2010
    STERK

    Wat een sterke prestatie, zeker de gezonde Oostendse zeelucht !

    01-10-2010, 13:22 geschreven door wim


    in je gekende stijl

    Ik verbaas me steeds weer over je marathonresultaten, en nog mee gekoppeld aan dergelijke - sorry - non-voorbereidingen. Met een serieuze voorbereiding en wat meer kilometers in de benen heb je talent om heel wat sneller te gaan, ja zelfs onder de 3 uur.

    Zeker waard om eens te proberen, lijkt me. Een grote proficiat met zo'n prestatie! Je mag er weer van genieten. Knap gedaan.

    01-10-2010, 12:24 geschreven door Carlos


    29-09-2010
    volgende

    En die volgende wordt niet Eindhoven of Brussel want dan staat Hasselt blijkbaar op 't programma

    29-09-2010, 22:27 geschreven door cremke


    Doen!!
    Gert,
    hoe je het doet om zonder specifieke voorbereiding een tijd van 3u20 te lopen weet ik niet maar ik denk wel te weten dat jij een Sub 3 in de benen hebt mits een degelijke voorbereiding. Toch even doen!!
    Niettemin, een dikke proficiat met je resultaat!!

    Groeten, Guy

    29-09-2010, 22:12 geschreven door Guy


    28-09-2010
    Sterke prestatie
    Knappe tijd zeg. Kebab, goeie marathon-food!

    28-09-2010, 01:03 geschreven door aprilvis


    27-09-2010
    Proficiat!
    Amai héél goed gedaan!

    Tof verslagje ook :D


    27-09-2010, 21:13 geschreven door Wendy


    Gent
    Schitterend gelopen Gert dat beloofd voor de toekomst

    27-09-2010, 21:09 geschreven door Marc Bemong


    dikke proficiat!
    Zonder specifieke voorbereiding toch een heel mooie tijd neergezet. Proficiat!!

    27-09-2010, 19:18 geschreven door Dirkjogt


    ?

    km's laatste 12 maanden


    2011-Feb: 75
    2011-Jan: 109
    2010-Dec: 40
    2010-Nov: 0
    2010-Okt: 171
    2010-Sep: 148
    2010-Aug: 224
    2010-Jul: 220
    2010-Jun: 186
    2010-Mei: 159
    2010-Apr: 179
    2010-Maa: 201

    Andere loopblogs


    Berry
    Betty
    Carlos
    Chris
    Clint
    Cremke
    Dirk L.
    Dirk v T.
    Dominiek

    Etienne
    Francis
    Frank
    Fré
    Gerry
    Gino
    Guy
    Jan
    Johan
    Jurgen
    Katrien
    Koen
    Lorenzo
    Maarten
    Nathalie
    Nico
    Peter
    Sandra
    Stofke
    Tiny
    Tom
    Veerle
    Wim B.
    Wim Olifant
    Wouter


    Gelopen wedstrijden 2009

    Leiemarathon
    Dwars door het Westerkwartier
    Rond de Nieuwe Koerswijk
    Dwars door Izegem
    Dwars door Grijsloke
    Levenslijnloop
    Beach Run De Panne
    Nacht van West-Vlaanderen
    Mc Bride Run
    HM La Roche
    Kortrijk Loopt
    Dwars door de Zilten
    Permekeloop Jabbeke

    Rembertcorrida Torhout
    10 Mijl Aalter
    Marathon Antwerpen
    Halve marathon Lakosta
    Bruggenloop Wijnendale
    Zwinstedenloop
    Oostende-Brugge 10 miles
    Halve marathon Cadzand
    Archief 2008
    Archief 2007


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs