Onderstaande foto illustreert de stand van onzen bouw. Ik wil via deze weg ook wel eens een paar dankwoordjes uitdelen aan de volgende personen: * mijn vrouwtje, luv u! * mijne pa, zonder hem zou ik aan dit project nooit begonnen zijn. En natuurlijk ook mijn ma, zonder haar zou den bouw er zeker zo proper niet uitzien. Deze onzichtbare kracht is voor ons van onschatbare waarde. * wijlen Luc, die man heeft ons zoveel bijgebracht en hij zal zijn laatste droom nooit meer voltooid zien. Hij heeft zoveel voor ons gedaan... We zullen je missen. * Speciale dank aan Sylvie haar nonkel (bijnaam Regi) en haar neef (Frederik) voor de opbouw van ons dak. * En al degene die ik vergeten ben.
Vorige week was een week waarin ik veel moest werken tot in de late uurtjes. Voor den bouw en voor het werk. Vandaar dat ik slechts 3 dagen gelopen heb. Dit vooral naar het einde van de week.
Deze week wil ik het een beetje anders oppakken en een stuk meer gaan lopen.
De volgende trainingen werden uitgevoerd: 15-01: duurloop - 13,5km / 1.08uur 16-01: duurloop - 13,5km / 1uur07min 17-01: duurloop - 10,0km / 1uur
Het is terug lang geleden dat ik iets heb gepost hier op den blog. Sinds toen is er wel al vrij veel gebeurt waardoor ik niet veel zin had iets te posten.
Conditioneel ben ik nog steeds niet op een niveau waarop ik wedstrijden kan lopen, laat staan snelle duurlopen.
Ik wil het dit jaar wel wat beter aanpakken, al weet ik dat ik nog veel tijd zal tekort komen om tot een goed conditiepeil te komen.
We zien wel wat de volgende weken/maanden geven. Alleszins loop ik maar een wedstrijd als ik in form ben.
Ik heb me nu ook voorgenomen elke week een update op den blog te zetten met wat ik al dan niet gedaan heb van trainingen.
