Traditioneel worden zoals elk jaar voordat het echte cross-seizoen op gang schiet, enkele oefencrossen gelopen. Eén ervan is natuurlijk de cross te Olsene. Voor de wedstrijd werden alle atleten van AV Olsene gehuldigd en daarna konden we er echt invliegen. Ik voelde dat de wedstrijd van de dag voordien in Zwevegem toch krachten gekost had. De benen voelden vrij zwaar aan, waardoor er niet echt grote ambities waren. Maar op zo een zonnige dag, kon ik de spikes toch moeilijk thuis laten liggen. Het deelnemersveld bij de senioren mannen was heel pover, slechts 10 man, maar het probleem voor mij dan was dat er geen sukkelaars bij die 10 waren. Eens gestart liep ik al snel laatste, ik dacht bij mezelf, goe bezig. Maar gelukkig liep na een kilometer, het peloton waar ik achteraan bengelde, verkeerd waardoor ik me plotseling in de kop van de wedstrijd bevond. Dit duurde echter maar een aantal seconden. Al gauw stoven de eersten me terug voorbij. Nu goed, ik streed in de achterste gelederen mee voor de eer van de rode lantaarn. Gelukkig mocht ik die afgeven aan ???. Ik heb de uitslag nog niet gevonden, later hierover waarschijnlijk meer. Ik kan jullie wel de eerste meegeven: 1 Gemeda Aman 2 Dieter Van de Walle 3 Bart Verkaemer 4 Louis ??? 5 Fabrice Laga 6 Mathieu Lazou 7 ??? 8 Pedro Dujardin 9 Dieter Van Lierde 10 ????
Ik was toch vrij tevreden dat Aman me niet op een ronde gezet had. Over het algemeen was deze conditietest van dit weekend vrij positief gebleken. Er is nog heel veel werk aan, maar ik ben terug op de goede weg. Hopelijk kan ik op de volgende wedstrijd al iets meer van mijn kunnen tonen.
Hallo, vandaag heb ik de moed nog eens samen kunnen scharten om een wedstrijd te lopen. Het ging om een 12km (direct heel veel) in Zwevegem. Het was ook onderdeel van het Mandel-Leie-Schelde Criterium, daar moet ik aan alle wedstrijden nog deelnemen om eventueel nog in de prijzen te vallen. Voor de wedstrijd viel het meteen op dat het deelnemersaantal heel laag lag. Dit nam niet weg dat er een paar toppertjes naar die koers afkwamen. Zo was er een marokaan (naam onbekend voor mij), Joost Dewaele, Dimitry Caby, Patrick Soetaert, Luc Van Asbroek, Bjorn Desmet,... Na de verkenning van het parcours bleek dat het niet zo evident zou worden. Er moesten 7 ronden afgelegd worden van telkens 1,714km (uit het hoofd uitgerekend ;-)) Het eerste gedeelte van het parcours is gespijsd met veel venijnige korte bochtjes. Het 2e gedeelte bevat vooral mooie rechte stukken met in de laatste 800m een helling die toch niet te onderschatten was. Met mijn huidig conditiepeil zag ik het maar matig zitten. Eens de start gegeven vloog ik er direct stevig in, ik ging mee met Dimitry, Joost en Luc. Van de Marokaan was geen spoor. We bleven met zijn 4en mooi samen, maar zoals je ook wel weet is dat tempo een heel tikkeltje te hoog voor me. Dus voor het einde van de eerste ronde liet ik de 3 begaan. Vanaf dan liep ik een vrij eenzame wedstrijd. Voor mij zag ik het drietal steeds verder weglopen en achter mij zat vrij ver ook geen groepje met onder andere Patrick Soetaert, Bjorn Desmet en Carlo Verleyen. In het midden van de 2e ronde vloog de marokaan me nog voorbij. Hij liep zo makkelijk dat ik direct bij mezelf dacht, Caby zal nog zijn père zien met die kerel. Eens de marokaan bij het koptrio kwam, zag ik dat Joost ook lostte uit het nieuwe 3tal. Vanaf de derde ronde zag ik de eersten niet meer strijden, enkel Joost zag ik nog af en toe op de rechte stukken. Vanaf dan was het eenzaam verder lopen, ik voelde wel mijn krachten afnemen vanaf de 4e ronde. Logisch na de weinige trainingsarbeid in september. Ik wist dat het moeilijk ging zijn om 5e te blijven. Op 1 ronde van het einde kwam Patrick Soetaert bij me. Op het eerst gedeelte van de laatste ronde kon ik hem nog volgen, maar op de helling moest ik mijn meerdere erkennen. Uiteindelijk was ik 6e in 43min40s en zeker niet ontevreden. Mijn voorlopige uitslag: 1 Marokaan ;-) 2 Dimitry Caby 3 Luc Van Asbroeck 4 Joost Dewaele 5 Patrick Soetaert 6 Dieter Van Lierde 7 Carlo Verleyen 8 Bjorn Desmet 9 Ignace Bekaert
Bij de vrouwen was Sylvie Verthé de eerste.
De uitslag volgt later, hopelijk zetten ze hem snel op één of andere site.
Hieronder enkele foto's van de wedstrijd:
Doorkomst 1e ronde, ik hing er dan nog een beetje aan te bengelen De marokaan en Dimitry Caby:
Luc Van Asbroeck (3e):
Joost Dewaele (4e):
Sylvie Verthé (1e vrouw), wat zou Ignace aan het denken zijn??? ;-)
Na een lange tijd afwezigheid, en vanwege klachten door het wegblijven van nieuwe blogberichten, voel ik me toch genoodzaakt een nieuw vertellinkske hierop te zetten.
Misschien eerst een een opsomming van mijn "puike" prestaties van afgelopen tijd:
*) Op 6 september heb ik in Edegem een 10km gelopen: 41min09s (buikkrampen) *) Op 14 september liep ik in Sint-Truiden een halve marathon: 1uur23min40s (super zwak) *) Op 20 september liep ik 10km als deel van de ekiden-marathon in Brussel: 36min52s (redelijk met zwaar parcours in achterhoofd)
Nu vragen jullie zich af, vanwaar deze negatieve spiraal. De hoofdreden is trainingstekort vanwege verandering van werk. Vanaf begin september werk ik niet meer in het onderwijs, maar terug in de privé en dit heeft zijn gevolgen op vlak van sport. Nu moet je niet denken dat ik me ga laten doen omdat ik het nu iets zwaarder heb. Sinds vorige week ben ik weer opt gemak mijn kilometers aan het opdrijven. Ik zit nog steeds niet aan de minimale +-80km in de week (die toch nodig is voor een stevige basis), maar ik voel me toch al een beetje beter dan in september. Door het weinig aantal trainingen zou een sportman zich toch wat minder beginnen voelen.
Vandaag ben ik samen met collega-loper Bart Dewaele gaan supporteren in de Eindhoven marathon voor Francis Vansteenbrugge. Die heeft me vandaag, met zijn schitterde 2uur22min28s en nog wat, terug inspiratie gegeven om me weer volledig te smijten op het lopen. Dit wil echter niet zeggen dat ik me al ga toeleggen op de marathon... Ik wil toch effkes uitspreken over sportmensen zoals Francis. Vanaf km 30 kreeg hij het lastig (was toen aan het lopen voor een tijd rond de 2uur20m) maar iop karakter heeft hij er toch nog een mega tijd uitgeperst. 1 woord: RESPECT!!!
Mijn doel is om in december terug te kunnen uitpakken met een aanvaardbaar conditiepeil... Om toch het wedstrijdritme niet volledig kwijt te geraken, ga ik zaterdag in Zwevegem lopen op een 12km. Veel te ver voor mij voorlopig, maar ja ik kan maar mijn best doen voorlopig.
Vanaf nu beloof ik terug na elke wedstrijd een verslagje.
Dit duurde echter maar een aantal seconden. Al gauw stoven de eersten me terug voorbij. Nu goed, ik streed in de achterste gelederen mee voor de eer van de rode lantaarn. Gelukkig mocht ik die afgeven aan ???. Ik heb de uitslag nog niet gevonden, later hierover waarschijnlijk meer. Ik kan jullie wel de eerste meegeven:
Ik wil toch effkes uitspreken over sportmensen zoals Francis. Vanaf km 30 kreeg hij het lastig (was toen aan het lopen voor een tijd rond de 2uur20m) maar iop karakter heeft hij er toch nog een mega tijd uitgeperst. 1 woord: RESPECT!!!
