Gisteren was 't Schoon Toerke in Anzegem. (www.loopsport.be) Er waren voor de eerste maal 2 afstanden geprogrammeerd. De aloude 6,6km en de korte afstand (3,1km). Bijna alle goede lopers (Fabrice Laga, Frederik De Vuyst, Aman Gemeda, Mathieu Lazou, Steven Broucke, Marc Van Der Hoeven,...) doen de 6,6km. Met de vermoeide benen waarmee ik te maken had na de wedstrijd van de vrijdag, kon ik zeker niet 100% op mijn waarden lopen, vandaar dat ik besliste om de veel minder bezette korte afstand (3,1km) te lopen.
De lopers van de korte en lange afstand startten samen. Nadat het vreemde startgeblaas van zich liet horen, vertrok Aman als een speer. Omdat ik toch niets te verliezen had, besliste ik gewoonweg van te volgen. Gewoon volgen dacht ik.... man man man, mijn beentjes waren al volledig aan het verzuren vooraleer we de eerste linkse bocht genomen hadden. Ik moest me nogal snel laten uitzakken tot bij het eerste peleton waar de toppertjes inzaten (naast Aman dan). Dat tempo kon ik wel volgen tot op het punt dat ik de afslag mocht nemen voor de 3km. De 6,6km moest rechtdoor. De eerste kilometer heb ik afgehaspeld aan 2,57min wat voor mijn doen heel snel is. De 2e kilometer was gewoon recupereren, mede omdat ik geen tegenstand had op de 3km. Er zat ook nog een onverwacht nijdig klimmetje in de 3km. Daarna was het "vlammen" tot de laatste helling tot de finish. Doordat ik reeds een mooie voorsprong had op de 2e moest ik met niet meer forceren, maar ja, je wil toch altijd iets van tijd staan hebben. Zo ben ik binnengekomen na 10min8s (18,4km/uur). Ik was toch wel tevreden met vermoeide benen.
Vandaag was het de Tungri-run in Tongeren. (http://www.tungri-run.be/) In deze wedstrijd wordt het BK marathon gelopen. Ik heb de halve marathon (21,098km) gelopen, deze afstand startte gelijk met de marathon. Alleen moesten de marathonlopers 2 ronden doen en wij 1 ronde. Het parcours is niet van de poes. Enkel bij de start en aan de aankomst is het parcours vlak, anders is het altijd bergop bergaf. Ik wist dus niet wat voor tijd ik moest verwachten. De eerste kilometers kon ik me in een groepje houden. In die groep zat oa Filip Vanhaecke, hij liep de marathon. Ik wist dus dat wanneer ik bij hem kon blijven, verzekerd was van een vast tempo. Na ongeveer 4km wedstrijd stonden Filip en ik er alleen voor, de anderen van de groep waren er afgewaaid. Na ongeveer 7km vond ik het tempo van Filip ook iets te hoog (continu 3'35 / km) en ben ik preventief gelost. Er stond namelijk veel wind en het parcours beloofde nog veel klimmetjes. Vanaf dan moest ik de gehele wedstrijd alleen lopen. Ik kon een goed tempo vinden, maar het was opvallend dat ik bij beklimmingen 3'50m/km liep en bij de platte en afdalende stukken 3'35. Ik ben vrij goed aangekomen op de piste in Tongeren, de tijd was 1u17'45. Bart Dewaele werd verdienstelijk 3e in een tijd van 1u12'57. Ik werd 11e overall en was 4e senior.
Plaats
Naam
Tijd
km/uur
Cat
plaats/Cat
1
Vanderstraeten Patrick
1u09'49
18,13
MH+35
1
2
Verschoren Bart
1u11'48
17,63
SenH
1
3
De Waele Bart
1u12'57
17,35
MH+35
2
4
Verbeeck Chris
1u13'21
17,26
MH+35
1
5
Foubert Tom
1u13'30
17,22
SenH
2
6
Nicque Dirk
1u13'38
17,19
MH+45
2
7
Sturbois Philippe
1u14'30
16,99
SenH
3
8
Smeets Rudi
1u14'55
16,90
MH+35
3
9
Van Hoebroeck Ali
1u15'26
16,78
MH+35
4
10
De Grande Christophe
1u15'29
16,77
MH+35
5
11
Van Lierde Dieter
1u17'45
16,28
SenH
4
12
De Rycke Kristof
1u19'17
15,97
SenH
5
13
Stulens Bruno
1u20'20
15,76
MH+35
6
14
Booms Nico
1u20'47
15,67
SenH
6
15
Maurissen Marc
1u21'45
15,48
MH+45
3
ps: Rik Ceulemans werd Belgisch kampioen op de marathon in een tijd van 2u23'43. Filip Vanhaecke (degene die ik slechts 7km kon volgen) werd derde overall in een tijd van 2u34'15!
Gisteren was 't Schoon Toerke in Anzegem. (
Vandaag was het de Tungri-run in Tongeren. (
