Foto
  		• Trainingkalender
  		•
    Volgende Wedstrijd:

    11-12-2011 - Kerstcorrida Langemark
    http://www.kerstcorrida-langemark.be/
    10,8km
    Dieter's Favorieten
  		• Fabrice Laga
  		• Frederik De Vuyst
  		• Joost Dewaele
  		• Dimitri Delombaerde
  		• Lieven Demeestere
  		• Steven Hocedez
  		• Johan Descheemacker
  		• Bart Verkaemer
  		• Bjorn Desmet
  		• Natalie Tijtgat
    Inhoud blog
  		• Westlaanrun 9km
  		• Ploegsteert 8km
  		• 20km van Kluisbergen
  		• KBO Run
  		• 5 km te Sluis
    BLOG Dieter Van Lierde
    loop-dagboek van Dieter Van Lierde
    10-01-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Week2

    De volgende trainingen werden uitgevoerd:
    04-01: duurloop - 13,2km / 1uur
    05-01: duurloop - 12,0km / 1uur01min
    06-01: duurloop - 12,5km / 1uur01min
    07-01: duurloop - 11,5km / 1uur04min
    08-01: duurloop - 12,8km / 1uur01min
    10-01: duurloop - 13,0km / 1uur07min

    Totaal aantal km week 2: 75,0km / 6uur37min

    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (2)

    11-01-2010
    ...
    ...terug goed aan het trainen zie ik...mooi zo. Gelukkig nieuwjaar. Groetjes Eddy en Natalie

    11-01-2010 om 09:33 geschreven door natalie
    10-01-2010
    Goed opnieuw begonnen !
    Leuk om te lezen dat je terug goed aan het trainen bent !

    10-01-2010 om 20:58 geschreven door Steven



    Foto

    BESTTIJDEN

    3000m piste:
    Ninove: 9'23.01

    10.000m piste:
    Oudenaarde: 34'13.97

    10km baan:
    Torhout 2008 : 33'26
    (Sint-Rembert-Corrida)

    15km baan:
    Deerlijk: 51'51

    halve marathon:
    Ploegsteert: 1u14'31

    marathon:
    -- Toekomstmuziek --
    Archief per maand
  		• 11-2011
  		• 06-2011
  		• 05-2011
  		• 03-2011
  		• 02-2011
  		• 01-2011
  		• 02-2010
  		• 01-2010
  		• 10-2009
  		• 09-2009
  		• 08-2009
  		• 05-2009
  		• 03-2009
  		• 02-2009
  		• 12-2008
  		• 10-2008
  		• 08-2008
  		• 07-2008
  		• 06-2008
  		• 05-2008
  		• 04-2008
  		• 09-2005
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs