Nu trainingstijd --- > Volgende wedstrijd 25 september
Gisteren heb ik een duurtraining gedaan. In de duurtraining heb ik 2 keer 5minuten meegedaan met Fabrice, maar ik voelde al snel dat de beentjes aan het verzuren waren. Ik heb daarna dan maar een half uur losgelopen.
De volgende 3 weken ga ik me eens deftig beginnen voorbereiden zodat ik een degelijke 5km kan lopen. De volgende weken doe ik dus niets anders dan trainen, werken, mijn vrouwtje verzorgen en bouwen.
Mijn volgende wedstrijd is een vrijdagswedstrijd in Lede (5km) die blijkbaar elk jaar vrij sterk bezet is.
Ik zou daarna graag meedoen aan klassieker te Tiegem, maar dat valt op een zaterdag en meestal werk ik dan op den bouw...
Tis maar da ge op de hoogte blijft. Ik wil de beentjes nu niet meer laten hangen.
Dit was dus de eerste wedstrijd sinds lang. Ik verkoos een 5,5km om toch niet te overdrijven. De conditie is zeker nog niet goed, maar eens de beentjes losgooien kan nooit geen kwaad. De wind blies heel hard toen we moesten starten. We moesten 1 ronde lopen en ongeveer de eerste 2 km tegenwind lopen. Na 500m wist ik al hoe laat het was. De tegenstand liep losjes van me weg en ik moest me continu trachten de schade te beperken met de tegenstanders.
Na 2km liep "De kilometervreter" Hans De Tavernier me voorbij wat geen al te goed teken was. Die man loopt wel 3 keer meer kilometers dan mij dezer dagen, maar het deed mentaal alleszins geen deugd. In de laatste kilometer moesten we nog op een slecht lopende finse piste lopen, die me de benen volledig deed verzuren. Mijn polar gaf aan de aankomst mijn MAX HS op van 194! Er moet dus nog veel getraind worden.
Maar enfin, ik ben als 6e aangekomen en het gevoel was niet zo slecht!
Ik zou zeggen, op naar de volgende en hopelijk beter.
PL NR Naam Woonplaats Club GBJ CAT P/CAT Tijd GEM KM-Tijd
