The moment I wake up Before I put on my makeup I say a little prayer for you While combing my hair, now, And wondering what dress to wear, now, I say a little prayer for you
Forever, forever, you'll stay in my heart And I will love you Forever, forever, we never will part Oh, how I'll love you Together, together, that's how it must be To live without you Would only be heartbreak for me. (Aretha Franklin)
Welkom! "...want het leven is toch al zo kort,
dat je beter lachend wakker wordt!" (J. Verminnen)
22-07-2010
De tunnel...
Gisteren genoten van een vrij dagske en aangezien dat dagske bestempeld wordt als een feestdag moet er dan ook niet veel gebeuren. Dus we hebben vooral genoten van de zon, het zwembad en ook een beetje gesport. Lode een toerke met zijn blitse koersfiets en ik een toerke gaan lopen met buurvrouw Pascale. Op 't gemakske want het was toch nog altijd 27°...
's Avonds lagen we al in bed toen we wakkergehouden werden door het knallend vuurwerk op Cortewalle.
Deze voormiddag moest ik naar het ziekenhuis voor een arthro-NMR van mijn schouder. Ik wist helemaal niet wat ik mij daarbij moest voorstellen. En aangezien ik eigenlijk nog nooit voor een onderzoek naar een ziekenhuis ben geweest (met uitzondering van mijn bevallingen), is het altijd weer een beetje uitzoeken hoe alles verloopt. Eerst werd ik onder een RX-apparaat gelegd waarna een dokter een vloeistof in mijn schouder bracht. Daarna moest ik naar een andere kamer op een bed gaan liggen met een ingepakte schouder en een koptelefoon op mijn hoofd. "Efkes 10minuten niet bewegen, zelfs niet je grote teen" zei de verpleegster en ik werd in een tunnel geschoven waarna een oorverdovend lawaai begon. De muziek die ik moest horen in de koptelefoon werd helemaal overstemd door het geluid van de tunnel. Alé, da's dus ook achter de rug en morgen mag ik de resultaten halen. Hopelijk weten ze dan toch waar de pijn vandaan komt. Na het onderzoek een wandelingetje door Antwerpen gemaakt met een plannetje in de hand. En gelukkig had ik dat plannetje of ik was niet op 't werk geraakt. In Antwerpen vind ik zonder problemen mijn werk, de Meir en de winkelstraten, maar als je me op een andere plaats dropt, dan loop ik hopeloos verloren.
Vanmorgen ontbijtje genomen, een strijkje gedaan en dan de Garmin uit de schuif genomen, tanden gepoetst en een toerke gaan lopen.
't Was heerlijk weer, niet te warm, net geregend en een frisse wind! En als bij wonder ging het ook echt goed. Ondanks de verlofperiode is de conditie gebleven. We hebben dan ook vele kilometers gewandeld en gezwommen!
Morgenvroeg nog een toerke bij dit weer, want daarna zou het weer warmer worden. Ik zal morgen trouwens nog wel wat werk hebben aan de valies van ons Annelien. Zij vertrekt met "Sporta" naar Spanje voor een surfvakantie. We worden om 15u30 in Tongerloo verwacht en van daaruit vertrekken ze met de bus. Dat domein van Sporta is daar trouwens prachtig gelegen!! Als 't weer meezit zou het kunnen dat we daarna doorrijden naar de zee. We zien wel.
Ik sukkel al een paar weken (2-tal maanden) met een pijnlijke schouder. Toen onze Michiel 2 maanden geleden naar Heist-op-den-Berg moest voor opnames heb ik, samen met hem, zijn versterker naar beneden gebracht. Dat log, onhandelbaar ding weegt zo'n 40kg en aangezien dat langs de trap naar beneden moest, heb ik daarbij mijn schouder bezeerd. Ik dacht dat dat allemaal wel zou meevallen, spierverrekkingske...
De pijn bleef altijd wel aanwezig, maar ja, hoe gaat dat, je blijft werken en sporten en je staat daar niet bij stil. Ik dacht dat dat wel over zou gaan. Maar nu, op het einde van 't verlof, dus na een rustperiode, was de pijn alleen maar erger geworden. Nu werd ik daar 's nachts wakker van en dat heeft mij doen beslissen om toch maar eens de dokter te raadplegen.
Zij heeft het over een "impignement van de schouder" en zo moest ik vandaag onmiddellijk een echo van mijn schouder laten nemen. Resultaat : een posttraumatische tendinose van de rotator cuff links. Vandaag nog gestart met ontstekingsremmers en volgende week moet ik een arthro-NMR van de schouder laten nemen.
Gelukkig lopen we niet meer op handen en voeten, dus lopen kan ik nog en morgen hervat ik terug mijn trainingskes. Het zijn vooral de hefbewegingen met mijn li-arm die pijnlijk zijn, dus dat zal meevallen bij 't lopen. Maar zwemmen is momenteel niet zo goed, dus dat wordt enkel wat in 't water hangen en da's niet zo mijn ding.
Zoals reeds geschreven in mijn vorig bericht is onze Michiel ook druk bezig geweest met optreden. Hieronder een paar foto's. Momenteel beperkt hij zicht tot drummen maar hij moet ook nog een paar optredens doen als gitarist van "It breads no more".
Dit is hun link op myspace : http://www.myspace.com/perceptionsbe
Aan de foto's te zien is het niet alleen voor sporters maar ook voor muzikanten een beetje te warm geweest...
Voila, terug van een weekje Toscane. Samen met onze vrienden, Dirk en Jianwei, en met Annelien en haar vriendinneke zijn we een weekje naar Montecatini Terme geweest, een dorpje gelegen tussen Pisa en Firenze.
Onze Michiel is thuisgebleven samen met Rex, onze hond. Hij had een tour van 4 dagen met zijn muziekgroepke en die hebben ons huis als hotel gebruikt. Maar bij thuiskomst was alles opgeruimd en netjes, de hitte had hen wel parten gespeeld en dat kon je wel zien aan de tuin en de achtergelaten kleding... De foto's volgens nog wel...
Onze heenreis hebben we in twee dagen gereden en we zijn de eerste avond gestopt aan het Ortameer (naast het Maggioremeer). Een prachtig hotel vlak aan het meer!! Ik had al zin om daar te blijven, zo mooi!! Maar alé, we zijn de volgende morgen dan toch maar verdergereden.
Montecatini, onze definitieve bestemming, is een prachtig dorpje vol vergane glorie. Er zijn 9 kuuroorden in het stadje en ontelbare hotels. Zo'n kuuroord hebben we natuurlijk uitgeprobeerd... zaaaalig!! Vanuit Montecatini was het niet ver rijden om Lucca, Pisa en Firenze te bezoeken. We hebben toch echt wel wat rustdagen moeten inlassen want het was er snikheet!! Maar dat was het hier in België ook en dat is het nog altijd!! Maar ik klaag niet, een duik in het zwembad is er goed voor!
Weeral een toffe vakantieweek achter de rug! Nu nog een weekske uitrusten thuis en dan terug aan het werk voor de rest van het jaar.
'Tja, ik was bijna vergeten dat de opzet van mijn blog eigenlijk het lopen was... neen helaas ik heb mijn loopschoenen niet meegenomen op reis. Maar bij een temperatuur van 35° was me dat niet gelukt ook. Ik wacht tot de temperaturen weer wat normaal zijn en dan vlieg ik er weer in!!
Aangezien het te warm was om te lopen in Italië, heb ik dan meer twee goeie boeken gelezen. Eén ervan was een thriller van een schrijfster waar ik zeker nog een paar boeken van wil lezen, een zekere Mary Higgins Clark. Morgen start mijn zoektocht.
Groetjes.
het Ortameer
eten aan het Ortameer
Monticatini Terme
een avond in Montecatini - het WK voetbal volgen op groot scherm op een supertrendy terrasje
Lucca
Pisa - Annelien zal er eens een duwke aan geven...
Altijd weer een spannende dag, de dag van het rapport, het resultaat van twee weken noeste arbeid en veel studeren...en van gezaag van ma en pa... "Ben je nu al klaar? Moet je het niet nog eens overlopen..." enzovoort.
En daar gingen we dan deze middag, met z'n drietjes. Ma, pa en ons Annelien die vond dat het ferm overdreven was dat we met de hele familie het rapport gingen halen! Was dat nu echt nodig? Ja, het was nodig, want het was een schitterend rapport en dat horen we graag met onze eigen oren!! Weeral twee fiere ouders en een gelukkige tiener die een heerlijke vakantie tegemoetgaat!!
Voor onze Michiel is de kogel ook door de kerk. Nadat hij er vorig schooljaar de brui aan gaf, is hij zich vandaag opnieuw gaan inschrijven voor het laatste jaar. Hij zag er toch wel overtuigd en gelukkig uit, dus dat hopen we zo te houden!
Door de hitte van de laatste dagen is het er niet van gekomen om te lopen en eigenlijk ben ik van plan om er een tweetal weken complete rust van de maken. Mijn loopmaatje vertrekt naar "La douce France" en ik hou het bij zwemmen de komende twee weken.
't Is stil geweest op mijn blog maar dat wil niet zeggen dat er niet gelopen werd. Alé, niet zo heel veel om eerlijk toe te geven. Aan de criteriumwedstrijd in Boechout heb ik niet deelgenomen en Geel gaat ook niet door want dan hebben we een etentje met vrienden in Antwerpen. Maandagavond ben ik met Pascale een toerke gaan lopen en daarnet ook nog eens. Stilaan wordt het warmer en warmer en dan schuiven de loopuren wat op.
Zaterdag wou ik in de namiddag in Waasmunster meelopen, maar ik rij naar de Batjes in Roeselare. Dat is toch een beetje nostalgie. In mijn jeugdjaren waren er altijd eerst Batjes in Izegem (midden in de examens) en de week erna waren er dan Batjes in Roeselare. Aangezien mijn ouders een zaak hadden in het centrum van Izegem moest ik dan atlijd uitwijken naar mijn grootouders om te studeren. Voor ons deur stond dan een oplegger waar de Laura Lynn's van die tijd kwamen optreden... en dat was te veel van het goede om je te kunnen concentreren.
In Roeselare gingen mijn zus en ikzelf met de Batjes helpen in de schoenwinkel van mijn tante. Reuzeplezant! Vrouwen en schoenen hé!! Daarom rij ik dus zaterdag naar Roeselare om daar weer eens, met het goeie weer, samen met ons ma de Batjes af te schuimen en misschien wel een koopke te doen.
En vanaf maandag heb ik GROOT verlof, 3 lange weken!! De schoolvakantie is altijd een beetje groot verlof voor ons ook. Geen vaste uren, geen gezaag over studeren... ik geniet daarvan.
Sedert gisteren is er hier een invasie van voetbalsupporters. Het WK voetbal is gestart en afwisselend hier en bij één van ons vrienden worden de matchen gevolgd. Onze Michiel, die eigenlijk helemaal geen voetbalfan is, heeft meegeholpen om het jeugdcafé'ke hier in Melsele om te toveren tot een Hollands supporterslokaal. Het terras oogt knaloranje! Dus als er geen Belgen meedoen dan supporteren we voor de Nooderburen. Lode is dan weer hevig supporter van Italië en Nederland.
Na de training van woensdag had ik donderdag een stijve knie. Raar gevoel, dat beter werd naarmate de dag vorderde, dus gene paniek. Donderdag en gisteren dan maar gerust en vandaag met Pascale afgesproken om een toerke te lopen in de namiddag.
't Zit er al op. Zonet 10km gelopen met daarin 3 versnelde kilometers, alé, ik bedoel voor mij is dat versneld!! 1ste snelle kilometer : 4:37 (ik heb het geweten...) 2de snelle kilometer : 5:00 ('t was al veel minder...) 3de snelle kilometer : 5:06 (toch nog gelukt, maar met moeite)
Toen ik thuiskwam, brak het zweet mij uit. 't Is serieus warm en dorstig weer om te lopen.
Gisteren een toerke van 10km gelopen en daarna nog wat gezwommen. 't Was al bij al lekker warm weer!! Vandaag efkes een rustdag, alé, wat het lopen betreft. Na een drukke werkvoormiddag, deze namiddag met Michiel naar 't ziekenhuis (wijsheidstanden) en daarna met ons Annelien naar Cindy (ons vroegere buurvrouw) om haar rug en hals los te masseren. Helemaal "zen" teruggekeerd. Morgen mijn wekelijkse recupdag. Ben van plan om weer eens een intervaltraining te proberen. Kwestie van ooit nog wel eens sneller te lopen...! 's Avonds ga ik met Jianwei naar de cinema, "Sex and the city" zien. Verstand op nul en eens goed lachen!! Groetjes.
Vrijdagavond was het plan er een zwemavondje van te maken, maar dat had ons Annelien ook in gedachten. Na het eten verschenen ineens een groepje vrienden en vriendinnen in zwemuitrusting en al vlug werd ons terras en zwembad ingepalmd en galmde Studio Brussel over onze tuin. Wij hebben de jeugd dan maar laten doen...
Zaterdagmorgen had ik gepland om te lopen, maar ik was vroeg uit de veren en was onmiddellijk begonnen aan de huishoudelijke taken (zoals er zijn stofzuigen en strijken) om er zo vlug mogelijk vanaf te zijn en aan de boodschappen te beginnen. Maar om 9u30 stond Pascale aan de deur, in loopoutfit. Ik stond daar nog in slaapuitrusting... Pascale efkes de krant in haar handen gestoken en in een sneltempo mijn loopkleren aangetrokken. Met het warme weer toch een mooi toerke gelopen en afgesproken om maandagavond 10km te lopen.
Gelukkig hebben we gisteren van de zon geprofiteerd en een barbeque'ke gedaan met vrienden, want vandaag is het weeral om zeep. Het is hier al volop aan 't regenen. We zullen dan maar een pannekoekske bakken (alé, dat doet mijn man, de nagerechtenexpert) en naar de finale van den tennis kijken zeker.
't Is er vandaag dan uiteindelijk van gekomen. Weer een toerke gelopen. Om 20u en met 25° vertrokken met Pascale om ons gebruikelijke toerke te lopen. 't Was wel warm maar het lopen ging gelukkig goed. Heerlijk weer en goed bijgebabbeld. Morgen wordt een zwemavondje na 't werk en zaterdagmorgen vroeg kan er dan nog eens gelopen worden om het niet af te leren. Nog efkes een examenperiode doorworstelen en de vakantie kan beginnen!!
Anderhalve week zonder looptrainingen. Een zware verkoudheid waar ik zo snel mogelijk vanaf wou geraken, zorgde ervoor dat ik toch efkes niet gelopen heb. En 't is gelukt, ik klink nog wat verkouden, maar het ergste is voorbij. Morgen kan ik opnieuw starten en het weer wordt beter, dus ik heb er zin in!!
Ik heb nog wat tijd want de volgende criteriumwedstrijd van de club is pas op 19 juni. Ik had mij ook ingeschreven voor Geel, maar dat zal niet lukken, we hebben die avond een etentje en ik dacht dat de wedstrijd in de namiddag was, maar het is dus 's avonds. Spijtig. Misschien loop ik die dag in Waasmunster.
Ik heb enorm veel zin in een dagje zee, maar ik kan echt geen verlof meer nemen. Te druk op 't werk. Zonde. Toch eens een poging doen om in 't weekend richting kust te rijden??
De hele winter doorgeraakt zonder ook maar één verkhoudheid en nu de zon het hele weekend van de partij is, zit ik hier goed verkouden!! Hopelijk zorgt de warmte ervoor dat dat snel voorbij is. Ik wou morgen meelopen in Kortrijk, maar dat zal voor volgend jaar zijn, tenzij ik mij morgen ineens stukken beter moest voelen...we zien wel.
Ons Annelien, die ondertussen weer mee heeft gedaan aan de audities voor de musical van Muzart, kreeg gisteren bericht dat ze er voorlopig niet bij is, maar dat ze haar auditie opnieuw mag doen. Grote teleurstelling natuurlijk, maar kom, ze krijgt een tweede kans. 't Was snel vergeten nadat ze haar vriendinnen had gevraagd om te zonnen en te zwemmen. Morgen gaan ze een dagje naar Walibi.
Michiel heeft een weekend met optredens en repitities. Hij stond hier gisterenmorgen al van bij het krieken van de dag beneden en dat is niet van zijn gewoonte!! Extra energie door het goede weer zeker?
Vandaag nog een laatste communiefeestje bij vrienden en morgen rijden we richting Roeselare. En daarna geniet ik nog van 2 extra verlofdagen!! Heerlijk!
Omdat Frank goed weer had voorspeld, had ik mij voorgenomen ons tuinhuis uit te kuisen. Alles buiten gezet, het winterverblijf van de veldmuizen gevonden en verwijderd, een voorraad voor het containerpark klaargezet, alles afgewassen, terug binnen gezet...enzovoort.
Ondanks de zon voelde ik wel een koude wind. Ik had dan ook nog al mijn bood- schappen met de fiets gedaan en 's avonds had ik de hele avond kou en begon er een ambetante keelpijn op te steken. Ik voelde mij ziek worden, dan maar niet gaan lopen en vroeg in bed gekropen.
Vanmorgen voelde ik mij goed genoeg om te gaan werken, gewapend met een doos papieren zakdoeken. Dat bleek niet nodig, ik voel dat de keel nog niet in orde is, maar een verkoudheid heb ik niet.
Dan maar afgesproken met Pascale om morgen op de piste te gaan trainen. Zaterdag loop ik niet, zondag loop ik wat los en maandag hoop ik dan mee te lopen in Kortrijk. Daarna brengen we een bezoekske aan mijn ouders te Roeselare. Volgende dinsdag heb ik een extra dagske verlof genomen en woensdag ben ik sowieso thuis. Als dat goed weer blijft duren, ziet dat er niet slecht uit de komende dagen.
Nadat we de laatste jaren 2de of 3de waren geëindigd tijdens de kwis "de slimste straat van Melsele", is onze kennis dit jaar zodanig achteruitgegaan dat we slechts 16de zijn geworden. We denken eraan om volgend jaar jong bloed aan te trekken, want de muziekvragen waren een ware ramp. Maar het lag niet alleen aan de muziekvragen, ook ons voortdurend getwijfel speelde een rol... 't Kan alleen maar beter gaan volgend jaar en we geven niet op!!
Vanavond dan maar een toerke gaan lopen met Pascale. 't Was nodig, er moest één en ander afgelopen worden na het feestje van vorige vrijdag voor de 18de verjaardag van Pascale's dochter. 't Is een supertof feestje geworden tot in vroege uurtjes en zo waren we nog eens samen met de dichtste buren na de koude winter.
Morgen mijn vrije dag, een zonnige dag hoop ik. Ik ga nog maar eens lopen en donderdag heb ik weeral afgesproken met Pascale.
Voilà, 't zit er al op, de aardbeirun. Ondertussen al een douchke genomen en fris achter de computer, want straks moeten we terug naar de tent voor de aardbeikwis "de slimste straat van Melsele".
Deze middag dus met 't fietske naar de start van de 10km gereden. Veel Zwatters, want het was een criteriumwedstrijd. Ook veel vrienden, buren en kennissen. Maar de zon liet het wat afweten en er stond een koud windje. Ben goed gestart en heb een hele tijd meegelopen met een paar Zwatters, die, dat vond ik toch in het begin, een goed tempo liepen. Ik dacht dat te kunnen volhouden en dat lukte ook tot na de eerste ronde (er waren 2 rondes van 5km), maar de laatste 3 km ging mijn tempo weer razendsnel achteruit. Ik kan dat nu ook goed zien aan de tijden per km geregistreerd op de Garmin. Vandaag ging dat van 5.05- 4.59- 5.08- 5.10- 5.13- 5.17 naar 5.24 -5.32 -5.30... en uiteindelijk ben ik aangekomen in 51:24 min, maar eerlijkheidshalve moet ik er wel bij zeggen dat het geen volle 10km was maar 9,780km.
Toch best trevreden, op naar de volgende wedstrijd in Kortrijk (11km).
Ook de andere Zwatters hebben het weer ferm gedaan, zowel op de 5km als op de 10km! Op de 10km waren er bovendien 218 deelnemers, toch wel veel voor een wedstrijd in Melsele.
Groetjes.
de start aan de kerk van Melsele...sfeerbeeld net voor de aankomst... in volle actie
Gisterenavond laat naar Beesrock geweest en een fantastisch optreden meegemaakt van Yevgueni!! Toffe gasten en supergoeie nummers, maar dat wisten we al natuurlijk.
Vanmorgen dus wel moeten uitslapen, dan vlug eten klaargemaakt voor 's avonds en rond de middag in de gietende regen richting Gent getrokken voor de stadsloop.
Er was erg veel volk, maar we kennen Gent van onze studententijd en zo hadden we onmiddellijk een parkeerplaatsje gevonden. Nummer afgehaald en stilaan de warme kledij uitgedaan om mij richting start te begeven. Ik was nog wat aan twijfelen of ik mijn loopvestje zou aanhouden, want 't was toch echt wel fris en het begon zelfs een beetje te druppelen. Maar ik weet uit ervaring dat ik het altijd eerder wat te warm heb dan te koud als ik loop. Dus vestje achtergelaten bij mijn man.
De wedstrijd is goed verlopen. Ik had mij voorgenomen om gewoon zo snel mogelijk te lopen en dat zo lang mogelijk aan te houden zonder schrik om stil te vallen. En dat is mij eigenlijk goed gelukt. Ik heb de hele wedstrijd comfortabel gelopen, nooit het gevoel gehad dat het slecht ging. Enkel in de laatste 3 kilometer voelde ik dat ik wat trager begon te lopen en dan ging het nog eens stijl bergop... maar ook dat viel reuze mee. Zo ben ik geëindigd in een tijd van 52:19:56 min. Ik was echt supertevreden.
Zowel aan de start als tijdens de wedstrijd was er een grote bende Buffalo's, supporters van voetbalclub Gent, die zorgden voor de ambiance. Tof!
Ik ben Nancy
Ik ben een vrouw en woon in Beveren (België) en mijn beroep is bediende in de verzekeringssector.
Ik ben geboren op 16/04/1964 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, zwemmen, lekker eten,....
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
