The moment I wake up Before I put on my makeup I say a little prayer for you While combing my hair, now, And wondering what dress to wear, now, I say a little prayer for you
Forever, forever, you'll stay in my heart And I will love you Forever, forever, we never will part Oh, how I'll love you Together, together, that's how it must be To live without you Would only be heartbreak for me. (Aretha Franklin)
Welkom! "...want het leven is toch al zo kort,
dat je beter lachend wakker wordt!" (J. Verminnen)
26-06-2011
Monnikenjogging
Vanmorgen was het toch vrij vroeg dag, want op 8u45 moesten we vertrekken richting Zoersel om deel te nemen aan de Monnikenjogging, een jogging voor het goede doel.
Ik had verwacht dat de zon al volop zou schijnen... weer niet goed geluisterd naar de Frank hé en zo moesten we vertrekken in grijs weer en toch wel friskes. In een ongeloofelijke bosrijke omgeving kwamen we aan het domein. Prachtig gelegen, heel erg mooie omgeving. De vrijwilligers waren al volop bezig met het bereiden van de brunch, maar er moest eerst gelopen of gewandeld worden!
Om 10u15 vertrokken we voor een jogging van 11km. Ik wou het wat voorzichtig doen, want het was een tijd geleden dat ik 11km had gelopen. Ook Rita, Els en Olga waren van plan om er een jogging-tempo op na te houden, dus heb ik mij bij hen aangesloten. Zo hebben we de hele 11km gelopen en gebabbeld, alle vrouwenthema's zijn de revue gepasseerd... kinderen, examens, vakantie, pensioen, menopauze... En zo hebben we na 1u06 de aankomst bereikt. Na een deugddoende douche konden we dan beginnen met een glaasje cava en ons op een lekkere brunch storten.
Thuisgekomen efkes gerust en dan Gilbert zien winnen!! Nu nog efkes van de zon genieten en de werkweek kan weer beginnen!
Deze week was een sportieve week. Maandag en woensdag een 7-tal kilometer gelopen met buurvrouw Pascale en dinsdag en donderdag zwemtraining.
Het crawl-zwemmen gaat alsmaar beter. Gisteren waren we maar met z'n vijven en zo werden we constant in de gaten gehouden en werd onze stijl bekeken en bekritiseerd : hoofd dieper in het water, ademhaling regelen, niet te snel zwemmen, ... enzovoort. Je moet op zoveel dingen letten dat je bijna vergeet te ademen en dat is niet zo goed als je wil blijven doorzwemmen. Alé, al bij al gisteren een goeie zwem- training met heel wat lengtes crawl en schoolslag.
Dit weekend wordt het warmer en zondag gaan we met het Zwat lopen voor het goeie doel. Ik heb mij ingeschreven voor de 11km en dat zal zwaar worden want op die afstand ben ik helemaal niet getraind. Maar alé, niet te snel en een beetje op mijn hartslag letten. 't Is vooral voor de gezelligheid, want na de wedstrijd gaan we lekker brunchen.
Ik ben Nancy
Ik ben een vrouw en woon in Beveren (België) en mijn beroep is bediende in de verzekeringssector.
Ik ben geboren op 16/04/1964 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, zwemmen, lekker eten,....
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
