The moment I wake up Before I put on my makeup I say a little prayer for you While combing my hair, now, And wondering what dress to wear, now, I say a little prayer for you
Forever, forever, you'll stay in my heart And I will love you Forever, forever, we never will part Oh, how I'll love you Together, together, that's how it must be To live without you Would only be heartbreak for me. (Aretha Franklin)
Welkom! "...want het leven is toch al zo kort,
dat je beter lachend wakker wordt!" (J. Verminnen)
25-04-2010
Antwerp 10miles : de uitslag
Om 13u15 de tram genomen naar Linkeroever en onmiddellijk richting start gewandeld, want daar had onze club een gebouwke afgehuurd (kerske) waar we ons konden omkleden en achteraf een drankje en een hapje werd voorzien.
't Was al een gezellige drukte en iedereen was daar nog volop aan 't eten en drinken, kwestie van nog een beetje energie in te slaan.
Om 15u10 een plaatsje gezocht aan de start. 't Was uiteindelijk nog een tijdje wachten en om 15u30 hoorden we wel dat we konden starten, maar we bleven wel nog een kwartier stilstaan om dan uiteindelijk over de blauwe matten te wandelen. We waren vertrokken.
Al snel werd duidelijk dat het warm en dorstig weer was. Ik had gelukkig nog wat water bij en zo geraakte ik op een goed tempo tot aan de Kennedytunnel. De eerste 5km verliep prima en daarna had ik het gevoel dat ik goed bleef lopen, maar op de Garmin zag ik dat mijn tempo vertraagde. Ik ging van 10,5km/h naar 10,1km/h en dan uiteindelijk naar 9,9km/h. Ik finishte in een tijd van 1u36min54. Ik had gedacht beter te doen, maar kom, ik heb het zonder problemen uitgelopen en ben uiteindelijk best tevreden.
Daarna nog een broodje gegeten en wat nagepraat met de andere Zwatters en dan een poging ondernomen om ook met de tram naar huis te geraken. Maar net als vorig jaar is dit niet gelukt. Geen enkele tram reed nog door tot Melsele en als er al een tram doorreed zat die bomvol. Ik dacht dat de Lijn zou geleerd hebben uit de chaos van vorig jaar, maar nee dus. Dan maar naar huis gebeld om een chauffeur te vragen mij te komen halen en ook eerst een groot stuk te voet gewandeld richting Melsele.
Voilà, 't zit er weer op. Volgende zondag loop ik mee in Knokke.
Zondagmorgen wakker geworden met het gevoel alsof ik een goeie verkoudheid zou krijgen. Na herhaaldelijke niesbuien en een dag van veel water drinken de microben blijkbaar toch klein gekregen. So far, so good.
Ondanks de darmkrampen, maandagavond toch gaan lopen met het Zwat. Een 7-tal kilometer gelopen. Gisteren rustdagske en vandaag een 7-tal kilometer gelopen met Pascale. Voor de rest van de week loop ik niks meer, denk ik, tenzij misschien op vrijdag een klein toerke.
't Wordt zondag prachtig loopweer, dus dat zit goed!! 't Is toch veel toffer om in 't zonneke te lopen dan in de regen. Ik heb er in ieder geval al zin in!
Ik ben Nancy
Ik ben een vrouw en woon in Beveren (België) en mijn beroep is bediende in de verzekeringssector.
Ik ben geboren op 16/04/1964 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, zwemmen, lekker eten,....
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Zondagmorgen wakker geworden met het gevoel alsof ik een goeie
