The moment I wake up Before I put on my makeup I say a little prayer for you While combing my hair, now, And wondering what dress to wear, now, I say a little prayer for you
Forever, forever, you'll stay in my heart And I will love you Forever, forever, we never will part Oh, how I'll love you Together, together, that's how it must be To live without you Would only be heartbreak for me. (Aretha Franklin)
Welkom! "...want het leven is toch al zo kort,
dat je beter lachend wakker wordt!" (J. Verminnen)
20-10-2009
Pistetraining
Vanavond training op de piste in Burcht. Steven (trainer van de vrouwenploeg) had mij het programma voor oktober doorgestuurd en vanavond moesten we 3 x 1000m lopen met telkens 200m rust. Om 18u stond ik op de piste, nog niemand te bespeuren, dan maar beginnen opwarmen en 5 minuten laten waren we al met een groepje lopers van 't Swin en AT84, nu samen ZWAT. Mia, die zaterdag ook op de cross was, liep samen met mij de 3 x 1000m. Eerste 1000m in 4:30 (veel te snel voor mij!!), tweede 1000m in 4:40 en derde 1000m in 4:38. Daarna nog wat uitgelopen en huiswaarts gereden. Toffe training en meteen afgesproken voor volgende week zelfde uur.
De eerste veldloop van het seizoen is gelopen. Vandaag naar Wommelgem gereden voor een veldloop van de vriendenclubs. Ik twijfelde nog deze morgen, gietende regen en vannacht een kramp in mijn kuit. Maar toen ik naar de Spar ging voor mijn inkopen kwam ik Jeanine tegen. Een Swinster van het eerste uur waarmee ik vroeger vaak naar wedstrijdjes trok. Zij ging ook naar Wommelgem, dus meteen afgesproken om samen te rijden.
Aangekomen in Wommelgem kregen we meteen de nieuwe ZWAT-truitjes. Toffe truitjes maar minder herkenbaar dan de vroegere Swin-truitjes. De Zwat-jeugd en de Zwat-vrouwen waren goed vertegenwoordigd!! Voor alle reeksen waren trouwens veel deelnemers. Blijkbaar een heropleving van de vriendenclubs!
We stonden met een 70-tal vrouwen aan de start. Ik ben niet te snel gestart want ik weet dat dat altijd mijn grootste fout is bij de crossen. Maar ik heb toch geprobeerd om een gelijkmatig niet te traag tempo aan te houden, want de afstand was kort (3 km) dus je hebt niet veel kansen om een paar loopsters in te halen. Dat is me toch gelukt en ik ben geëindigd op 15:38 als 14de van de masters +45. Crossen...'t is toch wel iets anders dan een stratenloop. Jeanine, die met me meegereden was, eindigde 4de in haar reeks (masters +55) met een tijd van 15:07. Als ik goed blijf trainen, haal ik haar misschien eens in tegen het einde van het seizoen. Maar Jeanine is een ervaren loopster die nog altijd heel veel traint en zich niet zomaar gewonnen geeft...
Morgen zal ik de criteriumwedstrijd in Sint-Niklaas moeten missen. We moeten ons Annelien ophalen in Westmalle. Zij is daar op Muzart-weekend.
Vandaag weer afspraak met de naai-en breiploeg van Muzart om verder te werken aan de kostuums. Veel kostuums geknipt en gestikt en weer een plezante namiddag. Zoals beloofd hierbij ook de foto's van de naai- ploeg in volle actie. Strakskes moet ik nog eens terug om te horen of ons breiwerk goed bevonden werd. Ons Annelien is ondertussen aan het repeteren.
Ondertussen heeft onze Michiel deze namiddag een shiatsu-behandeling ondergaan. Shiatsu is het onderwerp van zijn eindwerk en om het eens aan de lijve te ondervinden... Het was meegevallen en nu nog de theorie op papier zetten.
Strakskes nog een trainingske met 't Swin. Het is hier ondertussen wel aan 't gieten, maar ik denk dat ik dat toch maar ga trotseren want het is 2 dagen geleden dat ik nog gelopen heb en we zijn tenslotte toch geen postzegels hé!!
Er werd gelopen dit weekend. Donderdagavond was ik gaan trainen op de finse piste. Dat ging goed. Vrijdag kon ik niet trainen, want onze Michiel moest optreden in Herentals. Dus naar Herentals gereden. Alé, Michiel gereden en ik als begeleider.
Gisteren een toerke gaan lopen met Pascale. Het ging niet goed, maar ja, wat een weer. Het is toch nog wat wennen aan de herfsttemperaturen! En aan de wind!
Vandaag dan maar op tijd vertrokken naar Essen voor de voorlaatste criteriumwedstrijd van 't Swin. Gelukkig had ik een chauffeur/fotograaf, Lode is meegereden. Een magere opkomst van 't Swin, slechts een 8-tal lopers. Maar wel veel deelnemers voor de 3 wedstrijden daar in Essen, er was keuze tussen 5km, 10km en de halve marathon.
Ik heb de 5km gelopen. Voorlopig is dat nog mijn afstand voor de wedstrijden. Van bij de start ging het goed. Je voelt dat al snel, vind ik. De 5km en de 10km mochten samen starten, dat heb ik graag, dan heb je niet de neiging om te snel te starten.
Ik heb het grootste deel van de wedstrijd samen gelopen met 2 lopers van atletiekclub Break, omdat die een gelijkmatig tempo liepen en ik kon dat goed volgen. Uiteindelijk ben ik 3de vrouw geworden op de 5km. Ik had nog wel 2de kunnen worden, maar het meisje dat voor mij liep, had de ganse wedstrijd op de 2de plaats gelopen en ik kon het echt niet over mijn hart krijgen om haar in de laatste 20m in te halen!! Een beetje sportiviteit mag wel, vind ik.
Alé, 'k ben content. Mijn tijd moet 25:45 min zijn, volgens mijn uurwerk. Spijtig dat ik niet kon wachten op de andere Swinners en de prijsuitreiking. Maar Lode moest thuis zijn voor de voetbalmatch van 't weekend en ik moet straks met onze Michiel naar Hamme rijden voor de repititie.
Vrije weekdag nummer 5!! Vanmorgen genoten van een ontspannen morgen :) !!
Het programma van deze middag zal bij sommigen de gedachte oproepen : de vrouw in haar natuurlijke biotoop. En toch, ik kan je verzekeren, misschien was dat vroeger zo, maar vandaag de dag is dat voor veel jonge vrouwen (ik reken mezelf nog bij die jonge vrouwen) niet meer het geval!! Met de mama's en bomma's van de Muzart-jeugd zijn we samengekomen met stikmachines en breinaalden. Het Muzart-team had een lerares snit en naad uitgenodigd die ons zou helpen bij het stikken van de kostuums. Al snel werd duidelijk dat de meesten onder ons zelfs niet overweg konden met het stikmachine. Het was dus voor velen van nul beginnen!! Gelukkig was mijn schoonma meegegaan en kon ik bij haar terecht voor wat goede raad. Zij is dan ook een echte ervaren naaister! 't Was al bij al wel heel erg leuk. En we waren met zo'n grote groep dat het stikwerk al snel afgewerkt was. Volgende week doen we de rest van de kostuums.
Ondertussen zullen we thuis proberen maliënkolders te breien. Breinaalden nummer 10 en sisaltouw. Daarna wordt dat grijs gespoten. Dat wordt nog een serieus werkske!!
Hiernaast een stilleven van de gebruikte machines. Volgende week zorg ik wel voor de echte actiefoto's.
Vanavond geen training met 't Swin. We gaan uit eten want er is een jarige morgen!! Jianwei verjaart en dat moet gevierd worden!! Morgen loop ik dat er wel weer af.
Ik ben al jaren fan van Cadel Evans. En gisteren was het dus, totaal onverwacht, feest voor Cadel Evans. Met glans gewonnen en verdiend!! Maar wat was dat toch met die commentatoren op Sporza!! Niets over de geweldige prestatie van Cadel, maar blijven doorbomen en zagen over "de eenzaat, de zonderling, niet zo sympathiek, fanatiek bezig met zijn sport..." en ga zo maar door. Mag men dan niet opkijken naar mensen die misschien met wat minder talent, maar met hard werk en inzet hun doel bereiken?? Zijn dat dan zonderlingen en eenzaten?? Of moet iederen blijven in de handen klappen voor overgetalenteerde sporters die de sympathieke uithangen en cocaïne snuiven... Ik denk het niet. Alé, dat is mijn mening en het moest er efkes af.
Vanavond weeral een toerke gelopen met Pascale, mijn buurvrouw, die aan het opbouwen is na een lange periode van blessureleed. De avonden dat ik niet met 't Swin loop, loop ik samen met haar een rustig toerke en dat toerke wordt telkens wat langer gemaakt, op advies van de kinesist. Erg leuk.
Morgen hebben Michiel en Annelien een vrije dag. Tof, zo midden in de week! Ons Annelien moet kleuters observeren voor één van haar vakken. Ze ziet dat helemaal zitten!
Ondertussen zijn ons goeie vrienden en overburen terug uit China en heb ik hun planten in goede staat terugbezorgd. Het blijkt onwaarschijnlijk te zijn hoe de snel de modernisering van China vooruitgaat!!
Vandaag liep de wekker om 5u30 af. Te vroeg voor een dag in het weekend, maar er zijn zo van de mensen die er vroeg willen aan beginnen op hun huwelijksdag... Lode moest namelijk al om 7u vertrekken richting Zoersel met zijn collega-chauffeurs (ceremoniewagens) voor een huwelijk. Normaalgezien val ik dan als een blok weer in slaap, maar niet vandaag. Dus dan ben ik ook maar opgestaan met als gevolg dat mijn dag nu al een tijdje bezig is!! Al goed ook, want ik moet met ons Annelien een paar boodschappen doen. Ze heeft dringend loopschoenen nodig voor haar turnlessen. Er zal vandaag dus zeker ook tijd zijn om te lopen!!
Gisteren ook nog op het politiebureau van Beveren gezeten om aangifte te doen van een diefstal. De GSM en de centen van ons Annelien waren gestolen op school tijdens de turnles. Het blijkt een ware plaag te zijn.
Zondag deelgenomen aan de Corrida van Zwijdrecht. Zoals verwacht, niet echt een succes. Ik had voor de 5km gekozen en niet de 10km zoals de meeste Swinners. Wegens te weinig training deze zomer wil ik het lopen van 10km-wedstrijden nog even uitstellen. En een geluk, want het was zondag toch wel drukkend warm of lag dat eerder aan te weinig training... Ik heb er 26.08 min over gelopen, dus er moet getraind worden!! Tijdens de wintermaanden lukt het mij altijd beter om te trainen. Ik kan dat niet verklaren, maar misschien ligt het aan de frissere temperaturen of de groep lopers die sedert september weer groter is en waardoor het weer leuker wordt om samen te trainen. Het opzet is in ieder geval een extra training op dinsdagavond en de crossen van de vriendenclubs zoveel mogelijk mee te lopen.
Vanmiddag vertrokken naar Merksplas. Michiel had daar ooit een optreden gehad en ze hadden met hun band de publieksprijs gewonnen. Ze mochten vandaag optreden op "ziggypop". Een festivalletje van het plaatselijk jeugdhuis in Merksplas. http://www.ziggypop.be/
Terwijl ik op een bankje naast de kerk in Merksplas een boekje zat de lezen in de zon, kwamen van overal kinderen en hun ouders naar het plaatselijk schooltje en daar haalden ze een belgisch vlaggetje en gingen dan langs de weg staan. Wat bleek? Even later was daar een optocht van legervoertuigen voorafgegaan door de plaatselijke fanfare. Ik had echt spijt dat ik mijn fototoestel niet bijhad. Je had dat moeten zien!! Op de achtergrond hoorde je de geluiden van het optreden van onze Michiel. Van tegenstellingen gesproken!!
Tja, ik heb een vrije dag vandaag, mijn vrije woensdag!! Zaaaalig!
Gisteren kon ik niet trainen want we moesten naar de infoavond voor ons Annelien op haar school. Eerst kregen we uitleg over het jaarthema en daarna hoorden we dat hun klas was uitgekozen samen met nog 3 klassen om mee te werken aan een wetenschappelijke studie over mindfulness voor jongeren. Het blijkt over een grote studie te gaan en de uitleg was alvast heel boeiend. Daarna mochten we kennismaken met de klastitularissen. En ik moet zeggen, aan hun enthousiasme zal het zeker niet liggen!! Echt toffe, enthousiaste leerkrachten! Ons Annelien vindt dat trouwens ook.
En Muzart wordt best spannend dit jaar want ons Annelien heeft een kleine sprekende rol!! Ze is superblij! En onze Michiel is aan 't repeteren bij een tweede bandje, waar hij basgitaar speelt. Drummen blijft echter wel zijn hoofdinstrument en dat blijft hij spelen met zijn oorspronkelijk bandje. Volgend weekend gaan we naar Antwerpen om de drumlessen (jazz) vast te leggen.
En er wordt ook nog gelopen natuurlijk!! Vanavond training met 't Swin. Morgen 5km op de finse piste en vrijdag wat snelheid in 't bos van Sint-Anneke met 't Swin. Zondag loop ik de Corrida mee in Zwijndrecht.
Niet veel te vertellen deze week. Goed getraind, woensdag nog eens een lange duurloop met 't Swin en dat ging al weer veel beter dan vorige week. Vrijdagavond wou ik kost wat kost genieten van een avondje tennis, maar dat viel in 't water... geen tennis op TV. Gisterenmiddag gaan trainen in Beveren op de finse piste. Efkes de temperatuur verkeerd ingeschat. Met de zon die zich liet zien, was het veel warmer om te lopen dan ik verwacht had! Maar alé, goed gelopen. Ondertussen het trainingsschema van de Masters van 't Swin ontvangen van Steven, de trainer van die groep. Op dinsdag wordt een conditietraining voorzien en op woensdag een snelheidstraining. De andere dagen een duurloop en op vrijdag rust. Ik denk dat ik zal proberen om op dinsdagavond mee te trainen met die groep. Da's altijd een goeie voorbereiding voor de crossen in de winter.
Deze middag verjaardagsfeestje van mijn schoonbroer en van mijn neefke. Lang geleden dat we nog eens samen waren, dus dat wordt tof.
"70 Beverse jongeren in een spannende familiemusical over ridderlijke moed en ware vriendschap."
Het MUZART-seizoen is weer begonnen. Voor de derde keer op rij mag ons Annelien meespelen in de musical van Muzart. Vandaag was het startmoment voor ouders en spelers, met een barbeque en plezant weerzien met alle ouders en kinderen en verwelkoming van een 20-tal nieuwe spelers. Er zijn dit jaar 7 voorstellingen van 27 december tot en met 30 december 2009, dus ik zou zo zeggen, komt dat zien!! Locatie : CC Ter Vesten in Beveren-Waas. 't Is gewoonweg écht de moeite!
Ook dit jaar worden alle kostuums zelf gemaakt door de ouders en vaste mede- werkers. Aangezien ik nu op woensdag vrij ben, zal ik daar dit jaar ook aan meewerken. Er moeten toch wel een 200-tal kostuums gemaakt worden, dus daar zal wat volk voor nodig zijn.
Ons Annelien ziet het zitten, de eerste repititie is volgende woensdag en daar wordt de rolverdeling bekend gemaakt. Altijd spannend. Maar het is al super als je mee mag doen ongeacht de rol die je hebt!!
Ondertussen wordt er hier ook wel getraind zenne. Woensdagavond gaan lopen met 't Swin. Ik dacht een klein toerke, maar 't werd een lang toerke, toch zo'n 11km. Zwaarder dan ik dacht, na zo'n lange periode van nietsdoen. Vandaag dan maar eerst gaan lopen, voor de barbeque. Morgen nog een toerke op de finse piste en dinsdag efkes rustdag om woensdag weer mee te lopen met 't Swin. Zeg nu zelf, goe bezig...
Het is er eindelijk van gekomen! Voor de eerste keer naar de Memorial geweest, samen met mijn vriendin Monique, die ook nog nooit geweest was en dat helemaal zag zitten!!
Om 18u richting Brussel gereden en er ook vrij vlot geraakt, wel efkes toerkes gereden om een parkeerplaats te vinden, maar ook dat lukte, vrij dicht bij het stadion, weliswaar niet regelmentair, maar we gingen ervan uit dat de politie het nu toch te druk zou hebben met het regelen van het verkeer rondom het stadion.
In het stadion aangekomen werden we overladen met gadgets en liepen we al meteen Cédric Van Branteghem tegen het lijf. Alé, die kennen we dan toch!! We hebben dan ook maar een programmaboekje gekocht, kwestie van een beetje te kunnen volgen. En dat was echt geen overbodige luxe, want de snelheid waarmee de verschillende wedstrijden mekaar opvolgen...!! Onvoorstelbaar!
Enorm veel ambiance in het stadion en dat ondanks het koude, regenachtige weer!! Tof om mee te maken, zo'n massa volk!! En zo'n enthousiasme!! De echte atletiekliefhebbers keerden huiswaarts na afloop van de wedstrijden, maar wij waren gekomen voor het héle evenement en zijn ook nog gebleven voor het optreden van Clouseau en het vuurwerk... Mooi!
Na afloop wonder boven wonder snel terug op de A12 richting Antwerpen geraakt!
Dit is écht de moeite, zoals mij voorspeld werd door een enthousiaste collega-atleet. Zeker voor herhaling vatbaar, dus volgend jaar zijn we er weer bij!
Ik was toch wel blij verrast dat mijn blog met plezier gelezen wordt, want het oorspronkelijk idee, namelijk een "loop"blog, bleek het niet meer te zijn. Omdat er natuurlijk geen vernoemenswaardige loopprestaties meer te vermelden waren. Maar met de regelmaat van het schooljaar keren ook de regelmatige trainingen en wedstrijden terug en hopelijk ook de goeie conditie zodat er toch nog eens iets deftigs te vermelden valt de komende weken en maanden.
Ondertussen was het hier eind augustus behoorlijk druk. Beveren festivalt en aangezien wij dicht bij de festivaltent wonen, werd er in onze tuin gekampeerd. Amusement ten top!
Maar het begin van het schooljaar bracht naast de regelmaat ook de rust terug. En voor mij begint er vanaf 1 september ook een aangename verandering. Ik werk voltijds maar zal dat nu doen op 4 dagen. Dat wil zeggen dat ik iedere dag iets langer moet werken maar ik ben dan wel op woensdag vrij!! Joehoe, dat is dus vandaag!!
De eerste maand rust er al onmiddellijk een zware verantwoordelijkheid op mijn schouders. Onze vrienden, Dirk en Jianwei, zijn op familiebezoek in China, en hebben de verzorging van hun planten aan mij overgelaten. Je moet namelijk weten dat ik helemaal geen groene vingers heb. Bovendien zijn het 2 orchideeën waarvan de schoonheid mij compleet ontgaat. Een steel met 1 bloem erop die dan ook nog na 1 dag afviel. Nu moet ik dus heel minutieus water geven aan een paar bladeren en een groenbruine steel. Er wordt mij verzekerd dat er ooit nog wel eens een bloem op die steel zal komen... 't Zal toch niet voor deze maand zijn, denk ik. Ter geruststelling, hieronder een foto van de mooie stelen.
Alé, we zijn weer vertrokken en vanavond weeral een eerste training met 't Swin! De verslagen volgen.
Groetjes en bedankt voor de vele erg toffe reacties.
Groetjes aan alle trouwe joggende lezers en aan alle andere toevallige lezers. Hier eindigt mijn blog. Het was een leuke ervaring maar toch niet echt mijn ding.
Op vriendelijk verzoek van ons Annelien, die o zo graag eens een musical had gezien in Londen, zijn we een weekendje naar Londen geweest met de Eurostar.
Het weer was prima, de sfeer fantastisch en de musical "Mama Mia" was prachtig. Ons hotel was bovendien erg goed gelegen!
We hebben enorm veel kilometers gewandeld, heel veel gezien en heel veel de "underground" genomen. We zijn ook gaan winkelen natuurlijk en ons pa was erbij om de zakjes te dragen en ook wel een beetje om de rekening in de gaten te houden.
Nu nog een weekje werken en volgende week heb ik nog wat verlof (een 3-tal dagen). Deze week zal het lopen op een laag pitje zijn want het wordt veeeeeel te warm. Bovendien doen Michiel en ik elke avond een ritje met de wagen. Het autorijden gaat al erg goed!!
De volgende criteriumwedstrijd waaraan ik wil deelnemen is op 30 augustus in Brasschaat, het zal dus een 5km-wedstrijdje worden.
Omdat de weervrouw, ons Sabine, voorspeld had dat we dit weekend vooral van de zon zouden kunnen genieten aan zee, zijn Lode en ik zondagmorgen vertrokken richting kust.
Totaal geen file, wij waren zowat de enigen die op het idee waren gekomen om naar de kust te rijden, had ik de indruk. Rond 9u30 aangekomen in Heist, wagen geparkeerd en gewandeld langs het water tot ongeveer 12u. Lekker gegeten en dan genoten van het strand en de zon. Alé, in slaap gevallen op het strand... Bij goed weer, aan onze belgische kust, je zou nooit meer naar het buitenland willen!!
Vandaag weeral werkendag en dat is het zeker, want ons Annelien is terug van Chirokamp. Haar valies zat niet alleen vol vuile was maar ik vond er ook een half bos in terug, takken, bladeren... enzovoort. Ze is mooi bruin en vol muggenbeten...maar 't kamp was super en ja het had gerust nog wat langer mogen duren voor haar. Maar wij zijn blij dat ze terug is!!
Deze week vlieg ik er weer in met 't lopen. Het weer is net goed qua temperatuur en ik heb er superveel zin in.
De opnames van onze Michiel zijn bandje zijn een succes geweest. Nu wachten op de mix en dan het resultaat beluisteren!!
Vorige zondag ben ik 's morgens nog eens gaan lopen op de finse piste in Beveren. Het ging erg goed en bovendien kon ik genieten van een wedstrijd vendelzwaaien van de KLJ-verenigingen uit de buurt. Na het lopen ben ik toch efkes blijven kijken. Echt de moeite!
En het werd maar warmer en warmer...
Vanavond ben ik met een paar collega's naar 't Rivierenhof in Deurne getrokken. Eerst lekker gegeten en daarna een optreden van Clouseau. Ik ben geen echte Clouseau-fan, maar het warme weer, het openluchttheater, goed gezelschap en leuke muziek, wat wil een mens meer...
Morgen nog één dagje werken en we kunnen weer genieten van een zonnig weekend.
Joehoe! Onze Michiel is geslaagd voor zijn theorie-examen autorijden! Hij heeft er zijn eerste rijles al opzitten. Samen met Lode heeft hij de wijk onveilig gemaakt en het bleek allemaal wel goed te lukken! De komende maanden zullen we dus heel wat kilometers afleggen...
Luik is ondertussen Houffalize geworden. Dus morgenvoormiddag rij ik efkes heen en terug naar de Ardennen. Het zou toch een 2-tal uren rijden zijn...
Straks ga ik nog een toerke lopen. De voetbalcompetitie start vanavond. Zoals vorig seizoen is de bijeenkomst op vrijdagavond ook dit seizoen bij ons te doen. En dan maak ik mij uit de voeten.
Tja, de vakantiemaanden zorgen ervoor dat ik heel weinig achter de computer zit en ik moet er werk van maken om nog eens iets te laten horen op mijn blog.
Het lopen gaat weeral vlotjes. Ik ben terug aan het opbouwen om in september mijn tweede plaats in het clubcriterium te kunnen verdedigen. Ik probeer 3 à 4 keer per week te trainen en ik ga nu vooral op de finse piste in Beveren lopen. 't Is een tof parcours en 't is er goed lopen. Mijn loopmaatje en buurvrouw Pascale sukkelt nog altijd met de enkel. Ze is van plan nog maar eens een dokter te raadplegen en als het lopen in september nog niet wil lukken, dan gaan we misschien eens een sessie "zumba" proberen. Lijkt mij ook erg tof en intensief!
Ondertussen heb ik deze avond de bagage van ons Annelien naar het Chiro-lokaal gebracht, want ze vertrekt morgen op Chiro-kamp.Vanavond wordt het gerief overgebracht naar de kampplaats en morgen vertrekken ze met de fiets naar Geel. Wat die allemaal meesleuren op kamp, onvoorstelbaar! Met het goeie weer in het vooruitzicht belooft het weeral een superkamp te worden!!
Zaterdag breng ik onze Michiel voor een weekend naar Luik. Hij gaat daar met zijn muziekgroep een "demo" opnemen om dan op internet te plaatsen. Ben eens benieuwd...
De eerste helft van de zomervakantie zit er weeral op. Wat gaat dat enorm snel. Voor je 't weet zitten we hier weer volop in de "Beverse Feesten", eind augustus. The Magical Flying Thunderbirds zijn er dit jaar weer bij, dus dat maakt de feesten, voor mij toch, super!
Ik ben Nancy
Ik ben een vrouw en woon in Beveren (België) en mijn beroep is bediende in de verzekeringssector.
Ik ben geboren op 16/04/1964 en ben nu dus 61 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, zwemmen, lekker eten,....
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
