Running Robert

Inhoud blog

	HM Hervé 27-10-2018
	Marathon Meerssen 14-10-2018
	De foto's van Tihange 2018
	Foulees de Tihange 25-03-2018
	Actiefoto's vanuit Kranenbroek

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

Running Robert

23-02-2014

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Jogging des Scouts Horion-Hozemont 23-02-2014

Vanmorgen al vroeg op pad voor de 2e wedstrijd van het weekend. Deze keer voor mij een nieuwe loop en wel in Horion-Hozemont, in 2013 voor de eerste keer georganiseerd. Na de zware Warsage van gisteren was ik vanmorgen niet echt uitgeslapen en vermoeide bovenbenen. Maar alla, dan maar een doorgevoerde training ervan maken. Bij het verlaten van de autoweg was de tomtom letterlijk de weg kwijt. Waarom ?? Even op de borden verder gereden en 2 straten verder werkte tomtom weer. Eenmaal in Horion-Hozemont was het zoeken naar een parkeerplaats maar die was al snel gevonden op de weg naast het veld van de plaatselijke FC Horion. Op de parking van FC Horion was amper plaats voor 20 auto's. Maar wat was het weer koud door een gure wind brrrr. In Maastricht scheen nog de zon bij vertrek en nu was ik blij dat ik vlak voor vertrek nog een wintermuts en handschoenen in de tas had gestopt. Die waren hier echt nodig. Waar waren die "zomerse"temperaturen van 13 graden en zo wat voorspeld waren ? In de kantine was het ook niet al te warm met die open deuren en daar kwam ik bakker Marc Lenaerts en zijn kompanen weer tegen. Nog even wat babbelen en gezamenlijk op de foto en dan klaarmaken. Ikzelf bleef nog even in de auto maar ging dan toch maar een warming-up doen. Laatste bezigheden en dan naar de kantine om wat warm te blijven. Samen met Marc en collega's naar de start gewandeld die buiten op de straat was. Maar van Robin vernamen we dat dit pad naar het asfalt op de terugweg wel genomen moest worden. De finishboog was midden op het veld naast de kantine. Was ik blij dat ik schoenen met profiel had meegenomen. Die kwamen hier goed van pas. Even wat "chaos" bij de start waar ineens de korte loop apart van start zou gaan en even later de hoofdloop. En waar Marc en ik beiden het idee hadden om er een training van te maken (Marc had gister nog de 25 km van Lier gelopen), stonden we toch onverwacht op de eerste startrij, pole-position. Eindelijk mochten we weg. Maar ik hield het vrij bescheiden en wilde eerst goed in het ritme komen onder deze weersomstandigheden en daarbij had ik geen enkele parcourskennis. Km 1 ging dan ook in 4:08. Marc kwam nog naast me lopen en de eerste km's was het stuivertje wisselen. Leek wel een koppeltijdrit. Na een dikke 2 km gingen we het park rondom een kasteel binnen en daar was het Parijs-Roubaix achtig. Een en al kasseien die er slecht bijlagen. Ik ging niet in de gootjes lopen vanwege de kuilen en modder maar bleef in het midden van het pad op de kasseien lopen. Af en toe een haakse bocht waardoor je weer van nul op tempo moest komen. Dit was behoorlijk voelbaar in de bovenbenen en ik was dan ook blij toen dit zigzaggen rondom het kasteel voorbij was en we op asfalt terecht kwamen. Na 5km kwam ik door op 20:54. Eenmaal op het asfalt ging het af en toe serieus omhoog en op de open stukken met die wind was het ook werken geblazen. Maar gek genoeg kon ik steeds plaatsen goedmaken als ik boven aan zo'n klimmetje kwam en op het plateau kon doorversnellen waar anderen eerst op adem moesten komen Weer een stuk weg dat er heel slecht bij lag en weer kwamen de schoenen met profiel goed van pas. Alleen km 6 en 7 kwam ik even onder de 4 min/km maar voor de rest was het werken geblazen. De laatste km's had ik steeds zo'n wieltjesplakker achter me hangen en Marc zat daar weer vlak achter. Heel af en toe kwam die gast naast me of voor me lopen maar liet zich dan al snel weer voorbijlopen. Dan kun je wel tempo laten zakken om hem de kop op te dringen maar dat gaat dan ten koste van je ritme en dus liet ik me niet gek maken en hield mijn eigen tempo aan. Robin Leduc die de korte loop had gedaan, stond ons aan te moedigen en riep dat we op plaats 14-15-16 liepen. Vlak voor het ingaan van de laatste km kwam hij dan met een versnelling langszij gevolgd door Marc maar die kon ik niet beantwoorden. Met die Warsage en deze pittige omloop zat ik er flink door en begon alles te voelen. En ja hoor, aan de zijkant moesten we door een smal poortje het complex van FC Horion op, eerst een stuk leek wel omgeploegd pad en vervolgens over het grasveld richting boog. Hier beet ik nog even op de tanden en dankzij de profielschoenen kon ik goed tempo maken maar met mijn laatste sprintje kwam ik een meter of 2 tekort om Marc nog te verslaan. Na 49:53 zat deze klus erop en een 16e plaats overall. Even nog wat napraten met Robin en Marc maar al snel terug naar de auto want de wind zorgde voor een snelle afkoeling. Toch dik tevreden met het verloop van deze 12 km en met de zware Warsage in de benen behoorlijk moe maar voldaan. Al snel het idee makend om volgend weekend ook een dubbel te draaien en wel op zaterdag de Hardter straßenlauf (vlakke 10 km) waar ik dan weer eens onder de 40 wil eindigen en op zondag weer de strijd aangaan met bakker Marc in Fernelmont voor (volgens mijn gps) 11,35 km loop. Vorig jaar liep ik deze in 45:47.

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail *
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (0)

Archief per week

	22/10-28/10 2018
	15/10-21/10 2018
	26/03-01/04 2018
	19/03-25/03 2018
	05/03-11/03 2018
	19/02-25/02 2018
	27/03-02/04 2017
	20/03-26/03 2017
	13/03-19/03 2017
	06/03-12/03 2017
	13/02-19/02 2017
	06/02-12/02 2017
	09/05-15/05 2016
	19/10-25/10 2015
	05/10-11/10 2015
	06/04-12/04 2015
	16/03-22/03 2015
	09/03-15/03 2015
	02/03-08/03 2015
	23/02-01/03 2015
	16/02-22/02 2015
	09/02-15/02 2015
	19/01-25/01 2015
	12/01-18/01 2015
	24/11-30/11 2014
	17/11-23/11 2014
	10/11-16/11 2014
	03/11-09/11 2014
	20/10-26/10 2014
	08/09-14/09 2014
	01/09-07/09 2014
	25/08-31/08 2014
	04/08-10/08 2014
	28/07-03/08 2014
	19/05-25/05 2014
	28/04-04/05 2014
	17/03-23/03 2014
	10/03-16/03 2014
	03/03-09/03 2014
	24/02-02/03 2014
	17/02-23/02 2014
	10/02-16/02 2014
	03/02-09/02 2014
	27/01-02/02 2014
	20/01-26/01 2014
	13/01-19/01 2014
	06/01-12/01 2014
	30/12-05/01 2014
	23/12-29/12 2013

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs