Inhoud blog
  • HM HervĂ© 27-10-2018
  • Marathon Meerssen 14-10-2018
  • De foto's van Tihange 2018
  • Foulees de Tihange 25-03-2018
  • Actiefoto's vanuit Kranenbroek
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Running Robert

    19-03-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.HM Eschweiler 19-03-2017
    Ondanks het feit dat ik vorige week pas de zeer zware marathon op het circuit van Francorchamps had gelopen, begon het toch te kriebelen toen ik op FB las dat Theow en Jogger Jo naar Eschweiler zouden gaan voor de halve marathon. Na enig twijfelen even naar Jo thuis geweest om te regelen dat ik mee zou gaan onder het motto gewoon lekker lopen en er een veredelde training van maken. Of ik nu thuis 20K ga trainen of ik loop in Eschweiler. Donderdag had ik al ruim 16K gelopen grotendeels door het bos en dat liep al vrij aardig. Nu met nog 2 extra rustdagen moest Eschweiler kunnen. Alleen het weer wilde niet meewerken. Af en toe gespetter en de wind was ook nadrukkelijk aanwezig. Ruim op tijd bij Jogger Jo. Maar waar was Theow ?Na enig wachten ging Jo nog even op de laptop kijken en zag een afmelding van Theow die weinig animo had om te lopen na een drukke werkweek. En na snel overleg werd meteen besloten om dan maar met zijn 2-en te gaan. Eenmaal in Eschweiler was het enig zoekwerk om een parkeerplaats te vinden. Het gros van de deelnemers liep nl de 10K die al bezig was vandaar de drukte op de parkings. In eerste instantie vond ik het ver weg waar de auto stond maar al snel vonden we mbv een voorbijganger een half-geasfalteerd pad tussen de scholen door waardoor je bijna bij het complex was. Inschrijving was snel geregeld en daarna even onze Duitse vriend Peter Borsdorff opgezocht die we toch al een hele tijd niet meer gezien hadden. En natuurlijk ging het over het gezond kunnen zijn en het sporten waarin we ons hartelijk kunnen uitleven. Zelf was hij nu met zijn bekende verzameldoos bezig om geld in te zamelen voor 2 kids uit Eupen die ernstig ziek zijn. Maar bij de Osterlauf Eupen zou hij voor de ouders een grote financiele verrassing hebben die aldaar uitgereikt zou worden. Daar doe je het als Peter Borsdorff toch voor. Een groot compliment is hier dan ook op zijn plaats. Terug naar de orde van de dag. Ikzelf ging me bij de auto klaarmaken, Jo ging naar de "Grundschule" waar de kleedlokalen beschikbaar waren gesteld voor de lopers. Af en toe viel er wat regen op de ramen van de auto en besloot ik (ondanks de 10 graden) om in lange tight en mouwstukken te gaan vertrekken. Ik wist natuurlijk ook niet wat ik onderweg kon verwachten amper 8 dagen na Francorchamps. Pas een minuut of 20 voor de start ging ik richting de baan waar de start zou zijn. Na wat kort loslopen was het dan zover. Rustig vertrokken en de eerste km's gebruiken om warm te draaien. Al in het 1e klimmetje voelde ik dat er toch behoorlijk wat jus in de benen zat en ik fluitend naar boven liep. Maar ik liet me van niets en niemand gek maken en trok mijn eigen plan. Aangezien dit mijn 3e deelname was, had ik ook al wat parcourservaring en wist dus wat er nog te wachten stond. Vooral de wind zou nog parten kunnen spelen aangezien die nog aangesterkt was en behoorlijk tekeer ging. De eerste stroken door het bos viel het reuze mee met de modder na de vele regen van gisteren en vannacht en kon ik goed doorlopen. Vooral bergop ging het vrij aardig en kon ik na mijn rustige start hier en daar lopers inhalen. Op de stukken wind mee was het af en toe echt afremmen om jezelf niet op te blazen door het ineens hogere tempo. Maar na de lange afdaling tot bij de plaatselijke voetbalclub kwam na een ommetje aan de andere kant de lange klim en waar ik al bang voor was, met de wind vol op de snuffer pfff. Met kleine pasjes ging ik naar boven en de mouwstukken die ik in het begin al snel omlaag had getrokken, deed ik nu weer omhoog want de felle wind zorgde voor een snelle afkoeling, zelfs bergop. Eenmaal boven kregen we een lange afdaling om vervolgens weer een lang stuk vals plat omhoog te gaan en ja hoor, weer de wind vol op de snuffer. Tot hier ging alles van een leien dakje maar op deze laatste lange klim sloeg de vermoeidheid ineens toe. Flink buiten adem ondanks het constante rustige tempo, de bovenbenen begonnen vol te lopen enz. Eenmaal boven kwam er gelukkig een afdaling die ik ook hard nodig had om weer tot mijn positieven te komen. Gelukkig ging het nu grotendeels vlak of omlaag tot vlak bij de baan waar na een slecht stuk graspad/modder de baan bereikt werd en na 3-kwart ronde kwam ik tot een eindtijd van 1:32:26 onder luide aanmoedigingen van eerst Peter Borsdorff en vervolgens Jo die natuurlijk al een tijdje binnen was ondanks zijn dagje Amsterdam van gisteren en korte nachtrust. Snel terug naar de auto omkleden waar ik ruimschoots de tijd voor nam. Lekker nagenietend van deze eindtijd en dat amper 8 dagen na Francorchamps. Het zit eindelijk weer goed met de vorm en conditie. Nu zaak om de boel heel te houden. Nog even terug naar de baan voor een evt. prijsuitreiking. Die was al volop aan de gang en van Jo hoorde ik dat we ruimschoots op het podium waren geeindigd bij het "team-klassement" als we met 3-en waren geweest en een mooie beker mee naar huis hadden kunnen nemen voor de LiberT-Runners. Maar Jo kon wel nog naar het podium waar hij met ruime voorsprong bij de M65 de 1e prijs in de wacht sleepte. Met zijn 6e plaats overall (1:26) zou hij bij meerdere leeftijdsklassen als eerste geeindigd zijn. Zelf werd ik overall 21e met mijn 1:32:26. Een zeer geslaagde onderneming en voor herhaling vatbaar.

    19-03-2017 om 16:25 geschreven door Robert Willems  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)


    Archief per week
  • 22/10-28/10 2018
  • 15/10-21/10 2018
  • 26/03-01/04 2018
  • 19/03-25/03 2018
  • 05/03-11/03 2018
  • 19/02-25/02 2018
  • 27/03-02/04 2017
  • 20/03-26/03 2017
  • 13/03-19/03 2017
  • 06/03-12/03 2017
  • 13/02-19/02 2017
  • 06/02-12/02 2017
  • 09/05-15/05 2016
  • 19/10-25/10 2015
  • 05/10-11/10 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 16/03-22/03 2015
  • 09/03-15/03 2015
  • 02/03-08/03 2015
  • 23/02-01/03 2015
  • 16/02-22/02 2015
  • 09/02-15/02 2015
  • 19/01-25/01 2015
  • 12/01-18/01 2015
  • 24/11-30/11 2014
  • 17/11-23/11 2014
  • 10/11-16/11 2014
  • 03/11-09/11 2014
  • 20/10-26/10 2014
  • 08/09-14/09 2014
  • 01/09-07/09 2014
  • 25/08-31/08 2014
  • 04/08-10/08 2014
  • 28/07-03/08 2014
  • 19/05-25/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 17/03-23/03 2014
  • 10/03-16/03 2014
  • 03/03-09/03 2014
  • 24/02-02/03 2014
  • 17/02-23/02 2014
  • 10/02-16/02 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 27/01-02/02 2014
  • 20/01-26/01 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 06/01-12/01 2014
  • 30/12-05/01 2014
  • 23/12-29/12 2013

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs