Na enkele weken beterschap van mijn ontsteking aan de linkerhamstring is de pijn sinds deze week terug vermeerderd.  De Osteopaat gaf me dan ook de raad nu eens 1 maand totaal niet aan sport te doen.  Zowel zwemmen, fietsen & uiteraard lopen zal deze maand verboden zijn.  Doordat deze blessure al 10 maanden aansleept is het noodzakelijk om de blessure dmv totale rust volledig te laten genezen.  Hopelijk zal ik begin volgende maand de training pijnloos kunnen hervatten.  Dan zal ik via start to run programma het lopen langzaam hervatten.  Fietsen mag ik dan maximaal 40 minuten aan een zeer laag gemiddelde van hooguit 23km/h.
Aan wedstrijden moet ik uiteraard de komende maanden nog niet denken, als ik tegen de maand juli al een beetje conditie heb zal ik al tevreden mogen zijn.  Binnen een 6-tal weken moet ik terug op consultatie.