Loopervaringen Renzo Vanhoorelbeke
Inhoud blog
  • nieuwe site
  • duidelijke progressie in Sluis
  • iets trager dan verwacht in Velaines
  • goeie prestatie in Kerstcorrida
  • terug aan het lopen
    Zoeken in blog

    Mijn Sites
  • SloveniĆ« Start
  • Sportsites.be
  • InfoSlovenia.be
  • Looplinks
  • Atletiek - Sportsites.be
  • Runners Meetingpoint
  • Atletiek - Startbewijs.nl
  • Lopende Bloggers
  • Jan Van Eenoo
  • Wieteke Loots
  • Philippe Lagae
  • Marc Lenaerts
  • Willekeurig Bloggen.be Blogs
    leef_gratis
    www.bloggen.be/leef_gr

     

    30-04-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Morgen wederoptreden

    Morgenavond zal ik aan de start verschijnen in de wedstrijd "Run for Fun" in Bavikhove.  De eerste manche van het Harelbeekse Joggingcriterium gaat over 4 ronde van 2,62km of te wel 10,5km.  Veel verwacht ik niet van deze wedstrijd, ik heb slechts dinsdag voor het eerst 20 minuten aan een redelijk tempo kunnen trainen.  Mijn algemene conditie is redelijk maar ik verwacht echter niet dat ik morgen een scherpe tijd kan lopen.  Ik verwacht voor de hoofdwedstrijd van 10,5km ongeveer een 150-tal deelnemers, een pak minder dan ik tot nog toe gewoon was.  Met mijn hamstringblessure gaat het de goeie kant op maar is nog altijd niet definitief genezen.


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (3 Stemmen)
    30-04-2009, 20:28 geschreven door renzolini  
    21-04-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.verstek voor Eurojogging

    Door mij aanslepende hamstringblessure zal ik voor de Eurojogging in Harelbeke van komende zaterdag verstek geven.  Sinds deze week ben ik met mijn 2de reeks behandelingen begonnen bij de kinesist.  Vandaag is er bij een echografie van mijn hamstring niets nieuws aan het licht gekomen.  Het positieve nieuws is dat mijn conditie ondanks alles vrij goed is.  Gemiddeld loop ik zo'n 3 Ć  4 keren per week. Van zodra de blessure genezen is kan ik me richten op wedstrijden.  Wanneer dit zal zijn kan ik op dit ogenblik nog jammergenoeg niet zeggen.


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    21-04-2009, 21:20 geschreven door renzolini  
    01-04-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Forfait voor Wervik
    De blessure aan mijn hamstrings is na 3 weken behandeling bij de kinesist duidelijk aan de betere hand.  Doordat de last nog niet volledig weg is & ik in Wervik niet voluit mag lopen van de kinesist heb ik besloten om niet deel te nemen.  Mijn eerst volgende wedstrijd op de laatste zaterdag van de maand is, als de blessure tegen dan volledig genezen is, de Eurojogging in Harelbeke.  Een wedstijd over 12km tellende voor het criterium Mandel Leie Schelde  in het natuurgebied de Gavers.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    01-04-2009, 19:23 geschreven door renzolini  

    Persoonlijke Besttijden

    3km: 11'47" (22-6-2012) in Kuurne
    5km: 20'20"79 (28-4-2012) in Gistel
    8km: 34'40" (9-06-2012) in Ogy
    10km: 43'30" (9-06-2012) in Ogy

    Seizoens Besttijden 2012

    3 km: 11'47" gelopen op 22-6
    5 km: 20'20"79 gelopen op 28-4
    8 km: 34'40" gelopen op 9-6
    10km: 43'30" gelopen op 9-6


      Archief per week
    • 02/07-08/07 2012
    • 19/03-25/03 2012
    • 06/02-12/02 2012
    • 12/12-18/12 2011
    • 26/09-02/10 2011
    • 21/02-27/02 2011
    • 13/09-19/09 2010
    • 30/08-05/09 2010
    • 23/08-29/08 2010
    • 09/08-15/08 2010
    • 14/06-20/06 2010
    • 07/06-13/06 2010
    • 26/04-02/05 2010
    • 29/03-04/04 2010
    • 01/03-07/03 2010
    • 08/02-14/02 2010
    • 01/02-07/02 2010
    • 11/01-17/01 2010
    • 31/08-06/09 2009
    • 17/08-23/08 2009
    • 03/08-09/08 2009
    • 27/07-02/08 2009
    • 06/07-12/07 2009
    • 22/06-28/06 2009
    • 15/06-21/06 2009
    • 01/06-07/06 2009
    • 25/05-31/05 2009
    • 18/05-24/05 2009
    • 04/05-10/05 2009
    • 27/04-03/05 2009
    • 20/04-26/04 2009
    • 30/03-05/04 2009
    • 02/03-08/03 2009
    • 09/02-15/02 2009
    • 26/01-01/02 2009
    • 05/01-11/01 2009
    • 22/12-28/12 2008
    • 15/12-21/12 2008
    • 01/12-07/12 2008
    • 17/11-23/11 2008
    • 10/11-16/11 2008
    • 03/11-09/11 2008
    • 27/10-02/11 2008
    • 20/10-26/10 2008
    • 13/10-19/10 2008
    • 06/10-12/10 2008
    • 29/09-05/10 2008
      E-mail mij

      Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

      Gastenboek

      Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

      Linkpartners worden van mijn blog?  Voeg dan www.bloggen.be/renzolini toe aan uw site & email uw url naar renzolini@pandora.be .
      Archief per maand
    • 07-2012
    • 03-2012
    • 02-2012
    • 12-2011
    • 10-2011
    • 02-2011
    • 09-2010
    • 08-2010
    • 06-2010
    • 04-2010
    • 03-2010
    • 02-2010
    • 01-2010
    • 09-2009
    • 08-2009
    • 07-2009
    • 06-2009
    • 05-2009
    • 04-2009
    • 03-2009
    • 02-2009
    • 01-2009
    • 12-2008
    • 11-2008
    • 10-2008
    • 09-2008
      Blog als favoriet !

      Blog tegen de wet? Klik hier.
      Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs