Eind vorige week heb ik de laatste training van start to run afgewerkt.  Zo kon ik maandag voor het eerst 30 minuten lopen zonder wandelpauzes.  Dit ging conditioneel héél vlot maar ik had wel héél de tijd last van mijn rechterquadriceps.  Woensdag ben ik daarmee naar de dokter geweest & die stelde een ontstoken gewrichtsband vast. Ik zal een afspraak moeten maken bij Orthovan in Kortrijk waar ze of wel een zool in mijn loopschoen zal leggen of mij nieuwe loopschoenen zal aanraden.  Tegen dan mag ik in geen geval looptrainingen afwerken.  Dinsdag & donderdag zocht ik het zwembad op om daar 1000 meter te zwemmen in net geen halfuur.  Daarna trok ik nog mijn koerstenue aan om een kleine anderhalf uur te fietsen. Zowel woendsag als vandaag deed ik dan gedurende dik halfuur krachttraining.