De weg naar de hel van het noorden

Inhoud blog

	Verslag + foto's
	De laatste
	Klaar voor de strijd
	Terug van weggeweest
	Ook voor mij is het rusten

Mijn favorieten

	Buienradar
	JMP Cycling
	Pro-bikeshop
	Trainingslog Dirk

22-01-2010
Niks speciaal te melden vandaag
Zoals gisteren reeds vermeld een rustig ritje buiten 52km. Morgen staat de natuurloop Lier 10km op het programma, (dus souplesse op een klein verzetje) Nochtans met dit weer weinig fietsers tegengekomen. Greetz Kiki
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
22-01-2010, 14:08 geschreven door Admin

21-01-2010
Change of plan
Wegens de ziekte van mijn oudste zoon Olivier(9) ben ik genoodzaakt mijn plannen een beetje te wijzigen. Normaal gezien een ritje van 75 km naar Herentals en terug. Deze is dus vervangen naar een uurtje souplesse op mijn tacx. ( toch even die hartslag laten pieken zware plaat en 6% helling ) Ondanks alles had ik toch een toeschouwer deze morgend, Olivier vind het namelijk fantastich als zijn papa op de rollen rijd. Moest hij kunnen zat hij er elke dag op en zou ik er niet meer kunnen op trainen Hij heeft op het einde van de training een kiekje genomen van het scherm , de andere foto's die hij ondertussen heeft genomen hou ik voor prive doeleinden. Morgen indien mogelijk toch even buiten rijden. Greetz Kiki
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
21-01-2010, 13:24 geschreven door Admin

20-01-2010
Eindelijk nog eens buiten!!
Na de afgelopen winterprik was het moment nog aangekomen om nog eens een frisse neus te halen met mijn fiets. Alsook eens een mooie gelegenheid om mijn Garmin 705 eens te testen Op het programma stond een ritje met de mannen van St-job van 62km - Garmin werkt perfect trouwens. Moet wel zeggen dat het weer even wennen was om met deze temperaturen te fietsen, ik was namelijk nogal verwend door steeds binnen te rijden op de Tacx. Beetje nat en vuil ,maar tevreden van deze eerste rit in de buitenwereld van 2010 Normaal gezien staat er morgen terug een ritje gepland kwestie de kilometers wat op te bouwen. Greetz Kiki
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
20-01-2010, 14:59 geschreven door Admin

17-01-2010
Niets nieuw aan de zon
Zoals de titel reeds doet vermoeden was het de voorbije week rust en dus niets nieuw. Het weer liet het niet toe om veel op de baan te rijden. Het was zelf zo dat door de slechte staat van sommige veldwegen (tracktor die enorme spoorvorming had achtergelaten) gewoon weg niet te berijden waren. Hierdoor werd ik gewoonweg verplicht om een paar km's à la Nys te doen maw fiets op de schouder en lopen maar. Hierdoor heb ik mij woensdagavond simpelweg laten afhalen door 't vrouwtje met de auto. Hopelijk deze week iets beter weer maar vooral berijdbare wegen. Dirk
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
17-01-2010, 19:39 geschreven door Admin

10-01-2010
Fietsen in de sneeuw
Voorbije week was er eentje om lang te onthouden. Door de extreme koude had het auto'tje van mijn vrouw er niets beter opgevonden dan haar handrem te laten bevriezen. Hierdoor was het onmogelijk om ermee te rijden. Uiteraard moet ik jullie niet vertellen dat dit behoorlijk wat reorganisatie vraagt ten huize De Laet - Anné. The kids moeten op school geraken, vrouwtje moet op school geraken. Kids moeten van school afgehaald worden (op tijd) - zwemlessen 's avonds - training geven enz enz enz. Hierdoor had papa geen andere keuze dan "verplicht" met de fiets richting Melsbroek te vertrekken. Op zich heb ik daar totaal geen probleem mee maar op z'n moment zie je echt welke gemeenten zich echt inzetten voor de fietsers en dewelke wel hoog roepen dat ze een fietsgemeente zijn maar dan enkel op de momenten dat het verkiezingen zijn. Zo vertrek ik in Willebroek op een sneeuw en ijsvrij fietspad en moet ik in Kapelle op den Bos simpelweg op de baan gaan rijden omdat het fietspad niet te herkennen is. Het moet gezegd worden dat Vilvoorde wel echt heel goed is als het gaat over het vrij maken van het fietspad. Maandagochtend 06u30 was ik ter hoogte van de verbrande brug en voor mij reed een kleine tracktor met een sneeuwborstel op het fietspad om alles vrij te maken en dit terwijl de autobaan belange nog niet sneeuwvrij was. Voor de rest valt de koude best wel mee - tegen de kou kan je je kleden dit in tegenstelling tot regen daar helpt enkel binnen blijven. Uiteraard is het zo dat je altijd voorzichtig moet zijn bij deze extreme weersomstandigheden maar als je defensief rijdt dan valt het allemaal best mee. Dus deze week ben ik 4x richting Melsbroek geweest (vrijdag dagje VERLOF genomen) en ga ik vandaag mijn rollen nog eens warm zetten zodat we toch weer een leuk weektotaal hebben van 250km. Eveneens heb ik zaterdag mij een nieuw speelgoedje aangekocht namelijk een Garmin Edge 705 Bundle. Ik zat er al een aantal maanden met in mijn hoofd en samen met Kim hadden we reeds verschillende website bekeken om te zien waar we deze het goedkoopste konden aanschaffen. Nu door een leuke extra'tje van BrusselsAirlines (lees de bewuste ECOchecques) heb ik mijn speeltje kunnen aankopen. Ecocheques (of groene cheques) zijn cheques bestemd voor de aankoop van ecologische producten en diensten. Laat daar nu net zo zijn dat deze ook kunnen gebruiken voor de aankoop van fietsen en TOEBEHOREN. Bij aankomst bij Saturn heb ik onmiddellijk info gevraagd bij de verantwoordelijk van de afdeling "Garmin" of het mogelijk was om deze aankoop te doen met ECOcheques. Er was in het begin wel wat twijfel op zijn gezicht af te lezen maar zoals de meeste onder jullie wel weten is het overtuigen van personen van mijn gelijk nu net mijn specialiteit . Mijn grootste argument was namelijk dat deze GPS net speciaal ontwikkeld is voor het gebruik op een FIETS dus..... Uiteindelijk ben ik met hem naar de infostand gegaan en was het ook voor deze mensen oké. Voila dus nu hebben we geen enkel excuus meer om verloren te rijden. Kim, je weet dus wat je moet doen met de ECOcheques De inschrijving voor Parijs Roubaix zijn klaar en gaan deze week de deur uit. Sjaka Dirk
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
10-01-2010, 11:31 geschreven door Admin

04-01-2010
Een nieuwe start
Na een winterdipje was ik reeds gestart met mijn lichaam reeds wakker te schudden in de fitness.Met een persoonlijk winterschema in de hand heb ik ondertussen wat aan de conditie gewerkt.Nu eind december wanneer de de feestdagen eraan kwamen, heb ik een echte winterprik gehad :-ç Een bronchite eentje met 5 dagen koorts en de luchtwegen dicht :-/ nu ben ik al op de sukkel voor 14 dagen!!( daar gaat al het goede werk) Maar niet teleurgesteld begin ik sinds het afgelopen weekend aan een comeback weliswaar rustig, want door de ziekte schiet bij de minste inspanning mijn hartslag zoals een raket omhoog. De aankoop van een Virtual Tacx zal mij tijdens deze wel aahoudende winterperiode goed van pas komen. Om samen te trainen Dirk, je weet dat ik veel tijd heb dus laat maar iets weten. Greetz Kiki
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
04-01-2010, 12:20 geschreven door Admin

E-mail ons

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Mailinglijst

Geef je e-mail adres op en klik op onderstaande knop om je in te schrijven voor de mailinglist.

Km stand sinds 01/06/2009

"The Mighty Flandrien"

Totaal sinds jun '09 8168 km
Totaal sinds Jan '10 5055 km
Totaal Mei'10 730 km

" Kiki"

totaal sinds dec '09
Buiten 3715km,
Tackx 694km

totaal4409km

"jokke"

totaal sinds jan '10

3325km

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs