Foto

Inhoud blog
  • Top 50 Tips om te stoppen met roken
  • medicijnen advies en doktersnieuws
  • Stoppen met roken tips medcijnen advies
  • Stop smoking books boeken dvds and more
  • Wat over het elektro roken tegen het conventionele roken:
  • The List of 599 Additives in Cigarettes
  • Rookstop slaaphygiëne en tips
  • Deze mengeling van zeven fruitsappen sterkt het hart
  • Verhalen over stoppen met roken
  • Stoppen met roken. Het kan! Voor gratis informatie, advies en begeleiding, bel naar 0800 111 00 tussen 15 en 19u.
  • Quit Smoking Tips for the First Two Weeks
  • Wat zit er in een sigaret?
  • Nadelen van roken.
  • Ziek door roken en dood agv roken cijfers
  • Geschiedenis van roken
  • Wat doet roken met je lichaam? Giftige stoffen in tabak
  • Startportaal websitegids
  • Animatiefilms 'Over de longen en hart'
  • Nog meer Voordelen van stoppen
  • Als ik stop hoe snel verbetert dan mijn gezondheid?
  • Ways to Quit Smoking - Part 2
  • Why We Cannot Quit Smoking?
  • Vreselijke Foto van een gezonde long en een rokerslong
  • Dood aan de sigaret of een paar kilo erbij?
  • Wat is COPD of rokerslong?
  • Stoppen met roken
  • Algemene tips
  • November Is a Great Time to Quit Smoking
  • 20 Quick Tips to Help You Quit Smoking
  • How to Quit Smoking: Action Plan
  • Quitting Smoking - Using Thoughts
  • The Psychology of Quitting Smoking
  • Ways to Quit Smoking - Part 1
  • A Simple Exercise For Quitting Smoking
  • Stop met Roken Gouden Tips

    Foto

    Zoeken in blog

    Categorieën
  • 20 Quick Tips to Help You Quit Smoking (1)
  • A Simple Exercise For Quitting Smoking (1)
  • Algemene tips (1)
  • Books boeken dvds and more (1)
  • Dood aan de sigaret of een paar kilo erbij? (1)
  • Electrisch Roken (1)
  • Geschiedenis van roken (1)
  • Giftige stoffen in tabak (1)
  • Gratis informatie, advies en begeleiding, bel 0800 111 00 tussen 15 en 19u. (1)
  • How to Quit Smoking: Action Plan (1)
  • Nadelen van roken. (1)
  • November Is a Great Time to Quit Smoking (1)
  • Quit Smoking Tips for the First Two Weeks (1)
  • Quitting Smoking - Using Thoughts (1)
  • Recepten (1)
  • Rookstop slaaphygiëne en tips (1)
  • Startportaal websitegids (1)
  • Stop met Roken Gouden Tips (1)
  • Stoppen met roken (5)
  • The List of 599 Additives in Cigarettes (1)
  • The Psychology of Quitting Smoking (1)
  • Verhalen over stoppen met roken (1)
  • Video (1)
  • Voordelen stoppen met roken (1)
  • Wat is COPD of rokerslong? (1)
  • Wat zit er in een sigaret? (1)
  • Ways to Quit Smoking - Part 1 (1)
  • Ways to Quit Smoking - Part 2 (1)
  • Why We Cannot Quit Smoking? (1)
  • Ziekte en sterftecijfers Roken (1)
  • Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Rondvraag / Poll
    Roken is ongezond
    ja het is zeer schadelijk
    ja het is niet gezond
    ja het is niet zo gezond
    nee roken is gezond
    nee roken kan geen kwaad
    nee roken is helemaal niets lecht
    geen idee
    geen mening
    ik weet dat roken ongezond is maar ik stop er niet mee
    ik weet dat roken ongezond is en ik ga stoppen
    ik ben gestopt met roken omdat ik er ziek van word
    ik ben gestopt omdat hetroken te duur is
    ik ben gestopt maar alweer begonnen
    ik rook ongveer 1 pakje per week
    ik rook meer dan 1 pakje per week
    ik rook 1 pakje sigaretten per dag
    ik ben tegen het rookverbod
    ik ben voor het rookverbod
    ik rook liever een pijp
    ik rook nooit maar drink liever een biertje
    Bekijk resultaat

    Gastenboek
  • cialis tadalafil cheap
  • Groetjes.

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Gezondheuid On Line

    Rondvraag / Poll
    Het Medicijn Champix helpt bij het stoppen met roken
    ja het helpt geweldig goed
    ja het helpt wel redelijk
    ja Champix werkt een beetje
    nee het helpt helemaal niet
    nee het maakt alles nog erger
    nee het helpt maar een klein beetje
    geen idee
    geen mening
    ik gebruik nicotinepleisters
    het lukt niet om te stoppen dus ik rook door
    ik ben wel gaan minderen met roken
    ik rook niet meer zonder hulpmiddelen en medicijnen
    het is een kwestie van bewustwording
    stoppen met roken lukt veel beter met wilskracht
    ik zeg liever niets
    Bekijk resultaat

    Rondvraag / Poll
    Rookverbod
    Ik ben voor het rookverbod
    Ik ben tegen het rookverbod
    Ik ben niet voor en niet tegen
    Roken moet helemaal verboden worden
    Roken moet strafbaar gesteld worden
    Roken moet overal worden toegestaan dus ook op het werk
    Roken op straat en openbare gelegenheden moet verboden worden
    Roken thuis moet verboden worden
    geen mening
    weet niet
    zeg ik liever niet
    Bekijk resultaat

    Laatste commentaren
  • XXFO (air max australia)
        op Stoppen met roken tips medcijnen advies
  • U kunt medicijnen  bestellen bij Dokteronline, de grootste online apotheek van Nederland.

     

    http://b.ds1.nl/167/10826/?wi=6766&ws=

     
    Dokteronline biedt een service tussen arts, apotheek en u als klant. Na goedkeuring schrijft één van de onafhankelijk aangesloten artsen een recept voor uw medicijn of geneesmiddel, dat vervolgens door een Europese online apotheek wordt uitgeleverd en via de post bij u thuis wordt bezorgd.


    Dokteronline offers an intermediary service of a doctor and pharmacy in one, also called an internet pharmacy or online pharmacy. You can request a medical consultation for a certain treatment, if this request is granted by the doctor then a prescription is issued, which will be sent to you by a European online pharmacy, in a discreet package. So at Dokter online you can order your medicine online, so that you will receive your medication conveniently at home.

     

     


    Bookmark and Share

    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    matjecool
    www.bloggen.be/matjeco
    De nicotineverslaving is een geen Mythe

    06-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verhalen over stoppen met roken

    UIt Het Forum >>


     Champix Nicorette Nicotinell Nicotinell Kauwgom NiQuitin Clear Zyban

     

     

     

    Ik was een zware roker met meer dan 100 sigaretten per dag!.
    En ja, dan nog eens ferm diep inhaleren in de longen.
    Van de ene dag op de andere gewoon GESTOPT op KARAKTER!

    Ik heb nog zeker twee maand rond gelopen met het rookgerief in mijn zakken zonder het aan te raken!

    Maar je moet verdorie een sterke WIL hebben. Nu eerst na 8 jaar walg ik van sigarettendamp en kan er niet meer tegen. Maar de periode ervoor bleef de neiging om er eentje op te steken aanwezig. Dit ebt maar zeer traag weg.

    Na zovele jaren begint pas de reukzin en de smaak terug te keren.
    Ook het fameuze rokershoestje ben ik kwijt.

    En voor de dames ... de gordijnen blijven langer witter Laughing
    Ik wens iedereen die het voornemen heeft te stoppen met roken de nodige kracht om ervan af

     

    Els Hanenkamp

    Deventer

     

    Ik ben gestopt met roken sinds november van verleden jaar.

    Wat is dan nou uw probleem?

    ---------

    Het is net door mensen die het steeds maar op "karakter" wensen te gooien dat een heleboel mensen die wénsen te stoppen maar er steeds niet toe komen!

    Champix is wel het eerste in zijn soort en pas sinds verleden jaar goedgekeurd op de Europese markt. Maar het feit dat dit dus werkt op hersenverbindingen toont weldegelijk aan dat nicotineverslaving, of eerder rookverslaving, weldegelijk niks met karakter te maken heeft maar wel met hersenfuncties.

     

    Peter Belmaker

    Utrecht

     

    De Champix pillen werken goed. De zin om een sigaret op te steken wordt wel steeds minder [ nu dag 39 ] maar het is nog steeds niet helemaal over. Mijn vrouw rookt en uit haar mond ruikt ze naar tabak ! Dat is niet echt leuk. Ze probeert niet in mijn aanwezigheid te roken, maar in de auto steekt ze  af en toe een sigaret op en dat geeft weer problemen.


    Gelukkig vallen de bijverschijnselen van Champix mee. Wel heb ik het gevoel elke morgen dat ik wat misselijk ben en dat ik bijna moet overgeven als ik de pil heb genomen maar de rest van de dag gaat het redelijkgoed.


    En ze zijn natuurlijk niet echt goedkoop. Gelukkig heb ik een apotheek die het wel doorstuurt naar de verzekering. Ik hoop dat ik het zelf niet hoef te betalen, want als peshonado kun je hetgeld wel voor andere dingen gebruiken. Het probleem bij ons is natuurlijk ook dat een slof sigaretten maar iets van $ 13.00 kost en dat is een groot verschil met Europa waar je 5 euro per pakje betaald.  Ik wens iedereen veel sukses en tot nu toe denk ik dat het me gaat lukken.
    Groetjes


    Renee de Winter

    Hasselt

    hallo , meestal begrijp ik  zelf maar voor de helft wat de mensen schrijven , ik ondervond dat er mensen zijn die  niets liever doent dan tegenpruttelen over deze post


    Probeer eens iets van een ander te aanvaarden inplaats van enge ideeën te verkondigen .

    Het stoppen met roken is nu eenmaal MOEILIJK , het is inderdaad een hard-drug . Anders zouden al hele legioenen gestopt zijn met roken .  Wist je tenandere dat de tabaksfabrikanten er stoffen in steken om de verslaving gaande te houden ?Dat staat allemaal op http://boggen.be/nicotineversalving en een hele lijst van de 599 astoffen die de fabrikanten erin stoppen, dat staat wel inhet engels maar et is ene hele lange lijst van rotzooi en reden genoeg om te stoppen dacht ik zo.


    Misschien een extra tip om vol te houden in deze economisch dure tijd : steek het geld van het pakje sigaretten in een apart potje , en zie welke leuke dingen je na een tijdje kunt kopen ! Smile

    En verder voor de mensen die Champix gebruiken? Dit anti rook medicijn is wel goed maar je moet zelf wel karakter hebben om echt te  stoppen, anders lukt het met geen enkel medicijn.

    Quote: Nicotine is werkzaam in het zenuwstelsel, waar de stof hecht aan receptoren en ervoor zorgt dat er een chemische transmitter,
    dopamine, vrijkomt, een stof die ertoe bijdraagt dat roken als aangenaam wordt ervaren.
    De werkzame stof in CHAMPIX, varenicline, kan hechten aan sommige van deze receptoren, de α4β2 nicotinerge acetylcholinereceptoren. Bij de hechting aan deze receptoren werkt varenicline op twee manieren: de stof werkt als nicotine (partiële agonist), wat de symptomen van hunkering helpt verlichten, maar zij werkt ook tegen nicotine (antagonist) door de plaats van nicotine over te nemen, wat de aangename effecten van roken helpt verminderen.

    Henk Jan van Zwieten

    Oostende

     

    Wat de mensen in de volksmond "karakter" noemen is wilskracht.
    En wilskracht ontstaat door je manier van denken.
    Heeft te maken met het geloof , de overtuiging dat je iets zal kunnen.

    Wat doen nu die champix  pillen, die je evengoed zou vervangen door een placebo:
    zij maken dat je gaat geloven dat het zal lukken.

      
    Het verschil met mensen die gemakkelijk stoppen is dat zij er gewoon in geloven (zeggen IK kan dat !)

    De meeste pillen die nicotine vervangen zijn na een dag of twee totaal overbodig.(maar brengen wel veel op voor wie ze maakt !)
    Ze gaan integendeel het fysische afkicken nog vertragen.
    Heb zo iemand gekend die zelfs verslaafd geraakte aan nicotinekauwgom.
    Niemand moet mij hier geloven Ik vind wel dat je voor je een ander niet moet bepalen dat die geen karakter heeft dus

    Een beetje respect en begrip zullen die met een "sterk" karakter wel op prijs stellen.

    Champix is trouwens helemaal geen nicotinevervanger. Ze vertragen evenmin de afkickperiode.
    Bij de proeven was duidelijk dat mensen met een placebo een veel lagere slaagkans hadden.
    Champix werkt effektief in op bepaalde hersenverbindingen die door het vroegere nicotinegebruik constant om dopamine vragen.

    Ik kan alleen maar bevestigen dat stoppen met roken terwijl men Champix gebruikt een heel stuk gemakkelijker is dan stoppen zonder hulpmiddelen of met nicotine-vervangers zoals plakkers of kauwgum.

    En over die wilskracht en Karakter:

    Twee personen hebben hoofdpijn. De ene neemt dan een pijnstiller en de andere niet.
    Degene die een pijnstiller neemt heeft volgens sommige mensen "geen karakter"... klinkt wel idioot of niet soms.

     

    Willem Wagenaar

    Ijsselmonde

     

    Ik neem vaak een dropje of een stukje kauwgum en dat helpt maar natuurlijk moet je de hele dag aktief zijn en allerlei dingen gaan doen. Want als je aan het werk bent, heb je minder tijd om na te denken over het roken.

    Ellen van de Vugt

    Rotterdam

     

    Ik heb dus die Champix pillen genomen met de overtuiging dat het zou lukken.

    Het gaat niet helemaal als "een ijsje eten", maar ik blijf erbij dat met die champix pillen, het enige dat je moet hebben:

    DE ZEKERHEID DAT JE ZELF NIET  MEER WENST TE ROKEN

     
    ik heb vanaf mijn 36jaar

    - geprobeerd te stoppen via acupunctuur (1ste poging): dat WERKTE  maar  ik kon geen mensen meer bezien die een sigaret vasthadden. Het gaf  een walging-effekt. Niet sociaal genoeg, toen ik op drie sigg. stond (na 2/3 sessies) heb ik me ziek afgemeld want ik kon niet verdragen dat mijn echtgenoot rookte

    - tijdens eerste zwangerschap: gematigde acupunctuurbehandeling: 4 sigaretten - no problem

    - volgende pogingen zonder hulpmiddelen: pffff (ja een dag of 10 of zo hé)

    - nog eens acupunctuur geprobeerd omdat het effektief iets deed: deed weer iets, tot er iets gebeurde en ik gewoon sigg nam en foetsie  maar let wel  acupunctuur helpt écht, maar je moet ook die déclicq houden)

    (tussendoor nog ontelbare "ik verminder", "ik stop even", "ik ... vul zelf verder in...." pogingen gedaan

    - toen driemaal Champix

    deze keer is het de allereerste maal dat ik +100 dagen(*) rookvrij ben
     

    de truuk die me die laatste keer heeft overtuigd?

    een buurman die ik toevallig tegenkwam aan de supermarkt.Niet mijn meest geliefde buurman zelfs. Ooit macho type waar ik niet van moet hebben kwam me gewoon héél leuk lief zeggen: probeer het echt nog eens, ik kan je niet vertellen hoe VRIJ ik me nu voel!

    De ultieme overtuiging was niet dat ik geen lucht meer had (hielp natuurlijk wel, maar elke roker weet dat het overgaat als je even wat mildert - had die toestand  al gehad) maar het feit dat een ex-roker zich VEEL VRIJER voelt! Now that's a challenge! en zeker als dat dan zo'n macho type is dat je normaliter niet echt wil volgen!... enfin, hij heeft het dus gedaan: en mij overtuigd. 


    ik zei toen 100 dagen, volgens mij ben ik er nog niet, maar ik ben dan ook niet meer aan het tellen, na enkele jaren uitgeteld haha Ik ben gewoon helemaal rookvrij, niet stoppende, --, ik ben een ex-roker!

     

    Catharine Klijver

    Zoetermeer

     

    Stoppen met sigaretjes te roken  duurt wel een tijdje.

    Ik  ben ex roker en rugpatient. Na een aantal minuten rechtstaan of rondlopen moét ik gaan liggen of zitten. Vroeger ging dat steevast gepaard met 2 pakjes tabak. Ik rook nu helemaal niks meer want de dokter zei dat ik anders longkanker zou krijgen. Ik heb van alles gepobeerd en niks lukte ook niet met pleisters want telkens stak ik me weer een sigaret op na een uurtje stoppen alreeds, dat ging zo jaren door tot ik echt ziek werd en heb het weer geprobeerd en toen lukte het om drie weken helemaal niks meer te roken. 

    Het laatste jaar rolde ik de sigaretjes stuk per stuk in de keuken. Ooit was ik daarmee begonnen om tenminste een beetje "bewust" te roken ). De eerste weken dat ik gestopt was met roken "bevond" ik me regelmatig aan het  aanrecht in de keuken. Wat sta ik hier nu te doen? dacht ik geen idee? waarom was ik naar de keuken gegaan? geen idee. Haaa... jaaa... had daarstraks even aan een sigaretje gedacht!! (alhoewel alles was weggeruimd rolmachine, tabak, rolletjes, plateau)- stond ik netjes te wachten voor dat aanrecht!

    Ik heb in het laatste jaar Champix gebruikt en ben samen met mijn beste vriend Janus in een anti rookclub gegaan,elke week op de woensdag kwamen we samen om elkaar te steunen en dat lukte wonderwel, maar eerst na heel wat keren terug te zijn gevallen, dat was wel vervelend want we moesten weg uit de groep omdat we steeds weer stiekum  gingen roken  Uiteindelijk ben toch helemaal gestopt  en die Champuix heeft me daarbij wel goed geholpen maar  Janus rookt steeds nog, hij gebrukkte geen pillen en gene pleisters en vond het allemaal maar onzin.  Ikmoet hem telkens als ie komt wel vragen om buiten te roken want ik kan zelf geen sigarettenlucht meer verdragen.

    Dus kan je beter  nie vragen hoe geconditioneerd we waren en hoe blij ik ben dat ik helemaal rookvrij ben.

    Piere Oestermeer

    Brugge

     

    Veelbelovend medicijn tegen alcoholisme

    Een nieuw geneesmiddel zou alcoholverslaafden kunnen helpen hun afhankelijkheid te bestrijden. Het medicijn beperkt de afkickverschijnselen in stresssituaties. Dat blijkt uit een Amerikaanse studie die te lezen is op Science Express, de online versie van het wetenschappelijke magazine Science.

    De behandeling, die werd uitgetest op een vijftigtal patiënten die wegens alcoholisme in het ziekenhuis waren opgenomen, richt zich op één bepaald deel van de hersenen, waar zich de receptor neurokinine 1 bevindt. Die controleert de reactie op stresssituaties. Bij stress hebben mensen met een alcoholprobleem het meeste nood aan drank.

    De patiënten bleven na hun ontwenning vier weken in het ziekenhuis. De helft kreeg een placebo en de helft het geneesmiddel. Alle patiënten hadden last van ontwenningsverschijnselen, maar diegenen die het medicijn genomen hadden beduidend minder.
    ---------------------

     

    Dus dan wel ook een medicijn dat zich richt op specifieke receptoren in de hersenen die maken dat men naar de fles grijpt.

    Net zoals die Champix zich richt op die specifieke receptoren die maken dat men naar een sigaret grijpt.

     

    Wenda Willekens

    Utrecht

    Beste Wenda , in een eerdere post schreef je dat meeroken niet slecht was en toen was je nog niet gestopt en had allerlei redenen om door te roken..ik ben blij dat je dan nu eindelijk erin bent geslaagd te stoppen met roken.

    ik wil je niet slechter gezind maken , maar heeft je dokter je al attent gemaakt op het feit dat MEEroken in het café heel ongezond is ?  Ik heb  meegemaakt dat de echtgenote van een verstokt roker constant in een goed gesloten kamer alles mee inademde .  Man is dan gestorven door het roken , en zij niet lang daarna , ook door het meeroken . Het beste zou zijn dat je nyu meer vrienden maakt die niet roken en dus voor jou geen gevaar zijn .

    Geert-Jan Mulders

    Utrecht

     

    Bookmark and Share

     

     

    06-05-2011 om 04:28 geschreven door nicotine  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)
    Categorie:Verhalen over stoppen met roken
    Tags:Verhalen over stoppen met roken


    Foto

    Follow sigaretteaway on Twitter


     Champix Nicorette Nicotinell Nicotinell Kauwgom NiQuitin Clear Zyban

    Archief per week
  • 10/10-16/10 2011
  • 02/05-08/05 2011

    Blog als favoriet !

    E-Zig und vieles Zubehörteile zur elektrischen ZigaretteLet voor uw gezondheid !!!
    Bij ons bent u aan de veilige deel, catridges en vloeistoffen geproduceerd in de farmacie.
    Elektrisch roken is gezonder!!!
    Top kwaliteit-geen goedkope kopieën.
    Elektrische sigaret - elektronische sigaar - elektrische pijp

     

    Let voor uw gezondheid !!!
    Bij ons bent u aan de veilige
    deel, catridges en vloeistoffen
    geproduceerd in de farmacie.
    Elektrisch roken is gezonder!!!
    Top kwaliteit-geen goedkope kopieën.


    Startpagina !

    Hoofdpunten blog medicijnen
  • #Viagra vraag en antwoord #PFIZER
  • Stoppen met roken
  • Het 7 stappen afval plan #dieet #afvallen
  • Vermoeidheid en voorjaarsmoeheid weg met b12
  • Hoger libido meer zin in sex

    Hoofdpunten blog ziekenhuizen
  • 10 EURO COUPON ACTIE
  • 10 euro EXTRA COUPON CADEAU op alle producten
  • EHEC Nieuwsbericht
  • Artsen Nieuws tweets
  • Lifestyle Topmodellen

    Hoofdpunten blog overgewicht
  • Overgewicht en obesitas
  • Zoeken Search
  • chips zijn de grootste dikmaker
  • Top on line medicijnen de meest besteld medicijnen
  • André Rieu op het Vrijthof in Maastricht.

    Hoofdpunten blog acne
  • Zoeken
  • Wat is Viagra?
  • artsen en medisch nieuws
  • Skin2moro v jeugdpuisten
  • wat is acne?

    Hoofdpunten blog menopauze
  • Menopauze test
  • Speciaal voor vrouwen zijn er supplementen en ondersteunende artikelen ontwikkeld voor in de overgang.
  • affiliaties partner worden van dokter on line
  • erectiestoornis bij overgang
  • Farmacodynamische eigenschappen viagra

    Hoofdpunten blog alternatievegeneeskunde
  • Zoeken Search
  • Verenigingen/Organisaties
  • Tip
  • A.Vogel
  • VSM noemt het zelfgenezend vermogen van de mens Pure Lijfkracht

    Hoofdpunten blog beurs
  • 200 on line shops
  • Beurs Nu Nieuws
  • Inside Bloomberg.com, where you'll get a behind-the-scenes look at what goes into a business news and information site.
  • KPN Actueel Nieuws
  • VIDEO van de dag Trendscore: AEX Analyse

    Hoofdpunten blog twitter
  • Gratis leuke films
  • Speciale acties en goed doel nieuws
  • Freelance zzp ondernemers nieuws
  • social media vacatures België
  • social media vacatures Nederland

    Hoofdpunten blog fietsplezier
  • Wielrennen Journaal Fietsplezier
  • Wielrennen NOS Sport Nieuws
  • NOS Sport Wielrennen nieuws
  • NOS Sport Wielrennen nieuws
  • Fiets Nieuws en Acties

    Hoofdpunten blog carnaval
  • #liefde en #relatietips
  • Pins Medailles Belgie
  • Wagenbouwers Belgie
  • Carnavalsverenigigen Belgie Limburg
  • Carnaval in West-Vlaanderen

    Hoofdpunten blog maastricht
  • straatnamenregister streetnames
  • maastricht culturele hoofdstad
  • ode aan maastricht benny neyman
  • spoorwegstations
  • maastricht video

    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    marathonner
    www.bloggen.be/maratho
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    qkoorts
    www.bloggen.be/qkoorts
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    lastminutes
    www.bloggen.be/lastmin
    Zoeken in blog


    Traffic Exchange with 160,000+ members



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!