Ik ben Marc Bemong, en gebruik soms ook wel de schuilnaam marcoloopt.
Ik ben een man en woon in Tielt-Winge () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 27/11/1948 en ben nu dus 76 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Marathon en ultralopen en sinds kort bloggen.
Ik wil het voornamelijk hebben over lopen in het algemeen en nu en dan wat zeveren over andere sporten.
Eerst even over mijn eigen training van deze week al durf ik het bijna niet te vermelden als je even van tevoren op op de site van de Spartathlon bent gaan kijken. Morgen ga ik met mijn maten Patrick en Gerry naar de oefenloop van Kasterlee 21km. met die kmrs erbij kom ik aan een totaal van 100km. volgende week zou ik ook nog aan ongeveer100 willen komen met de marathon van Brussel inbegrepen, want die wil ik lopen als training voor de marathon van Eindhoven want daar zijn weer punten te rapen voor de marathon en ultracup. Ook de Pistemarathon van Schaarbeek een week later telt mee. De eerste finisher in de Spartathlon was een Jap in 23:48:24 Als eerste Belg was er Luc Dejaeger-Braet op de 40ste plaats in 31:52:54 vorig jaar was hij 29ste met een tijd van 31:21:39 Op plaats 51 Rudy Vandenberghe 32:56:05 En samen aangekomen Henri Thijskens en Johan Bogaert 33:22:36 EEN DIKKE PROFICIAT!!! En dan voor mij 2 bekende deelnemers die het helaas niet gehaald hebben Ghislain Dops van Lanaken waarvan ik een aantal tips kreeg om de 100km te overleven en good old Leo Pardaens die reeds voor de 4de maal deelnam, echt jammer als je er rekening mee houdt dat je er toch een heel jaar mee bezig bent met je voor te bereiden.
Vanmorgen had ik een duurloop van 20 km gepland.maar zoals het zo dikwijls gebeurd heb je niet alles in de hand. Omdat het in de voormiddag zo'n druilerg weer was, had ik gewacht tot 12u30 om de deur achter me dicht te trekken. Ik was van plan om 2 lussen van 10km te lopen en dus nam ik maar een half gevulde drinkbus mee met 250cl water. Na een 4tal km kwam de zon piepen en de beentjes voelde goed aan en dus besloot ik 1 lus van 20km te lopen, Via Nieuwrode langs binnenwegen richting Gelrode, halverweg merkte ik een wandelpad op waar ik nog niet was geweest. Op het einde daarvan zat ik bijna in Wezemaal. Daar probeerde ik om via een veldweg Kortrijk-Dutsel te bereiken. Maar dat weggetje hield plots op en zat ik midden tussen de beemden. Omdat ik geen zin had terug te lopen ging ik al stappend en lopend door die beemden in wat ik hoopte de goede richting te zijn. Na zo'n 20 min kwam ik terug op een veldweggetje uit maar ondertussen waren mijn loopschoenen en de daarin zich bevindende sokken en voeten natuurlijk zeiknat. In het dorp aangekomen was mijn drinkbus natuurlijk ook leeg, maar die kon ik gelukkig bijvullen bij mensen die hun auto aan 't wassen waren. Nu liep ik verder richting kasteel van Horst en zo naar Troostembergbos. Nu zat ik al aan 25km maar we zien natuurlijk niet op een kilometertje min of meer.Via nog een ommetje in Houwaart kwam ik thuis na 3uur en 20min en 33km op de teller. Het was 25 km genieten en 8km afzien want ik had al van 8u 's morgens niks meer gegeten en maar 75cl water gedronken gelukkig was het niet te warm weer. Conclusie: de volgende keer vertrek ik met een volle bus water en neem een paar gelletjes mee, je weet maar nooit ... als ik het niet vergeet.
I'm back ! Na eindelijk verlost te zijn van de blessure, en een 10tal dagen vakantie, kan ik weer vlotjes mijn trainingen afwerken met het oog op de komende marathons. Als eerste is er Brussel op 04/10 een week later gevolgd door Eindhoven. Brussel ga ik wel nog voorzichtig aanvangen, maar in Eindhoven zou ik toch graag in, een voor mij, goeie tijd willen lopen. Vandaag heb ik in het min of meer fraaie gezelschap van de Knoetleden Patrick en Gerry een goeie 20km gelopen op 2u. Patrick deed er dan nog een lus van de Waterloop bij om aan 32km te geraken. Het was mijn 2de +20km sinds ik de terug begon te trainen en het ging wel vlotjes. Vanavond ga ik bij vrienden een crosstrainer ophalen, zij gebruiken hem toch niet meer, het schijnt een goed toestel te zijn om te recupereren. het benaderd het dichtst het lopen zonder last te hebben van de schokken bij het joggen. Volgende zondag ga ik nog eens naar Kasterlee om mee te doen aan de oefenloop van 21km. Donderdag probeer ik ook nog 20km te lopen en tussendoor nog een paar keer 10km en dan volgende week wat afbouwen voor Brussel.
