Ik ben Marc Bemong, en gebruik soms ook wel de schuilnaam marcoloopt.
Ik ben een man en woon in Tielt-Winge () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 27/11/1948 en ben nu dus 76 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Marathon en ultralopen en sinds kort bloggen.
Ik wil het voornamelijk hebben over lopen in het algemeen en nu en dan wat zeveren over andere sporten.
Ben al weer een beetje terug bij mijn positieven. Het was anders weer behoorlijk afzien gedurende 104 rondjes. Het was niet zozeer verzuring maar eigenlijk deed mijn heel lijf pijn van aan mijn middel tot aan mijn tenen. Alleen de laatst 4 km toen ik de stal begon te ruiken en nog kon versnellen was het nog even genieten. Om nog binnen de 4 uur te eindigen was ik 52 sec. te langzaam, jammer. Het deed me wel plezier Willem nog eens terug te zien. Met hem heb ik samen afgezien in Torhout en Bornem niet dat ik daar op kick,maar als het toch moet dan liever met ne toffe gozer. Hij kan je echt moed inspreken als hij zegt : " Had ik nu maar een fotoapparaat bij dan kon ik ne mooie foto van je nemen om te laten zien aan je vrienden". Toen ik waarschijnlijk met ne serieuse grimas mijn rondjes aan 't lopen was. Deze week ga ik toch wat meer rusten, alleen een paar keer op de crosstrainer of wat op de rollen fietsen, dat heb ik vandaag al een 20 tal minuutjes gedaan en mijn benen voelden al dadelijk beter. Wat het zaterdag in de Hageland Marathon gaat worden is een groot vraagteken, maar ik ben van plan om er een rustige duurloop van te maken, hij telt toch niet mee voor de Ultracup.
Vandaag nog een duurloopje afgewerkt samen met de Gerry, zo'n 15km in en rond Scherpenheuvel en Diest. Een mooi parkours, al was het wel bitterkoud om 10 u, we zijn het nog niet gewoon. Gelukkig voorspellen ze iets warmer weer voor het weekeinde, want ik heb in Schaarbeek al 2x moeten starten bij temperaturen net boven het vriespunt. Indien jullie mij eens graag uitgeput willen zien aankomen in een marathon kijk dan op de site van de marathon van Eindhoven klik op uitslagen 2009 mijn startnummer was 1429 en klik dan op het videoteken, je mag lachen, maar niet zo hard dat ik het kan horen, anders weet ik je te vinden.
Zondagochtend samen met Patrick naar Eindhoven gereden. We reden ruim 2 uur voor de start de parking op van het sportcentrum vanwaar er pendelbussen vertrokken naar het beursgebouw maar daar liep het al mis, niemand kon precies zeggen waar we moesten opstappen en dus gingen we maar te voet daar het toch maar een 10 tal minuutjes stappen was. Daar ik mijn loopkledij altijd thuis al aantrek, kwestie van terplaatse geen tijd te verliezen en zeker niets te vergeten, trok Patrich zijn spullen aan "en plein public" in het beursgebouw maar desondanks klonk er geen applaus van de aanwezige loopsters. Daarna moesten we nog een eindje verder naar een ondergrondse parkeergarage om onze tassen in bewaring te geven. Na daar een beetje rond gedrenteld en een praatje te hebben gemaakt met Frankie Leus ( hij liep er zijn 5de marathon in 5 weken en zou hem eindigen in 2:45; gene gewone ) begaven we ons naar de start. Patje ging eerst met me mee tot aan mijn startvak en na nog maar eens gezegd te hebben om rustig te starten liep hij naar het 1ste vak. En dan de start: ik had al dadelijk een goed tempo te pakken, op 5km kwam ik door in 20:18, 12sec onder de tijd van mijn schema, maar dan begint het na 10km 49:59 waar het 50:45 had moeten zijn, op de halve zit ik nog net op schema maar dan begint het verval op 30km ben ik al bijna 1,5 min te traag en tussen 35 en 40 verlies ik 5min. Ik kom dan ook totaal leeg aan in 3:40:18. Ik ben al content dat ik niet ben beginnen te stappen de laatste kmrs maar dat kan je natuurlijk niet maken met zoveel toeschouwers langs de kant. Conclusie: een schema van 3:30 is niks voor mij, misschien, heel misschien, dat 3:35 in ideale omstandigheden mogelijk is maar me op een tijd vastpinnen doe ik niet meer. Dan nog iets over de dikke pech van mijne loopmaat die zat nog prima op 33 km en dan wordt hij toch zeker niet overhoop gereden door een fietster, hij hield er geschaafde knieen en ellebogen aan over en zijn kin moest gehecht worden na de aankomst. Anders had hij zeker binnen de 3u aangekomen daar ben ik van overtuigd. Vandaag heb ik toch al een recuperatieloopje kunnen afwerken van 40 min, het ging tegen alle verwachtingen in zeer vlot, buiten de verzuring heb ik eigenlijk nergens geen last van, zou ik dan toch nog niet diep genoeg zijn gegaan? Misschien dat ik morgen en, of woensdag nog zo een loopje afwerk en dan zeker donderdag een 10 tal km met Gerry en dan kunnen we er weer tegenaan zaterdag in Schaarbeek.
