Ik ben Marc Bemong, en gebruik soms ook wel de schuilnaam marcoloopt.
Ik ben een man en woon in Tielt-Winge () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 27/11/1948 en ben nu dus 76 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Marathon en ultralopen en sinds kort bloggen.
Ik wil het voornamelijk hebben over lopen in het algemeen en nu en dan wat zeveren over andere sporten.
Donderdagvoormiddag met Patrick naar Rotselaar gereden om daar rond het meer rondjes te lopen, kwestie om ons voor te bereiden op het rondjes lopen in Steenbergen. Ik heb zwaar afgezien het liep echt niet lekker, vooral mijn linkerbil en hamstring wrongen tegen, en ook was het misschien wat de warmte. Als ik alleen was geweest dan had ik al vroeger gestopt maar dank zij de aanmoedigingen van mijne maat toch dik 12 rondjes gelopen, goed voor 22km. Gisteren een recuploopje van 8500m en nu een dag later valt precies alles wee in de plooi. Vandaag nog eens een rustdag, alhoewel het straks zweten wordt, want 1 mei is een van de drukste dagen in de frituur.
heb al een paar keer contact gehad met de organisatie, ze zeggen dat ze het zullen bekijken; Ik hoop dat het goed komt, want voor mij is het belangrijk omdat Antwerpen meeteld voor de M&U Cup. Gisteren een recuploopje gedaan van 8 km in 00:46:30 Dez morgen tempoloop van 10 km in 00:49:45 Morgenvroeg met Patrick een dikke 20 km duurloop
Was namiddag vertrokken voor een recuploop maar na 1km was de stramheid verdwenen en heb ik verder op gevoel gelopen, zal we komen door de vele kilometers van afgelopen weken, 15km in 1u23
Ik zal eerst met het goede nieuws beginnen, ben heel tevreden over de marathon met een tijd ( volgens Mr. Garmin ) van 3:30:24 en een verbetering van mijn PR met 7min. Maar het slechte nieuws is dat ik niet kan deelnemen, wegens werkomstandigheden, aan de 24u van Steenbergen. Gelukkig kan ik zaterdags wel deelnemen aan de marathon. Ik ben natuurlijk heel teleurgesteld want heb er zo hard voor getraind, en nu zal het moeilijk zijn om 4 ultralopen af te werken om 25 extra bonuspunten te krijgen voor de M&U CUP. De marathon zelf verliep heel goed, heb het nooit echt moeilijk gehad alleen km 35 en 36 zat ik op 5:18 en 5:30 voor de rest zat ik steeds op -5:00. Een paar minpuntjes zijn wel die 24 sec en dan de uitslag in de Gazet van Antwerpen waarin ik niet vermeld sta, een echt stomme krant is dat, ben benieuwd of ik morgen in de uitslag op de site vermeld sta want anders verklaar ik de oorlog aan heel Antwerpen en verre omgeving, Autochtoon, of Alochtoon ze gaan er allen aan, zeker weten. PS. Hoe dat de 3 maten die mee geweest zijn hebben gelopen dat moeten ze zelf maar laten weten, daar hou ik me niet mee bezig.
