Vorige week Zondag en Maandag zag er niet goed uit voor mijn pa , maar geklukkig keerde het tij dinsdag . Na veel gezaag van mij en pa zijn vriendin geeft er toch een dokter een klein beetje geluisterd naar onze smeekbeden en mijn pa een baxter vloeibaar voedsel gegeven !! Nu zijn we een week verder en hij kan terug een hapje door zijn keel krijgen , dus het gaat terug de goede kant op ! Mijn ventje geeft gisteren een verkeerde beweging gemaakt en er schoot wat in zijn rug , vandaag ging het wat beter en hij hoopt morgen mee te gaan lopen ;-/ Ik zie dat niet zitten , maar hij zegt dat je chemopatient nooit moogt tegenspreken , zeker niet als ge zijn vrouw zijt . Jullie lezen het goed !! Ik ben terug beginnen te lopen , Met onze Mario zijn schema natuurlijk hé , mijn eerste echte doop gaat de Gaston Roelands zijn denk ik . Morgen hebben we 5 min. lopen 2 min wandelen met of zonder Jacqje Word vervolgd
T'is hier nog niet gedaan hoor ! Mijn pa is van Spanje teruggekeerd en moest direkt naar de dokter !! Die stuurde hem dezelfde dag door naar het ziekenhuis , wat blijkt zijn nieren werken niet meer !! De éne nier is helemaal verschrompeld en de andere is helemaal opgezwollen en werkt bijna niet meer ! Nu was het te laat om nog naar de kliniek te rijden, dus morgen een middagje ziekenhuis . Met het ventje gaat het elke dag een beetje beter , langzaam maar zeker word hij terug de oude ! K'zal blij zijn zunne, want nu moet ik mijne strijk zelf doen en ik HAAT strijken !!!!
Amai zeg ! Dat was een weekje om u tegen te zeggen zunne !! Woensdag moest mijn man dus onder het mes, ne hele dag zo bang geweest , niet te doen ! Ik durfde niet naar het ziekenhuis te bellen, bang voor slecht nieuws ! En steeds tegen mijn eigen bezig " Niet flauw doen jetty ! da doet hij ook niet !! " Ik had juist tegen mijn dochter gezegd dat we om 17 uur 30 in de auto zouden stappen om naar het ziekenhuis te rijden , toen de telefoon ging Meneer zelf belde om te zeggen dat alles goed verlopen was !! Ik verschoot me een ongeluk ! Wij in de auto gesprongen , ik was nog nooit zo vlug geweest In 13 minuten stond ik in het middelheim !!! (vertrek op het zuid) Hij was heel zwakjes natuurlijk, maar had toch goed nieuws ! de tumor was helemaal weggesneden en de chirurg was tevreden !! GEEN UITZAAIINGEN amai zeg OEF !!! Maar we moesten voor alle zekerheid de testen afwachten , vrijdag kwam de chirurg met het goede nieuws dat hij al zeker wist dat er zeker geen bestralingen nodig waren OEF, maandag zouden we meer weten ! Zo'n weekend duurt dan klote lang hoor !! Maar goed , maandag wisten we nog niets , gisteren ook niet , maar de chirurg is er bijna zeker van dat alles goed is !! En het ventje mocht toch al mee naar huis ikke blij !!! AMAI zeg niet te doen , mijn wereld storte in dat het niet meer normaal was , wat er allemaal door je geen gaat als je te horen krijgt dat er kanker is gevonden pfffff . We beseffen nu heel goed , dat hij enorm veel geluk geeft gehad , de tumor zit al twee jaar in zijn lijf zeg , kan je , je eigen da voorstellen ? Een engelbewaarder geeft er voor gezorgd dat die tumor zo traag groeit denk ik !! Onze eeuwige dankbaarheid gaat vooral uit naar de huisarts , die mijn man direkt doorverwees naar een specialist !! Ze houd ons gelukkig niet aan het lijntje , door zelf te willen gissen wat er eventueel kon schelen ! Ik hoop dat ze mijn blog ooit eens leest DANK U DOKTER !!!!!!!!!!!!! Ook nog even een ZEER GOED WOORDJE over de verpleging in het Middelheim Ziekenhuis Antwerpen !! De chirurg die elke dag langskwam om de stand van zaken uit te komen leggen ! De verpleegsters en verplegers moeten daar zeer hard werken , maar hebben toch altijd een glimlach bij en zijn zeer professioneel Ne dikke bedankt voor de verpleging op de 8 ste verdieping !!!!! En nu wachten op maandag hé , dan weten we of hij chemo moet hebben . Hopelijk niet hé !! De troostende woorden van veel medebloggers en facebookfans hebben mij ook deugd gedaan , IEDEREEN NE DIKKE DANK U
Mensen geniet van jullie leven !!!!!!!!! Het ligt op zo'n klein plaatske !! We hebben vorige dinsdag vernomen dat mijn man een kwaadaardige tumor in zijn darmen geeft ! Dankzij het snelle reageren van onze huisarts , kan hij morgen al geopereerd worden ! Indien ze morgen niets extra vinden zou het allemaal nog meevallen , omdat er geen uitzaaingen zijn! En daar hopen we nu op hé !
Iedereen zijn duimen kapot duimen A U B
De spanning is hier te snijden nu , straks breng ik hem naar het ziekenhuis , we zullen nog wel een dik uurtje bij hem blijven , maar dan moet hij van dat vieze spul drinken om de darmen leeg te maken ! De nodige onderzoeken moeten nog gedaan worden bv. hart longen en dergelijke ! En hopen dat ze morgenvroeg hem de eerste nemen , dan weten we ook al vlugger iets en kunnen we hopelijk terug normaal ademhalen !!
Hij is ontzettend positief , dat help ook al veel natuurlijk . Naar het schijnt zou dat een derde van uw genezingsproces versnellen , Wat dat betrefd zit hij dan zeker goed !! Ik hou jullie op de hoogte !! groetjes
Ben dus naar de dokter geweest en t'is een spieronsteking ! En t'is een goei zunne !! Doet keizeer ! s'nachts lig ik er wakker van pffff ! Ik dacht dat het wel zou over gaan als ik genoeg ruste , maar die vlieger gaat niet op ! Morgen naar de kiné en dat haat ik dus hé , maar ik moet nu wel De oorzaak is mijn holle rug ! De spieren moeten veel te hard werken door dat holle ding Daardoor raken ze overbelast en nog erger !! Nu moet ik oefeningen leren die dat moeten oplossen , de dokter zegt door elke dag trouw die oefeningen te doen , is dit op te lossen ! De gewone set ups zijn veel te onvoldoende , en daar gaan we vanaf morgen dus aan werken hé !!! En natuurlijk hoop ik dan ook dat die spier zich gaat gedragen , en dat ik binnen een paar weken toch terug kan starten met mijn trainingen ! bij elke stap die ik nu zet , heb ik zeer , dus lopen gaat niet !Zelfs als ik lig , doet dat pijn na een tijdje , zitten gaat beter ! Ik wist niet dat zo'n spierke mij zoveel ellende kon berokkenen zunne , amai mijne frak !!! Maar natuurlijk ben ik ook wel blij dat het niet mijn heup is , zoals ik eerst dacht ! dat zou pas echt miserie zijn !
Mijn ventje is ziek , dus moet hij naar de dokter ! Maar hij wil nu naar een andere dokter dan onze eigen huisarts ! Dus zoeken we bij ons in de buurt ééntje ! Via een collega van het ventje hebben we zeer vlug een adres niet ver van waar we wonen . Dus ik ga even naar google om te zien wanneer de spreekuren zijn . En wat zie ik , één van dokters is ook een sportarts De 15 de Augustus is hij terug van verlof , dan kan ik der meteen naar toe ! Het schijn ne goeie te zijn !! Hopelijk kan hij me helpen hé ! een gewone huisarts kan misschien wel vinden wat het is, maar een sportarts is toch beter vind ik ! Die zijn toch beter op de hoogte van blecures vanverschillende sporten hé . Ik heb vandaag wel oefeningen gedaan , in kleine mate , want da doet zeer, en ik ben bang alles erger te maken dan het nu is ! word vervolgd
Niet meer gaan lopen sinds drie weken nu , maar de heup blijft zeer doen ! Ik ben wel een paar keer gaan stappen , en ook fietsen doe ik nog wel , maar geen grote afstanden ! Maar rust roest is het spreekwoord hé ! Vorige week wou ik naar mijn specialist gaan , maar die is in verlof Dus naar de huisarts gegaan , pillekes pakken en rusten !! K'heb nog een voorzichtig oefeningske gekregen van een kiné , dus ik ben die nu aan het doen , en zien wat het einde van de week brengt . Maar goed , nog een weekje , dan zie ik hoe het zit , en de specialist is dan ook terug van zijn vakantie , kan ik alsnog een telefoontje doen ! De laatste week van augustus gaan we naar de Ardennen fietsen , hoop dan wel dat ik der vanaf ben hoor , anders ga ik daar nog lachen , want der is voor de rest niets te beleven En ne stilzitter ben ik niet , dus duimen maar hé
Ik heb al een paar weken pijn in de rechterheup ! raar genoeg tijdens het lopen eigenlijk niet . Maar daarna pfff, en als ik ga zitten nog het meeste , dat blijft dan enkele ogenblikken duren en dan gaat het weer beter . Ook in mijn bed voel ik die heup . Hopelijk is het maar een ontsteking en niet de heup zelf , maar dat zal de tijd nu wel uitwijzen. Ik ben dus nu gestopt met alle sport , ook de zumba en de spinning , ik neem medicijn in en als het binnen de twee weken niet gedaan is ga ik naar mijn specialist . Maar hopelijk is dat niet nodig ! Mijn specialist is op vakantie vertrokken van zaterdag , vandaar ik niet meer bij hem terecht kon Maar ik hoop nu wel dat dit geen twee weken gaat duren hoor ! Na bijna 14 dagen begint het toch al wel goed te kriebelen zunne!
Ik heb ook al gelezen dat mensen die met overpronatie te maken hebben , gemakkelijker blessure aan de heup kunnen hebben ! Ik heb nu een paar oefeningen gevonden die de heup zouden versterken, en die ga ik ook doen . Alle kleine beetjes helpen hé! Een 4 jaar geleden zijn we ook gestopt met tennissen , de club waar we gingen , vonden we niet meer te doen ! Op dat moment veranderde het daar van uitbater , t'was er vies en éne warboel , op een gegeven moment was dat daar een zatte boel en niet meer plezant ! Dus zijn we gestopt ! Maar we hadden in de week gehoord dat het er terug echt wel aangenaam geworden was , terug een leuke kantine met een goede uitbater en zo . Wij zijn dan een kijkje gaan nemen en inderdaad , ze hebben gelijk ! Gelijk begon mijn hartje te bloeden natuurlijk ! Dus waarschijnlijk volgend jaar gaan we terug lid worden !! Het verlof laat nog even op zich wachten dus ik begin nog niet af te tellen Wel is het plezant dat iedereen terug is en ik kan nog vertrekken gr
We waren afgesproken om half tien in Park Den Brand , we komen daar dan samen aan een prachtig beeld , David noemt hij Maar om negen uur was dat hier aan het gieten niet meer normaal !! Dus iedereen belde elkaar op , " t'gaat niet door zunne " Der is verschil tussen regen en regen natuurlijk !! Dan maar naar de fitness gereden , tegen tien uur was het over en waagden we ons toch naar buiten ! Een dikke 4 km verder hadden we van jan natuurlijk , ik slecht gezind , want ik had niets bij me , en omdat ik hoorapparaten draag , is het wel verstandig die niet nat te laten worden !!!!!! de kostprijs van zo'n twee dingetjes is namelijk zeer hoog !!! Wij vlug terug , schuilen ging niet , in de polders staan namelijk geen dikke bomen met veel blaadjes aan . Maar uiteindelijk viel het nog mee , het goot niet zo als vanmorgen , en de hoorapp. waren een beetje klammig , maar dat heb ik al meer gehad , en dan zit ik der even op met een haardroger, op zeer stille kracht doe ik dat dan ! En zo was het leed alweer geleden ! Ze macheren nog ;-) Normaal heb ik altijd een plastiek zakje mee , bij noodweer stop ik ze der dan vlug in , vandaag was ik dat dus vergeten In ieder geval heb ik gelopen , en dat is wat telt , langzaam maar zeker gaan we der terug tegen aan !
Wat ik gisteren ben vergeten te vertellen is , dat ik wel naar de fitness ga om meer kracht te krijgen !! Langs de ene kant vind ik da wel leuk hoor , maar der kruipt veel tijd in vind ik ! Als je de toestellen voor de benen neemt en ook die voor de armen , en die moet ik zeker doen , want ik krijg kippefilekes dan ben je toch vlug meer dan een uur kwijt hoor !! En dan doe ik nog maar de helft van die toestellen , en anders staan er te veel van die dingen . Ik wil dat zeker blijven doen , omdat ik denk dat door geen krachttrainingen te doen , mijn benen pijn doen tijdens het lopen ! Alé binnen een paar weken ga ik kunnen zeggen of dat echt zo is hé ;-) , Voor de rest gaat alles prima , buiten de op vorige blogs geschreven ouderdoms verschijnselen We heten natuurlijk niet voor niets jetty hé en we doen wat we moeten doen !!! Ik had een Crosstrainer gekocht een klein jaartje geleden , nu gaan we da ding terug verkopen , we gebruiken dat niet ! Ach nee ik zit steeds in de fitness en de Jacques kijkt der niet naar , t'was nochthans voor hem bedoeld . Zoals zoveel duizenden die er inlopen en met goede voornemens zo'n ding kopen , en éénmaal dat het thuis staat te lonken gaan we der niet op ! Erger nog we geven dat mooie apparaat nog geen blik waardig ! Dus zondag komen ze het waarschijnlijk halen en dan zal ik spijt hebben dat ik het weg heb gedaan hahahahahaha We zorgen gewoon voor de comerce denken we dan maar hé ;-) gr
Tegenwoordig heb ik het goed druk ! heel plezant eigenlijk , terug meer sociale contakten , maar dat wil ook zeggen , dat ik veel op stap ben ! En beste mensen ik kan der eigenlijk niet goed tegen ! Ik ben namelijk aan de witte wijn Mmmmm lekker da wel ! maar na twee glazen voel ik het beestje al en na drie nog meer , het vierde ben ik ziek ! Ik laat het nooit tot het ziek zijn komen hoor , want dan is mijn pret weg hé ! Na drie ben ik naar het schijnt best gezellig ;-) Afgelopen zaterdag ben ik naar een fuif van mijn werk geweest , keigezellig maar zondag was ik niet om aan te spreken , MOE dat ik was , ach ja ik ben da niet gewoon hé , t'was al jaren geleden dat ik dat nog heb gedaan ! Maandag moest ik dan gaan werken , en ik ben in jullie ogen misschien een doetje , maar ik was nog niet helemaal bekomen zunne Dus ik moet ook een schema vragen voor te fuifen en te drinken hahahahahahahahahahahaha
wij wonen in de stad , en als het mooi weer is zijn de terrasjes zeeeeeeeer verleidelijk !!! Zeker als je zelf geen hof hebt hé. de telefoon en of gsm gaat dan ook wa vlugger , zo van " Hoi mannen , we moeten in de stad zijn , zin in een terraske ,een uurke maar zunne " Dat kennen jullie waarschijnlijk wel hé , dat uurke Mijne pa is ook in Belgie geweest , maar is vanavond terug vertrokken richting Spanje en ik zie hem dan waarschijnlijk niet terug voor Nieuwjaar Ik heb afgesproken met mijn loopmaatje en vanaf Zondag gaan we der terug serieus tegen aan !!! Ik heb mijn schema uitgeprint ! T'ligt klaar !!!!
Ik dacht na een week rust na de 20 km , dat het lopen vanzelf ging gaan !! Mooi niet dus De eerste kilometers heb ik het altijd moeilijk hoor, daarna gaat het dan langzaam maar zeker beter . Maar vandaag dus niet , k'ben een paar keer even gaan stappen ; Mijn bovenlijf wil wel maar vanaf waar de billekes beginnen , gaat het minder Maar goed met wat zeuren en zagen en mijn frustratie uit te werken op het ventje heb ik toch tot 7 km gelopen ! En na het douchke ben ik dan weer blij dat ik toch gelopen heb , ik geef het ventje ne dikke knuffel en een klein exuus over het jammeren , en dan is het leed weer helemaal geleden en gaan we der weer verder een leuke zondag van maken !! En die Zondag staat helemaal in het teken van de verkiezing hé ! Ik heb dat zelf niet zo , maar jacques dus wel en zo gaan we straks een pintje drinken en alles bespreken met de partijgenoten Hier nog even mijn resultaat van vanmorgen !
Jaja jullie lezen dat hier goed !!! De 20 km door Brussel en dat dankzij onze COACH !!!!! Ik wou die 20 km helemaal niet meer lopen na mijn opgeven in Melsele . Ik voelde mij echt ellendig en zag het niet zitten , helemaal van de kaart was ik echt een week aan een stuk ! Als ik mijn loop begon te vertellen tegen iemand dan sprongen de tranen zo in mijn ogen ! Ik heb toen naar Mario gemaild , heel mijn verhaal gedaan en k'heb aan hem gevraagd of hij soms iemand wist voor mijne nummer ! Ik ging absoluut niet mee lopen !! Maar Mario zei dat hij niet zo direkt iemand wist en zei dat het beter was om die 20 km wel te lopen !! Ik dacht " jaja die spreekt hier wel goe hé , maar pffff ik kan het echt nie zunne "
Toch begon ik na zijn mail toch ook zijn raad al op te volgen hoor , veel water drinken !! Die en die dag loop je zo en zo , daarna niet meer lopen De dag van de wedstrijd doe je dat en dat , aan de drankposten stoppen met lopen goed drinken , niet te veel naar meneer Garminn kijken (moest hem eigenlijk thuis laten maar ....) En nog veel goed raad !! Ik had zo iets van " als ik dan niet loop , t'maakt niet uit , maar als ik wel wil lopen is de raad opvolgen toch beter "
En zo ging het dus hé , zaterdag morgend had ik nog steeds iets van " nee k'ga nie lopen " Tegen den avond dacht ik aan Julie , Een paar jaar geleden stonden we samen naar de start te kijken , en ze had echt verdriet omdat ze niet mee kon !! Ik dacht " Nee da verdriet wil ik niet , k'ben niet geblesseerd trouwens ,dus eigenlijk moet ik lopen " K'heb dan verschillende scenario's bedacht in geval ik zou moeten opgeven ! Hoe geraak ik terug de start enz .
En tegen dat ik ging slapen stond mijn besluit vast IK LOOP MEE
Zondagmorgend 700 keer gaan plassen , zenuwachtig tot en met !! Mijn heupzakje goed op tijd nagezien , gsm bij , nummer van taxi in brussel , genoeg geld bij om de terugtocht per trein aan te vatten in het slechtste geval , alé k'had een heel rampscenario bedacht , in geval ik moest opgeven en ik mijne Jacques kwijt speelde in Brussel
Om 13 uur thuis doorgereden , een mooi plaatske gevonden voor mijne twingo , op ons gemakske naar de start gewandeld , en dan moest ik plassen hoogdringend , pffffff toen ik eindelijk ne toilet had gevonden stond der een fille om U tegen te zeggen ! Moest ik nog 50 cent betalen ook !!
Dan echt naar de start ! Mijn ventje had vorig jaar ook een redelijke tijd , die mocht dus meer vooraan gaan staan ! Stond ik daar moederziel alleen tussen 25 000 mensen , vond ik niet zo leuk ! Rond mij verschillende jonge gasten die geen nummer aan hadden . Vond ik niet kunnen , je moet maar lef hebben dacht ik ! Zouden ze die gasten der niet uit plukken ? zonder nummer lopen die ook gratis hé !
Maar goed , Bolero was goed bezig en dan ineen dat startschot PRACHTIG GEWOON !!!
Ik ben achter een paar meisjes gebleven die met een t-shirt van Artsen Zonder Grenzen liepen , naa een 3 km vond ik die toch een beetje traag , Een klein beetje harder kon wel , maar toch moest ik steeds opletten niet te hard te gaan , want ik weet nu van ondervinding dat het dan direkt gedaan is met mij !! De eerst 5 km had ik het zwaarst , da's ook altijd zo , dus ik dacht , "als ik die voorbij ben gaat het beter gaan ". De eerste tunnel , daar lag ne plas bloed , ikke het hart der van in , dat een loper toch wel erg gekwetst moest zijn . Alé tunnelke uit , oef ééntje gedaan ! Het tweede tunnelke diende zich al aan , " ho verdomme zeg dat was ik vergeten , die drie toch wel snel achter elkaar grrrrr Maar alle drie overwonnen , dacht ik " ha nu ben ik pas op dreef "
K'heb wel een paar keer moeten stappen , ik probeerde dat wel echt te beperken . Toen ik al verschillende mensen op de eerste Rode Kruis post zag zitten , vond ik mijn eigen ook wat beter , want ik had dat rode kruis niet nodig ;-) , kwestie dat ik trainde en die mensen waarschijnlijk niet ! Dus ik moest uit lopen !!!
Ik had het echt wel moeilijk , en dan moest ik mijn eigen echt gaan focussen op, mijn muziek ! Ook meer andere dingen ben ik gaan gade slaan . Ik had bijvoorbeeld , een koppel bij mij in de buurt lopen , en die man was blind ! Mijn respect voor die mensen is grenzeloos , ook voor de begeleiders ! Petje af !!! Waarom in hemelsnaam zou ik op geven , met welke reden !!!
Na km 12 moest ik weer gaan plassen !!! Ellende zunne , vond ik een plaatske waar ik wel kon , stond daar politie Dan kwamen we weer terug de stad in , oh jee , krampen op den duur !! Niet aan denken , Niet aan denken !! Mijn benen begonnen zeer te doen , oh jee Niet aan denken Niet aan denken en dan begon der op die I-pod een liedje zo van " Laat mij alleen , alleen met al mijn verdriet " (moet der af zunne) En ik had niet eens meer de fut om da af te zetten , gelukkig was het volgende liedje " Opzij opzij opzij , we komen haast te laat"
De laatste drankpost , even stappen , drinken , vond ik nog 2 euro , Heb ik me voor gebukt hoor ;-) en dan terug verder
Kom op madam nog even doorzetten !!! EINDELIJK de Terveurenlaan !!! Was ik blij !!!! In mijn ogen op dat moment , moest ik daar nog ne berg oplopen ! Niet meer normaal ! Maar dan gebeurde der iets met mij !! Je loopt dan naast een tunnel op naar het Jubelpark en ik kreeg het ineens koud en ik kreeg kippevel ! Ik had in heel de wedstrijd niet zo'n tempo gehad ! Mijn benen begonnen ineens een eigen leven te leiden ! En de laatste meters heb ik nog versnelt ! Ik was kapot !!! die mars was welkom
Wat ben ik blij !! NOG MAALS DANK U MARIO !!!!!!! Want zonder zijn opbeurende mails en goede raad was ik er niet bij geweest !!!
Ik ging dan aanschuiven om mijn chip af te geven , alé da dacht ik , maar dat moest niet vertelde die meneer me ! Ik kreeg wel een diploma En toen zag ik mijne tijd , een beetje beter dan vorig jaar Ik schitterde gewoon , kinderlijk gelukkig was ik hahahahaha 2010 ben ik daar weer !!!
Vandaag de Aardbeienrun gaan doen in Melsele ! En het was een regelrechte RAMP !!!! We waren met 155 lopers , en allemaal goei zunne!! De slechtste had een tijd van 1 uur en 10 min . En ik heb opgegeven Jaja de tranen stonden echt in mijn ogen !! Na 2 km 400 m wist ik al dat ik volledig fout zat ! De start was snel ! Ik stond al laatste omdat ik weet niet snel te zijn hé , maar je wil toch een beetje volgen in het begin ! Het snelste dat ik gelopen heb is 4 min 45sec veééééééééééél te rap !!!!!! Ben dan gezakt naar 6 min 10 sec , maar voor mij is dat toch nog te snel , nog een beetje trager dan , en nog wat , en nog wat . Er was een jongen die ook niet vooruit kwam , hij had last van zijn astma omdat er geen lucht was ! We hebben elkaar proberen te steunen , maar op 4 km zat ik er helemaal door en werd misselijk ! Ik ben dan tegen de stroom ingegaan om mijn loopmaatje tegemoet te lopen (zeer traag) Ze was op één na de laatste , ik ben dan samen met haar naar de finisch gelopen ! En zo kreeg ik ook nog een prijs Een beetje vals van mij , maar ik heb die troostprijs wel verdiend vind ik In ieder geval , ik heb het totaal verkeerd aangepakt Nu de belangrijkse vraag !!! Zou ik het volgende week wel wagen de 20 km van brussel te lopen ? gr
Vandaag een drukke dag gehad op het werk ! De planning was om vanavond nog te gaan lopen , omdat we der deze week nog maar 1 keer toegekomen zijn . Onze dochter is ziek en die ging een uurtje slapen ! In plaats van direkt de loopkleren aan te trekken wou ik eerst een wandelingetje maken naar de stad omdat ik nog gels uit de muur wou halen ! Dan toch even een terrasje gedaan ! T'was immers mooi weer hé ; Ik heb een wijn besteld mmmmm lekker , maar ik kan niet tegen alcohol , dus een glaasje is al goed voor mij ! En de goei voornemens waren verdwenen als sneeuw voor de zon Ik ben niet doorgezakt zunne , maar lopen kon ik niet meer ! T'was wel een lekker glas wijn en een mooi maat ook Morgen wedstrijd lopen ,hopelijk zitten er meerdere beginnelingen tussen ! het voodeel voor mij is dan , dat die mensen dikwijls veel te vlug starten , wat uiteindelijk in mijn voordeel speelt Lelijk van mij hé ;-)
Even laten weten dat we nog lopen Ik loop nu zeker 3 keer in de week , soms 4 keer en doe verschillende trainingen Een Interval , een trage loop van 1 uur , een lange duurloop van 2 uur op Zondag en als het gaat nog een heuvelloop . Zondag gaan we de 10 km lopen in Melsele de Aardbeienrun . Nadeel is dat er niet zo veel mensen meelopen , dus de kans dat ik daar als laatste aankom is groter dan bij de Ten Miles . Ik zou 1uur en 3min moeten kunnen neerzetten om mijn pr te verbeteren , en dat is voor mij zeer scherp gezien de andere tijden die ik gelopen heb ! Die zijn allemaal enkele minuten slechter dan vorig jaar . Waarschijnlijk door da cijferke 50 dat in mijne kop speelt Ik ga zien goe het loopt , als het meevalt loop ik de Zondag daarop de 20 km van Brussel Valt het Zondag echt tegen dan geef ik mijn nummer weg aan 1 van de mannen die mee trainden voor de Ten Miles , maar hij was te laat om nog in te schrijven voor Brussel ! Zo maak in toch iemand blij ! Hij weet het nog niet zo kan ik nog altijd doen wat ik wil . Zijn trainingen zijn toch altijd zeer optimaal dus zelfs als hij het maar een week op voorhand weet is dat niet erg voor hem . Ik kon ook mijn nummer terug aan de organisatie sturen , maar dan ben ik mijn voorkeurbehandeling voor volgend jaar kwijt ! En dat wil ik nou ook weer niet ;-) Ik panikeer natuurlijk ook al weer hé ! Doe ik altijd , k'zou beter moeten weten want t'is nu niet de eerste keer dat ik mee doe ! Mijn grootste angst is altijd ,om als laatste over de meet te komen ! Erg hé ! Maar toch doe ik mee !!! Mijn vriend Garminn gaat mee en die zal mij der wel weer doortrekken hahahahahaha gr
Vanaf Zondag gaan we trainen in groep ! Voor de 10 Miles hadden we ingeschreven om via de stad Antwerpen (Sodipa) op Zondag met een groep mensen samen te trainen . Er was een coach , die dit in heééééél goede banen geeft geleid !!!!!!! Een man die al 31 marathons op zijn naam geeft staan, dus hij weet waarover hij praat ! Maar nu zijn die trainingen gedaan , maar hij geeft ons uitgenodigd om op Zondagmorgen verder te komen trainen in het park . We vertrekken daar allemaal samen om 9 uur 30 en lopen ons tempo dat we aankunnen ! Voor mij niet slecht denk ik , zo zal ik misschien toch mijn grenzen wat verleggen , een groep nodigd toch altijd uit om wat te volgen hé ! K'ga mijn eigen natuurlijk niet kapot lopen , maar hopelijk verbeter ik toch een beetje en kan ik volgend jaar met veel trots zeggen dat ik een tijd heb van 1 uur 50 min op de 10 Miles Ge weet nooit hé Een afschuwelijk nadeel !!!!! IK MOET OP ZONDAG VROEG UIT MIJN BED Maar Jetty kennende gaat ze der voor !!!
Ben blij dat ik toch ben meegelopen met de 10 miles !! Mijn tijd daar ben ik niet tevreden over ! volgens mijn garminn 1uur 59min 15sec juist binnen de 2 uur ok ,maar ik wou liefst wat dichter bij mijn tijd van vorig jaar zitten !! En die was toen 1uur 54min . het ging wel allemaal hoor , maar op de Kaaie kreeg ik een flauwte en dacht even aan stoppen ! Maar loopmaatjes hebben mij der door geholpen . Kort daarna was ik ze kwijt en dat was nu zo'n désilusie pfff ! Ik heb dan al mijn energie in volhouden gestopt Op de Paardenmarkt had ik ze echter terug te pakken , ikke blij !!!!! Ik heb dan mijn loopmaatje op sleeptouw genomen , en in de Tunnel kon ik haar echt niet in de steek laten , dus wat trager maar . Terug boven gekomen , kon ze niet meer maar liep toch nog , ik had nog een beetje over om een ietske rapper te gaan , maar helaas te laat hé ! Maar goed we zijn nip binnen de 2 uur gebleven , en na zo ziek geweest te zijn , mag ik dan eigenlijk niet mopperen en mijn loopmaatje was uiteindelijk ook maar een minuutje of 2 na mij binnen Volgend jaar terug , en nu trainen voor de 20 km van Brussel
Hallo, T'is weer lang geleden hé De kuitproblemen zijn opgelost door twee zooltjes in de loopschoenen te leggen !!! K'heb mijn eigen vervloekt , omdat ik dit zo lang heb laten aanslepen . K'had veel vlugger van mijn oren moeten maken ! Maar t'was door die infoavond dat ik nu een beetje franker was, omdat ik hen nu op hun woorden kon pakken ! Ook hebben een paar mensen me goede raad gegeven , daarvoor nog een dikke MERCI .
Ondertussen ben ik ook goed ziek geweest ! Een zwaar keelontsteking plus daarbij de griep !!12 dagen antibiotica moeten pakken, en dat zat verdomme goed in mijn lijf zunne ! Man Man Man ik heb dat nooit in mijn leven gehad, maar nu weet ik goed wat da is ! Ik ben nog nooit in mijn leven zo ziek geweest , hoofdpijn dat ik had ! Ik had nochthans een griepvaccin gekregen , ik moet nu ook bekennen dat die inderdaad niet altijd helpt . Vroeger was ik der honderd procent zeker van , als je die griepspuit had gekregen , dat je dan griepvrij was , dus da's niet waar Voor de slanke lijn is het dan weer wel goed hé ! Ik ben 3 kilo afgevallen in 3 dagen Deze week ben ik pas terug goed aan het lopen ! De Ten Miles doe ik evengoed mee , ik had al ingeschreven , dus ik ga lekker koppig proberen! Uitlopen is de boodschap en liefst binnen de twee uur , we zien wel, hopelijk willen jullie duimen voor mij ??? Mijn loopmaatje doet ook mee , ze kan wel een ietje vlugger lopen hoor , maar heimelijk hoop ik natuurlijk dat ik haar alsnog kan kloppen ;-) Ze geeft nog nooit langer dan 70 min gelopen , ik heb dus een beetje kans ! Lelijk van mij hé Hopelijk leest ze mijn blog niet ;-) groetjes
Gelopen Kilometers Januari : 62 km 400 m Februari 113km 650 m Maart 124 km 610 m April 140 km 960 m Mei Juni Juli Augustus September October November December
, maar geklukkig keerde het tij dinsdag .
, maar de heup blijft zeer doen !
