Afgelopen week heb ik heel veel kunnen nadenken en praten. Eindelijk kan ik mijn angst inzien als iets van mezelf en niet als iets belachelijk of stom. Het voorwerp dat ik bang van ben is misschien niet het meest angst aanjagende of stom, maar mijn angst zelf is niet stom. Eerst moest ik dit kunnen aanvaarden voor ik verder kon. Vandaag (13 maart) zullen we mijn angst in verschillende categorieën in delen en dan van minst moeilijk naar moeilijk plaatsen. Wat er allemaal opstaat is natuurlijk: ballonnen opblazen, ballonnen laten knallen, spelen met opgeblazen ballonnen, kinderen ermee zien spelen, het geluid van ballonnen, een grote groep mensen bij ballonnen,... Maar ook: een kapotte ballon zien liggen, een ballon in een gesloten zak zien (nieuw/ongeopend), een ballon die nog nooit opgeblazen is zien, filmpje zien met ballonnen, ballonnen vullen,... Na dit te doen zullen we met een gemakkelijke oefening beginnen, voor mij lijkt het een domme opdracht. Ik moet wel eerlijk toegeven dat ik niet echt naar de cd heb geluisterd en dat hij ook niet echt helpt. Het gaat namelijk zo traag dat ik niet kan opletten en actiever wordt. We gaan een filmpje op youtube kijken zonder geluid, want met geluid zou een stap te ver zijn. Omdat ik in het verleden het geluid van de pc heb afgezet bij het zien van een filmpje van gek en geniaal. Wat echt gemakkelijk leek is uiterst moeilijk, ik sta bijna op het punt om te vragen het filmpje te stoppen. Maar ik beslis door te gaan, ik zweet wel, ben zenuwachtig en mijn hart gaat sneller slaan. Ik moet mijn angst scoren sommige momenten geef ik en 8. Na afloop duurt het even om weer helemaal rustig te worden, dus beslissen we dat het genoeg is geweest. We praten nog even en ik krijg nieuwe opdrachten voor thuis. Het kan nu eenmaal niet lukken wanneer ik enkel daar bezig ben met de angst. Ik moet namelijk leren ballonnen te zien in mijn dagelijkse leven en daarom beginnen we bij mij thuis. De opdracht gaat als volgt: leg een ballon ergens in het huis, maar niemand mag eraan komen. Mijn papa neemt de opdracht goed op en beloofd eraf te blijven. Hopelijk verloopt alles goed... Wordt vervolgd...
I balloon You
