Hé hé dagboek , 

een nieuwe week gestart en een nieuw woord geleerd ( en in de praktijk ervaren ;-) ) : é-peritiefje . 

Zo wordt ons , binnen blijvers uitstapje , genoemd tegenwoordig .Wie verzint het ? 

Het é-peritieven  als een oplossing om toch een beetje werkelijkheid binnen te halen en toch wat socialer te zijn .Beter  dan leeghoofdig te zappen of de zevenendertigste serie op mezelf los te laten . 

Die groeiende saaiheid (door afstand houden ) , die me toch wat neerdrukt , als een ondoorzichtig dekentje die mijn  leven verzwaart  . Soms heb ik zelfs het gevoel , moeizamer te ademen , dan . Solidariteit ten top . Misschien maar wat bewuster ademen om mezelf terug :rustig en blij , gezond en sterker te gaan voelen . 

Hoe dan ook  , dat dekentje werd vrijdag even afgeschud , stof en zwaarte eruit … wij met z'n vijven , opgetut en wel en in BOOM-houding (yoga oefening) om Anke , onze yoga juf te verwelkomen , maar ook om haar te laten zien dat er nog werk aan de winkel is . er waren nogal wat scheef gewaaide bomen bij . 

Actie gelukt :-) ze gaat yogales geven via skype . Hoera , zo krijgt die loomheid me minder in zijn macht .

Eigenlijk wil ik voor mezelf spreken , dus , ja ik ben blij dat ik ook nog eens yoga les kan meepikken , met mijn vertrouwde juf .Daar doe ik toch wat meer moeite , om ooit de beste versie van mezelf boven te toveren . Als die al bestaat … ik weet niet meer zo goed waar ik die idee heb opgepikt . 

Het werd in ieder geval een plan ! Yoga , life-coach , minder en liefst geen dierlijke producten … hmmm!

Een cadeau en belofte aan mezelf ,maar  de uitdaging hierbij , had ik wel onderschat :-) , hoor ! Nooit geweten dat er zoveel verleidingen op mijn pad gestrooid liggen , en waar ik dus zoveel aan heb toegegeven . 

Gelukkig leerde ik al , (toepassen gaat steeds beter) dat ik elke dag , elke minuut terug kan kiezen welke weg ik opga , voor of na de verleiding .

De aantrekkingskracht van goestingskes  laten werken , toegeven en vergeven … om dan weer terug te kiezen voor een gezond en blij gevoel . 

Mezelf de tijd gunnen , om buigend , strekkend , zuchtend ,  houding per houding  (yoga) , zorgt écht wel weer voor een positiever en blijer gevoel , dus hop hop , straks terug maar enkele oefeningen doen ! Beloofd aan jou en mezelf !

En blijven geloven in die betere versie van mezelf , die ik eigenlijk wil verkopen aan Joris ;-) Die was vrijdag , joepie , terug in een beter humeur . Hij vertelde dat hij een rottige week achter de rug had , met veel gezeur en een extra corona kilo . 

Mijn madeliefje had toch gelijk :-) , hij vindt mij wel ok !

En , bravo voor mij ! Ik stelde hem voor , om voor de yoga les , even samen te skypen om de eenzame week , wat te verbreken , hij hapte toe , dus nu kunnen we beiden wat uitkijken naar woensdag . Als we volgende week , met iemand meer mogen /kunnen  gaan buiten sporten … wie weet , kunnen  we samen wandelen . 

Voor mijn winkel moet ik nog een paar weekjes geduld hebben , hij moet ook nog steeds thuiswerken . 

Perspectief !

Nu geen stress en twijfel gaan toelaten ! Nee ,hop hop , naar mijn mat , mezelf terug rustig en blij gaan plooien en ademen !!! Tot later , dagboek !

Nance