over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
24-06-2017
hemelveerdegem - lierdeloop 2017 - verslag
Hemelveerdegem. Wat een schitterende deelgemeente. Van Lierde. Hoeveel mensen wonen er hier was mijn eerste vraag. Dat zouden we je potverdorie niet kunnen zeggen was het antwoord. Enkele honderden waarschijnlijk. Maar niemand die zich daar druk om maakt. Maar hier is dan ook niet veel te beleven zegt men dan vrij vlug. Alsof dat een negatief gegeven zou moeten wezen. Geef mij maar dergelijke plaatsen. Niet veel te beleven wil immers zeggen nog ten volle rust. Een plaats ook waar de Vlaamse bouwmeester het zeker nog niet over hoogbouw hoeft te hebben. Kortom, zalig. En hier ben ik dus eindelijk eens beland door een jogging. Het was de eerste keer dat ik er kwam. Met dank aan de Lierdeloop. Ik liep tijdens mijn loopke te denken dat ik hier wel ten hemel zou willen varen. Van hier af aan Gods deur kloppen moet heerlijk zijn. Tenzij het allah is natuurlijk die open doet en die God van mij er helemaal niet is. Dan ben ik allicht de pineut want Allah lijkt me niet zo vergevingsgezind voor 'ongelovigen'. Maar stel dat die God van mij er wel is en allah niet. Mijn god is eindeloos vergevingsgezind weet ik. Dus ook voor terroristen vrees ik. Mijn god... ik mag er niet aan denken. Maar stel dat ze, als ik via Hemelveerdegem ten hemel vaar, allebei aanwezig zijn. Hoe zal het dan aflopen. Ik zou het bij god niet weten. Dus ja, laat mij nog maar even hier als het kan. Maar alle gekheid op een stokje, Hhemelveerdegem bezoeken, ja, dat moet je zeker eens doen.
Uiteindelijk ging het daar dus ook maar om een loopwedstrijd. Die was prima georganiseerd. Die mensen deden echt hun uiterste best. Maar douchen moet je daar bijvoorbeeld niet verwachten. Neen, daar is het nog met zo'n ouderwets teiltje te doen. En eigenlijk heeft dit ook zijn charmes. En nogmaals, wat service betreft: ongelooflijk. Die lieve vrouwtjes daar zouden bij wijze van spreken je poep komen afkuisen. Maar ik wijk echt te veel af. Dus om te besluiten. Een toch wel behoorlijke tijd gelopen (46:29) daar in Hemelveerdegem. En daarmee werd ik toch nog 35e.
zo de eerste wedstrijd van het nieuwe jaar is een feit; en niet zo maar een wedstrijd; neen, een heuse trail; in Eeklo, Oost-Vlaanderen, het Meetjesland; alles goed georganiseerd; terecht het aantal deelnemers beperkt tot 750 (het totaal over de verschillende afstanden); keuze genoeg in afstanden; 10,5 - 21 - 31,5 - 42; ik had dus voor de halve marathonafstand gekozen; het begin van het parcours viel mee; goed beloopbaar; maar naarmate we verder gingen werd het ook veel zwaarder; karresporen waartussen je moest zien te lopen; door het gladde slijk; door plassen (ook al had het niet erg veel geregend); over boomstammen; kortom van alles wat; een ding ontbrak: klimmen en dalen; maar misschien was dat toch wel een geluk; meer dan zwaar genoeg; de eerste ronde ging behoorlijk traag; zo'n 54 minuten; tijdens de tweede ronde het tempo iets kunnen opdrijven; gefinisht in 1:45:32; officiële tijd opgenomen door organisatie; manueel; geen elektronische tijdsregistratie; zal wel de gewoonte zijn bij trails vermoed ik; na de trail toch een verkwikkende douche kunnen nemen; ook al had men op voorhand gewaarschuwd voor koud water; dat viel dus heel erg mee; wat ook meeviel; de fles cava die we als beloning kregen; maar proeven, neen, dat kan ik niet doen; die (verdomde) alcoholvrije maand weet je wel; alhoewel, na een tiental dagen begint het warempel al te wennen; de ontwenningsverschijnselen worden minder; nog een kleine twintig dagen te gaan; dat moet lukken; een eerste trail is wel gelukt; zodus
nog eens een wedstrijdje gelopen; met dank aan jeroen die zijn verlofperiode ook sportief wou afsluiten en de strandloop in oostende daarom een goed idee vond; de voorbereiding was, om het zacht uit te drukken, verre van ideaal natuurlijk door de vele voetbalactiviteiten van de laatste weken; nauwelijks kunnen lopen; en dat laat zich natuurlijk wel voelen in die zware wedstrijd door het vele mulle zand; dit kan de vergelijking met een veldloop wel degelijk doorstaan; heel wat bekende gezichten teruggezien natuurlijk; had er inderdaad al een paar keer eerder gelopen; in betere tijden, toen ik de afstand van 9 km daar nog aflegde in een 40-tal minuten; nu waren er dat een tweetal meer; de leeftijd, nietwaar; het krachtverlies; de spieren die niet meer willen doen wat je zou willen; daar moet je aan toegeven; specifieke krachttrainingen heb ik er immers niet meer voor over; neen, lopen als fun, meer moet dat niet meer zijn; en aan het 'zeitje' lopen bij zonsondergang blijft toch iets speciaal; daarom is het ook mijn voorkeurrun van het criterium in oostende; neen, uitlopen na de wedstrijd heb ik niet meer gedaan; maar nog even het zeewater opzoeken bij valavond, dat mocht toch niet ontbreken om deze mooie avond af te sluiten
altijd leuk om er eens terug te keren; ik was er eerder al geweest, in brakel; maar wel al enkele jaren geleden; ik herinnerde mij een tent op het dorpsplein, waar zich ook start en aankomst bevond; de kleedruimte was een eind verder; door een park kwam je bij een sporthal, sporthal 'de rijdt'; vraag me niet waar de naam vandaan komt; ik zou het niet weten; nu was alles gecentraliseerd aan de sporthal; voor wat het loopgebeuren betreft lijkt me dit een verbetering; voor de andere feestelijkheden, optredens en dergelijke, was de vroegere locatie allicht beter
heel warm natuurlijk, ook in brakel; zo om en bij de dertig graden; teveel om te lopen; om eerlijk te zijn, ik zou het dan ook niet gedaan hebben; maar jeroen wou toch lopen; zodoende toch ook maar de hitte getrotseerd; allicht mede door de weersomstandigheden waren er niet zo veel deelnemers; maar een gesprekspartner zei me voor de wedstrijd dat dit toch een tendens is; het lijkt een beetje over zijn hoogtepunt heen, zei hij; en hij kon het weten want zelf organisator van een loopwedstrijd; ook het toenemend aantal wedstrijden zou een rol spelen; ja, dat lijkt me niet geheel onlogisch
alle afstanden, 4,6, 8,5 en 12,3 samen aan de start; geen probleem; ik schat zo'n 150 deelnemers; de meeste geoefend; moet ook wel bij deze temperaturen; de mensen van het rode kruis zeiden achteraf dan ook dat ze een rustige namiddag hadden gehad; gelukkig maar
jeroen koos voor de kortste afstand; dacht dat hij daar het meest kans had op een top drie; ik opteerde, ondanks het zwembad- en terrasjesweer, toch maar voor de langste afstand; wat mij betreft is dat niet echt lastiger dan kortere afstanden; je kan de inspanning meer spreiden, meer doseren; je hoeft geen snelle start te nemen; een gelijkmatig tempo trachten aan te houden is voldoende
dat heb ik dan ook gedaan; jeroen zag ik al vlug van mij wegspurten; in de hoop dat hij de eerste zou kunnen volgen; maar dat zou hem toch niet echt lukken; nu ja, met enkele kanjers die om en bij de 18 km/uur halen is dat ook niet verwonderlijk; dat is te hoog gegrepen voor hem; ik vond dat hij het er goed van af gebracht had; hij was van oordeel dat er toch iets meer in zat; zo hoort het misschien wel; niet te vlug tevreden zijn
toch was ikzelf dat wel over mijn wedstrijd; nu besef ik ook wel dat het niet echt denderend was; maar veel meer zat er toch niet in; zelfs niet in topconditie; dit lijkt me op dit moment wel mijn snelheid te zijn; en dit zeker bij deze temperaturen; het gezond houden is hoofdzaak; iets bewijzen hoeft niet meer
in brakel tref je ook wel altijd een aantal 'speciale' deelnemers; zo kreeg een 88-jarige! een welverdiende prijs als oudste deelnemer; je moet het toch maar doen; die zachte zetel uitkomen om in deze hitte een vijftal kilometer te stappen/te lopen; wie natuurlijk ook niet op het appel mag ontbreken is de familie DE CROO; ALEXANDER nam zelfs deel aan de kortste run; en zowel vader als zoon waren natuurlijk aanwezig op de prijsuitreiking; laat dat misschien het enige minpuntje zijn van de organisatie; de podiumprijzen werden nog aan een redelijk tempo uitgereikt; maar wat een gedoe met die tombolaprijzen; toch wel wat overdreven me dunkt; ik denk zelfs dat LAURA LYNN het er stilaan van op haar heupen kreeg in afwachting van haar optreden; en ik in elk geval
best een leuke wedstrijd deze namiddag in LOCHRISTI; weinig deelnemers; een beetje verwacht natuurlijk; weinig ruchtbaarheid aan deze wedstrijd gegeven; ook een heel povere organisatie; goed voor een eerste keer; maar als men wil verder doen zal men het toch iets meer gestructureerd moeten aanpakken; een loopwedstijd is geen vogelpikwedstrijd; gelukkig was de kwantiteit er niet; het zou er waarschijnlijk hopeloos in het honderd gelopen zijn; maar diegenen die er waren konden best een beetje uit te voeten; ik liep 35:35; zelf afgeklokt; het gespreksonderwerp van de namiddag was natuurlijk, behalve de organisatie van de wedstrijd zelf, ook de uitschakeling van onze 'meest overroepen, en vooral overbetaalde voetbalploeg' sinds jaren; discussie alom wie nu wel de hoofdschuldige was van de uitschakeling tegen godbetert WALES; de meesten hielden het bij WILLY WILMOTS; ik ook maar wel omwille van een andere reden dan mijn collega's; als sommige supervedetten zoals een EDEN HAZARD en KEVIN DE BRUYNE zulke belabberde prestatie mogen neerzetten zonder dat er ingegrepen wordt, natuurlijk onder het mom dat deze spelers op bepaalde momenten een wedstrijd kunnen beslissen, dan ben je de naam coach niet waardig; zelfs JAMES DE BRUYNE, zoon van, 5 jaar, zag het met lede ogen aan, en vroeg zich af of zijn papa na zo'n wanprestatie in de toekomst nog wel zou mogen meespelen; sommige van onze vedetten spelen 1 wedstrijd op de 5 goed; dat lijkt met toch wat weinig; hoe dan ook, één ding is zeker, dit zal altijd onze meest beloftevolle lichting blijven; het zal er (waarschijnlijk) nooit uitkomen; ik heb heel wat heimwee naar WILFRIED VAN MOER, met voorsprong onze beste nationale voetballer ooit; daar kunnen de hedendaagse vedetten nog een puntje aan zuigen
met de premier die het startschot gaf, met de traditionele brabanconne als extra stimulans, met een eigenlijk wel prima loopweertje, niet nat, niet te warm... kon het eigenlijk niet mis gaan; en toch, terug een tweetal minuutjes moeten toegeven ten opzichte van vorig jaar; hoe komt dat zo; het ouder worden, vermoed ik; nu, eigenlijk vermoed ik dat niet alleen; het zal wel realiteit zijn; met het ouder worden krijg ik het steeds lastiger; niet eens, of toch niet vooral, fysiek; maar wel psychisch; de vele (sport)mensen die tegenwoordig met hartfalen te maken krijgen, ook jongere, doen me meer en meer nadenken; en te veel nadenken, en dan vooral tijdens het lopen, is niet echt positief voor 'de prestatie'; trouwens voor het eerst in mijn leven met een hartslagmeter gelopen; en dat heeft me vandaag toch af en toe op de rem doen staan; toen hij zowat 160 slagen aangaf; dat was wel op het laatst; tijdens de vervloekte tervurenlaan; tussen kilometer 17 en 18 zeg maar; dus toch maar beter net onder de limiet blijven denk ik zo; desondanks toch een vrij egale wedstrijd gelopen; 0-5 21:21 5-10 20:02 10-15 20:30 15-20 22:00; tussen 10 en 15 liep het goed zal je zeggen; jawel, toen was 't bergaf
waarom toch? bij dit weer! maar had me gisteren dus definitief ingeschreven; 22 euro; tja, dan moet je gaan; maar ik hou van de zon; niet van dit aprilweertje; koud, regen, hagel; bah; heb afgezien; maar daar word je sterk van zegt men; nu weet ik niet of IK nog sterk moet worden; jeroen deed het prima; alhoewel, zijn tijd kan beter; zegt hij zelf, hoor; niet ik; kon mijn tijd ook beter; misschien wel; maar kreeg op een van de laatste stroken tegenwind aan het SIFFERDOK kramp; ondanks de aanmoedigingen vanaf het dek van verschillende zeeschepen; leuk; heb af en toe terug gesalueerd; toch wel speciaal zo'n run in een eigenlijk grijze zone; geen boom te zien; veel stof; gezond? allicht niet zo; maar gelukkig was er de regen en de wind; dan toch wel ietwat zuivere lucht hoop ik; de passage door het assemblagebedrijf van VOLVO GENT was ook leuk; had eigenlijk veel zin om een autootje te kiezen uit die lange rij die op de band stonden voor verdere afwerking; maar dat kon ik niet maken; dan zou mijn tijd nog slechter geweest zijn; hoe dan ook, als ik 20 van brussel deftig wil doorkomen is er nog werk aan de winkel; we weten dus wat te doen
ik had hem reeds eerder eens gelopen denk ik, de blaarmeersenloop; samen met jonas; op het gemakske; vandaag echter geen getreuzel; jeroen liep de 10,5; ik de 16; lenteweer; raar hoe de zon iedereen verblijd; geen terreur; geen moslim; althans toch geen moslim met een handschoen; wat doe je trouwens als je een moslim ziet met een handschoen; ik heb het mij deze week meerdere keren afgevraagd; stel dat hij handschoenen droeg; vroeger lette ik niet op hun handen; naar de 'heren' keek ik al niet; en de dames interesseerden mij enkel omwille van hun sluier, hun lange gewaden, hun boerka; waarom die kledij; om op te vallen; doen ze zeker; omwille van allah die groter is dan de rest; alleluja akbar weet je wel; wie zal het zeggen; maar voortaan dus enkel de handen; wat als daaronder een lontje zit; gaan lopen; zeer zeker; maar in zo'n metrostel in brussel; in een bus ergens te velde; ik kwam in gesprek met een medeloper; ik wou het hem vragen; wat doe jij als je ze ziet, mét handschoen; maar hij was in volle voorbereiding op de marathon van rotterdam; hij had wel andere dingen aan zijn hoofd; het leven moet toch verder; die dingen gebeuren toch eenmaal; je moet er voortaan leren mee leven; vroeger niet, nee; maar toen waren er nog geen miljoen; soms denk ik zelf dat ze met nog meer zijn; zo aanwezig; overal zijn ze; maar nee, niet op de blaarmeersenloop; niet in gent; dus heerlijk genieten; zolang het nog kan; waar het nog kan; terwijl ik mij steeds meer afvraag wie nu waarlijk de grootste is; God de vader en zoon jezus christus of toch ALLAH en zijn profeet MOHAMMED; raar dat andere godsdiensten zich niet in het circus mengen; het zou me een zootje worden; die denken allicht: waar zijn die in godsnaam mee bezig; in wiens naam zeg je?
3 ronden van 3,5 km is 10,5; jonas liep er 2; dus 7 km; maar hij had deze voormiddag ook al een voetbaltraining in de benen; omdat hij één van de organisatoren kende wou hij toch lopen; en eigenlijk nog lang zo slecht niet; 12e plaats in 31:54 wat 13,2 km/u maakt en 4:33/km; ik dus maar ingeschreven voor de 10; wat bekende gezichten gezien; de familie VAN PUYVELDE, en good old ROLAND ADRIAENSSENS die ook voor de 7 had geopteerd en er puik 2e in werd; chapeau; ik liep zo goed als gans de wedstrijd samen met RONNY SAMSON; en we werkten goed samen; als ik het moeilijk had nam hij over, en omgekeerd; zo konden we de goed lopende LYN BOHYN nog net achter ons houden
gisteren stond dus sleidinge op het menu; afspraak was om samen met jonas te lopen; bij hem in de buurt te blijven dus; ondanks de weinige kilometers in de benen liep ik toch tamelijk gemakkelijk; niet echt top natuurlijk; maar dat kan ook aan de warmte gelegen hebben; hoe dan ook, waar ik geëindigd zou zijn als ik van in den beginne 'volle bak' had gegeven zal ik nooit weten; doet er ook niet toe; nu heb ik alleen de laatste kilometer nog eens goed doorgegeven; een testje zeg maar; tijdens die laatste kilometer toch nog een paar atleten kunnen voorbijsteken en... jonas, wiens pijp volledig uit was, toch nog ongeveer anderhalve minuut aangesmeerd; volgende week zouden we terug een wedstrijd lopen; dan zou ik toch nog eens graag willen doorgaan; maar dan mag de hielpijn terug niet beginnen opspelen natuurlijk
twee weken terug brussel; gisteren melsen voor de elfde ename abdijbierenloop; een hele stap; een fameuze overgang; melsen, een mooi en rustig dorpje aan de schelde, en geboortestreek van vader zaliger, heeft een 1500-tal inwoners; het werd gisteren uit zijn zomerslaapje gehaald door de jogging; de mensen kwamen nog eens buiten, zetten tafels en stoelen in voortuin en op de stoep, of gingen in de kroegen een terraske doen; en daar was het natuurlijk wel het weertje voor; het bleef gisteravond warm, de temperatuur daalde nauwelijks onder de dertig graden; van regen of onweer was er nauwelijks een spoortje te bekennen; het ging dus zweten worden; vooraf genoeg gedronken; is voor mij zeker een noodzaak, want tijdens de run, neen dan hou ik het liever droog; vier toerkes van drie kilometer; dat moest je doen als je had ingeschreven voor de 12; en dat had ik; al was het maar voor de ACHT ENAMEKES die daarna op mij stonden te wachten; jonas had meer verstand en hield het bij drie ronden; geen uurwerk aangedaan; dus op gevoel gelopen; geen zichtbare tijdsregistratie; een beetje jammer; voor de rest wel perfecte organisatie; goed gedaan van JOGGINGCLUB DE SCHELDEVALLEI MELSEN; duidelijk al wat ervaring met het organiseren van joggings; ik denk wel dat ik een redelijk egaal tempo heb kunnen aanhouden; er waren enkel moeilijke passages in de mooie en rustige omloop; deels door het bochtenwerk, deels door de wind, die in het open gedeelte toch redelijk parten speelde, maar helaas niet voor afkoeling zorgde; uiteindelijk netjes geëindigd in de top tien; dus dik tevreden ermee
vandaag was het dan terug zo ver; de wedstrijd in brussel; wel ja, veel loop ik er niet meer; wegens te drukke andere activiteiten en wegens een heleboel andere redenen; maar onze hoofdstad dus voor de vijfde keer aangedaan; de tijd vliegt --
de voorbereiding was toch wel speciaal; de laatste twee weken zowat gereserveerd voor deze wedstrijd; eigenlijk niet om 'een prestatie' neer te zetten, maar wel om het quasi zeker 'te overleven'; alhoewel die zekerheid ook vandaag een stevige deuk heeft gekregen; maar daar straks iets meer over; hoe zo, speciaal, die voorbereiding? wel ja, tegen mijn gewoonte in toch wel een apart schema gehanteerd; met in de voorlaatste week vooral kracht- en lenigheidsoefeningen; en in de laatste week veel rusten; met andere woorden de laatste twee weken niet zo heel veel gelopen; zeker niet wat aantal kilometer betreft --
vóór de start vandaag het ook heel relax gedaan; eigenlijk ternauwernood iets voorbereid; jawel, het zakje stond zo goed als klaar; maar nagedacht over het ontbijt: geenszins; zelfs wat kledij betreft moest ik deze morgen nog wat improviseren; en dan met bus en trein richting hoofdstad; ondertussen kennen we natuurlijk wel al de weg; maar ook hier op voorhand geen benul van uren van vertrek en dergelijke; nu ja, als je spoort heeft dit toch geen belang; je neemt de eerste trein die aankomt in het station --
in brussel aangekomen stond collega RITA ons, zoals steeds, op te wachten op de afgesproken plaats; envelop met borstnummer in ontvangst genomen en dan op weg naar de kleedruimte; een grote fles water in mijn tas zal straks zoals steeds dienst moeten doen als mini-douche; boven mijn ECSA-loopshirt toch nog iets aangetrokken; want het was verdorie koud deze morgen; en dat zou eigenlijk de ganse dag zo blijven duren; waar waren die voorspelde 20 graden --
vanaf deelnemer 201 tot deelnemer 6000 mag men plaatsnemen in de zogenaamde box 1; er zijn er zo zes; de laatste gaat van 32001 tot 40000; van een massa gesproken; hoe het kwam weet ik eigenlijk niet maar ik stond voor één keer heel erg vooraan in de box; en dat is eigenlijk wel positief; je wordt dan niet te veel gehinderd door echt trage lopers en je kan vrij vlug in je eigen tempo komen; nou goed, niet dat ik zo'n vlugge starter ben, maar toch --
de wedstrijd zelf; wel die verliep 'formidable'; eigenlijk gans de wedstrijd goed tot zeer goed gelopen; weinig zwakke momenten en nagenoeg geen echte zwarte punten; de tunnels goed doorgekomen, het bosgedeelte, de strook naar de 10 kilometer; het ging allemaal goed; tussen kilometer 10 en 15 is het dan terug wat tempo zoeken om dan die verdomde tervurenlaan te lijf te gaan; maar na een aantal deelnames begin je je daar toch al een beetje op in te stellen; te anticiperen zeg maar; want volledig stilvallen is natuurlijk uit den boze; toch zie ik op TV BRUSSEL dat het 18-kilometerpunt niet echt met heel veel souplesse wordt genomen; maar dat is dan ook het allerzwartste punt van de wedstrijd; nadien kan je in één rechte lijn naar de finish in het jubelpark toe; aan het eind was het wel nog even schrikken toen we even moesten uitwijken omdat men een atleet aan het wegbrengen was op een draagberrie; ik was net van plan om er nog een laatste spurtje uit te persen (het zal niet veel verder meer geweest zijn dan enkel honderden meters) maar heb me dan toch maar ingehouden; voorkomen dat we ook ten gronde gingen was de boodschap; de draagberrie was in gebruik en ik had geen zin om daar enige tijd op die vervloekte brusselse kasseien te moeten blijven liggen; dan maar gezorgd dat we mooi op de finishfoto stonden en de nog resterende haren wat netjes gelegd; of dat gelukt is heb ik nog niet bekeken; hoe dan ook maakt dit dat ik afklokte in 1:20:40; dit wil zeggen dat ik mijn tijden van respectievelijk 2011 en 2012 (1:20:11 en 1:20:34) toch heel erg benader; 2013 was een superjaar met een tijd van 1:18:56; vorig jaar was het daarentegen wat minder met 1:22:19; toen had ik toch niet echt de moraal voor een 20 km-loop; maar eigenlijk is elke wedstrijd toch wel verschillend en nauwelijks met elkaar te vergelijken --
dan maar op naar de volgende 20-er in brussel; dat weet ik nog zo niet; alhoewel het me vandaag super is meegevallen zal ik daar toch nog eens ernstig moeten over nadenken; het moet op onze ouwe dagen toch niet te gek worden; en vooral... het moet toch gezond blijven; en zoals gezegd, er heeft zich vandaag op het eind terug iets voorgedaan dat je toch doet nadenken; atleten die na je arriveren en die moeten geëvacueerd worden, dat was al eerder gebeurd; maar een loper die voor je uitloopt en die neerstuikt, dat had ik nog niet meegemaakt; dat moet in ieder geval toch een geoefende atleet geweest zijn; hopelijk is uiteindelijk toch iedereen geholpen kunnen worden en zijn er geen slachtoffers te betreuren; want zeg nu zelf; een massa van 40.000 mensen die zich een weg baant door brussel en die allemaal heelhuids arriveren; dat is pas een succes; hopelijk is dat gelukt
BRUSSEL, HET BEEST ik wacht geduldig op het startsein; samen met zo'n 40.000 anderen; ik luister naar het nationale volkslied, de brabançonne; zijne majesteit KING FILIP is er ook; OLIVIER CROUGHS staat ook tussen ons; een 28-jarige journalist van de krant LE SOIR; straks zal hij er niet meer zijn; toch heeft hij al een tiental keer aan deze wedstrijd deelgenomen; hij liep reeds 1:30; dus zeker geen ongetrainde of onvoorbereide deelnemer; beangstigend; ook tijdens de vorige drie edities vielen er twee doden te betreuren; aan de start van deze wedstrijd heb ik steeds wat schrik; bij andere wedstrijden heb ik dat niet; of toch veel minder; nochtans heb je in een wedstrijd met 400 deelnemers in principe 100 keer meer kans om het niet te overleven; voer voor psychologen -- ik start en loop langzaam de lichtjes stijgende wetstraat in; ik lijk zowaar stil te staan; ik vorder nauwelijks; ik zoek een opening; maar hoe smal is die anders toch zo breed lijkende straat; sommigen zoeken hun heil op het voetpad; achter de toeschouwers; hier staan kijken is ook geen veilige bedoening; ik volg helemaal links van de weg tegen de muur aan en spring stoep op en af; zoals in elke wedstrijd heb ik ook hier de indruk dat sommigen denken dat de aankomst zich na de eerstvolgende bocht bevindt; maar even verder, voorbij het koninklijk paleis, kom je in de louizalaan en aan de tunnels; hier zie je zowaar reeds enkele vluggerds stapsgewijs hun weg vervolgen; we zijn nauwelijks een vijftal kilometer ver -- ik ben altijd blij als ik aan het ter kamerenbos kom; omwille van het groen en omwille van de ruimte; hier kan ik ademen; hier moet ik genieten; want straks komt het labeurwerk eraan -- heel vervelend vind ik het bord van de 14 kilometer; stilaan word ik moe en men maakt me er op attent dat er nòg zes kilometer af te leggen zijn; ik pomp mezelf moed in; vergelijk deze afstand met diegene die ik thuis in de omgeving loop; maar helaas zijn beide niet te vergelijken -- hier word ik opgewacht door een beest, een draak, een reuze-krokodil; het jubelpark met zijn triomfboog zie ik ver voor me uit; de draak ontvangt me met opengesperde muil; het parcours loopt langs de tervurenlaan; om iedereen te treiteren stelt TV BRUSSEL hier zijn camera's op; hier kom ik in beeld; stappen is nu zeker geen optie; ik gedraag me en loop; maar toch met enige reserve; want het monster wacht en ligt op de loer om toe te slaan; hier kan je sneuvelen; meestal figuurlijk, soms letterlijk -- ik nader langzaam de triomfboog; ik wil er zo graag recht naartoe lopen maar dat kan en mag niet; de laatste honderden meters kronkelen zich langsheen een massa volk; ik hoor de aanmoedigingen; de kasseien die hier liggen pesten je nog meer; maar ik weet nu, nog even naar rechts... en dan naar links... en dan... de aankomst; het beest heeft me niet te pakken gekregen; het heeft me niet verslonden; eens de aankomstlijn overschreden zoek ik, als vast ritueel, even steun aan de afsluiting; een tiental seconden; alles ok; dan een fles water, een banaan, een koekje; mijn tijd; nooit aan gedacht; ik gok op 1:20 à 1:25; maar heb zonder uurwerk gelopen; zelfs de tijd halfweg is me volledig ontgaan -- KONING FILIP komt ook aan ; in de armen van KONINGIN MATHILDE; zijn tijd is ook minder goed dan deze van vorig jaar toen hij nog meeliep als prins; waarschijnlijk heeft hij het in zijn nieuwe functie te druk en krijgt hij minder tijd om te trainen; hoe dan ook, onze koning geeft het goede sportieve voorbeeld -- conclusie: zoals de wijn; hoe ouder, hoe beter; maar hij kan ook te oud worden en verzuren...; een goede wedstrijd gelopen, zonder meer; zeker niet super; maar de ingesteldheid om er een denderende prestatie van te maken was er niet; vorig jaar had ik reeds gezegd dat de tijd die ik toen liep (circa 1:19) niet meer voor verbetering vatbaar was; die wedstrijd was immers op alle gebied perfect verlopen; prima weersomstandigheden; zeer goede conditie; en een loop in het gepaste gezelschap met een goed en regelmatig tempo; de voorbereiding was dit jaar ook minder geweest; de trainingen waren wel redelijk ok; maar er werd te weinig tot op het randje getraind; bovendien had ik dit jaar niog geen enkele wedstrijd gelopen; dat gebrek aan competitieritme liet zich ook gevoelen; kortom: een mindere fysieke conditie (het ouder worden), veel warmer weer, en iets minder moreel (de psyche, weet je wel), en je hebt de redenen voor de mindere tijd dit jaar; maar ik ben er toch heel tevreden mee -- minder positief was dat honderden hulpverleners hun handen vol hebben gehad; er waren een paar mensen met hartklachten; gelukkig konden ze gereanimeerd worden; heel wat mensen hadden last van oververhitting; nochtans was het met een temperatuur van ongeveer 25 graden nog niet extreem warm; en voor de 28-jarige OLIVIER CROUGHS werd het zijn laatste wedstrijd; om stilletjes van te worden; onwezenlijk eigenlijk
firstfit jogging lokeren - 5 km - 25 augustus 2013
een jogging in de voormiddag; niet altijd gemakkelijk om er aan deel te nemen; vooral als het een eindje rijden is om er te geraken; maar als het in de buurt is kan je dit toch niet links laten liggen; dat dan ook niet gedaan; wel gekozen voor de korte afstand; er was keuze tussen 1 of 2 ronden en naargelang het geval liep je 5 of 10 km; altijd heel practisch is ook dat beide afstanden niet tegelijkertijd plaatsvonden; de lopers voor de 5 km begonnen er aan om 10.15 u (ik dacht dat het pas om 10.30 u was en verscheen dus onopgewarmd aan de start); nu is dat bij een 10 km iets minder erg dan bij een korte run; bij deze laatste loop je immers maar tussen de 15 en 20 minuten; en als het dan nog even duurt vooraleer je de goede kadans hebt gevonden heb je natuurlijk al wat terrein goed te maken nog vooraleer de wedstrijd goed en wel begonnen is; een vijftal atleten waren heel vlug weg; ik kwam er toch direct achteraan; ademhaling controleren en tempo zoeken; het groepje vooraan zag ik uiteenvallen; twee lopers konden het tempo van de anderen niet volgen; dat was mijn kans; reeds na een tweetal kilometer was het duidelijk dat ik voor de vierde plaats zou lopen; het koptrio zag ik wel steeds lopen in de verte maar een 300 tal meter loop je natuurlijk niet zomaar dicht; de andere twee kon ik wel nog remonteren en nog voor het bord van de derde kilometer gepasseerd werd liep ik mooi op de vierde stek; even vreesde ik nog dat één of andere trage starter nog zou komen opdagen op het laatst maar dat bleek helemaal niet het geval; op de 4e plaats geëindigd in een tijd van 19:00 rond (zelf gechronometreerd); ik loop ze niet vaak deze korte afstanden maar het is best wel eens leuk
14e jogging impe - 12km600 - 76 deelnemers - 15 augustus 2013
gisteren gestart in de jogging die doorging in impe; dit is één van de kleinere deelgemeenten van lede; verder heb je er ook wanzele, smetlede en oordegem die eveneens deel uitmaken van de centrumgemeente lede; én je hebt er ook PAPEGEM, een wijk van de vroegere gemeente vlierzele --- de weg naar papegem; die moest ik hebben om impe-dorp te bereiken; impedorp, niks meer dan een kerk met een minuscuul pleintje, een paar cafétjes (HET BUITENBEENTJE) en enkele smalle zijstraatjes; mooi, en rustig --- het leek me dat de plaatselijke rust wat verstoord werd door de jogging; met dit prima weertje (circa 25°) was er heel wat volk buitengekomen; de jogging wass trouwens het begin van de plaatselijke parochiefeesten die nog heel het weekend duren --- heel bijzondere aandacht ging er uit naar de jeugd; die begon er aan omstreeks 14 uur en liep mooi in reeksen; het begon met de jongsten (geboren 2007 of later), die 150 meter mochten lopen, en het eindigde met de oudsten van de geboortejaren 2001-2002, die 750 m moesten afhaspelen; alles netjes gescheiden meisjes-jongens; én alles mooi gefilmd; heel erg leuk; in deze organisatie zag je reeds duidelijk de stempel van de naburige atletiekclub VLIERZELE SPORTIEF --- daarna was het tijd voor de 'grote mensen'; je kon kiezen tussen 3 afstanden 4,3 - 8,5 of 12,6 km; categorieën: - of + 35 jaar en M/V; een zuivelpakket kregen we in elk geval voor ons inschrijfgeld van 5 eurokes; voor een trofee (een fles cava me dunkt) moest je bij de eerste drie eindigen in elke categorie; en dit was nu net iets te hoog gegrepen --- drie ronden van 4,3 km; ik herinner me dat ik hier reeds eerder gelopen had (in 2010) en dat we toen een verkeerde straat waren ingerend op aangeven van de vooroprijdende fietser; op die manier hadden we toen niet de volle afstand gelopen (maar ongeveer 12 km rond); vandaar ook mijn prima tijd toen van 45:35; ik werd toen 9e; en nu ook, maar die chrono zou ik dit jaar niet halen --- de eerste ronde ging vlug; alle afstanden liepen samen; ik was redelijk goed mee bij de start; ik denk dat ik ongeveer in 50° positie liep; na enkele honderden meters moesten we linksaf en kregen we pal de wind op de neus; maar door het grote pak kon ik meedrijven met enkele atleten die iets boven mijn snelheid liepen; na een tweetal kilometer lag er een venijnige helling in het parcours; een kuitenbijterke; maar het ging nog goed; daarna ging het via een lange rechte straat (PAPEGEM en ESSESTRAAT) terug richting aankomst; de eerste ronde kwam ik door na 15 minuten; wel heel erg vlug --- de tweede ronde waren de deelnemers van de kortste afstand al van het parcours verdwenen; indien je nu moest lossen was de kans groot dat je alleen viel; en zo gebeurde; het tempo van de eerste ronde kon ik onmogelijk aanhouden; ik zocht mijn eigen tempo; probeerde mijn ademhaling te regelen; terug de helling op te lopen aan een redelijk tempo en tijdens de weg terug naar impe dorp mijn voorloper in het vizier te houden; dat laatste lukte; de kloof werd niet groter dan 100 meter; passage na 2 ronden 32:00; dus merkelijk trager dan ronde 1 --- de laatste ronde was het zaak om mijn tempo aan te houden; ik had gezien dat ik een redelijke kloof had op mijn eerste achtervolger; dat bleek ROLAND ADRIAENSSENS te zijn (die achteraf dik tevreden was van zijn run en zei één van zijn betere wedstrijden te hebben gelopen); ik probeerde de atleet voor mij dicht te volgen; dat lukte; maar ik kwam niet dichterbij RUDI VAN BRUWAENE (in volle voorbereiding op het belgisch kampioenschap marathon in oostende volgende maand en volgens mij toch iemand die dicht zal eindigen in zijn categorie); de derde ronde in quasi hetzelfde tempo afgelegd als de tweede; dus dat is positief; en zoals reeds eerder gezegd: een toptien plaats was mijn deel --- een prima organisatie daar in impe; alleen jammer dat de prijsuitreiking wat uit de hand liep; enerzijds wilde men (zoals op veel plaatsen natuurlijk) wachten tot alle vaten leeg waren en dat duurde zelfs met dit weertje redelijk lang; anderzijds had men ook veel moeite om een correcte uitslag op te maken; waarschijnlijk te wijten aan het mengen van de drie afstanden; dit kon dus duidelijk beter en vlotter
27e feeste t'ename jogging - 10 km - 165 deelnemers
vrijdag had ik doodgraag gelopen; er was het oostends loopcriterium, er was de strandloop in knokke-heist; maar ik had andere verplichtingen; maar de goesting was natuurlijk niet verdwenen; daardoor ging het vandaag richting oudenaarde; meer bepaald naar ename; waar het (wereld)beroemde bier wordt gebrouwen; een aanrader; tijdig vertrokken en reeds gisteren, dus op voorhand, ingeschreven; betalen kon ter plaatse aan het voordeeltarief van 5 euro; een lichte opwarming gedaan; het was behoorlijk warm, zo'n 21°, en als de zon er doorkwam nog ietske meer -- de start was goed; ik kon mij op de eerste rijen posteren; de eersten moest ik natuurlijk laten lopen; straks iets meer daarover -- vier ronden moesten we doen; op een gezellig en heel gevarieerd parcours; er was van alles wat; een brugje op, een lichte afdaling, een strookje onverhard, en vooral veel korte draaien en keren; vooral dit laatste maakte deze run behoorlijk lastig omdat je telkens opnieuw op tempo moest zien te komen na een quasi stilstand; en ook heel wat toeschouwers; de ene al wat meer geïnteresseerd dan de andere; maar, alhoewel deze run toch niet direct in mijn buurt plaatsvond, had ik ook behoorlijk wat supporters; die kwamen dan wel uit het voetbalwereldje; maar dat maakt niet uit; hartstikke bedankt -- ik liep, naar gewoonte als de conditie goed zit, een vrij egaal tempo; de eersten gingen te snel; maar na die 'toppers' kon ik mij goed handhaven en deed ik zeker mijn deel van het kopwerk; er stond wel wat wind, maar toch niet echt overdreven veel; dus het maakte niet echt veel uit of je kopwerk deed of niet; alhoewel, het is toch steeds iets gemakkelijker om 'in de wielen' mee te drijven -- EDDY DECROIX had op het einde nog een versnelling in huis die ik niet kon beantwoorden; maar ik kon voor 'ouwe taaie' RUDI VAN BRUWAENE blijven, een schitterende loper; en dat gaf me een goed gevoel op het eind van deze run -- maar... als ik de uitslag bekijk kan ik natuurlijk niet voorbij VEERLE VAN LINDEN; de naam zei mij eerlijk gezegd niet direct veel; maar als je derde kan eindigen, op een weliswaar niet topbezette jogging, moet je toch iets in je mars hebben; alleen FRANCIES VAN STEENBRUGGE en DIMITRI DELOMBAERDE konden haar immers voorblijven; maar die veerle van linden is natuurlijk niet de eerste de beste; won de 10 miles in antwerpen en eindigde in het belgisch kampioenschap veldlopen derde na toppers als ALMENSH BELETE en VEERLE DEJAEGHERE; en dan kan je wel iets en ENAME mag terecht trots zijn op zo'n inwoonster op haar grondgebied -- en ik ben ook heel tevreden met mijn run; 12e eindigen, het was al een tijdje geleden dat dit me nog gelukt was
het drukke weekend begon nog relatief kalm op zaterdagvoormiddag; maar vanaf omzeggens 13 uur zou het niet meer stoppen tot deze zondagavond; vooringeschreven voor de run in het oostvlaamse lokeren; alles was in gereedheid gebracht voor het begin van de lokerse feesten; en ook alle accomodatie voor de organisatie van de streetrace was natuurlijk reeds aanwezig; nummer afgehaald zonder problemen en zonder te moeten aanschuiven; direct reeds loopmakker MARC VERSCHUEREN ontmoet die reeds stond te trappelen van ongeduld om te kunnen starten; maar daar was het nog wat vroeg voor; mij rustig omgekleed in de wagen; daarna de start van de jeugdlopen wat bekeken en ook de run van 5 km startte vóór de eigenlijke streetrace; stipt om 15.15 u namen een 250 runners de start voor de korte wedstrijd; BERTEN DE VLEESCHAUWER was terug niet te kloppen en won vrij gemakkelijk voor MAARTEN DE MUNCK; tijdens deze run mij wat opgewarmd; niet overdreven daarmee; met plus minus 25° is dat toch wel iets minder noodzakelijk; of was ik te gemakzuchtig; hoe dan ook toch wat korte versnellingen gedaan; kwestie van de hartslag niet te veel te forceren bij de start -- aan de start heel wat goede atleten; KURT SAERENS begon al te rekenen; hier kom ik niet bij de eerste twintig; ik probeerde hem wat aan te moedigen; de eerste 25 vond hij goed; dat bleek een prima inschatting te zijn want kurt eindigde als 24°; ik verdubbelde met 2 en vond vooraf dat bij dit deelnemersveld een plaats binnen de eerste 50 goed zou zijn; en ook dat bleek een goede inschatting -- niet echt traag gestart; het is zeker al rampzaliger geweest; GERT STUYVEN was wel traag gestart; opzettelijk, zo vertelde hij mij na de wedstrijd; ik kon hem dan ook een hele tijd in het vizier houden; maar ik wist dat dit niet vol te houden was; ik moest even vaart milderen of ik viel helemaal zonder brandstof -- maar ik had geluk; ik werd bijgehaald door een groepje waar ik een tijdje kon bij aansluiten; een aantal dames namen het initiatief in deze groep; SYLVIE MULLE, XENIA LUXEM en GWENDOLYN DE DEYNE namen hier het voortouw; de mannen volgden gedwee of probeerden dat tenminste zo lang mogelijk te doen; één van hen was ondergetekende; maar in de laatste ronde moest ik op de atletiekpiste van de plaatselijke atletiekclub AVLO definitief loslaten; jammer, maar het was niet anders; dit deed me tijd verliezen want nu viel ik alleen; het was nu redden wat er nog te redden was -- uiteindelijk lukte dat nog redelijk en alhoewel nog een tweetal atleten mij voorbij snelden kon ik toch redelijk tempo houden tot de finish; het bord van de 12 kilometer hadden we dan reeds een tijdje achter ons gelaten zodat de afstand duidelijk groter was; iemand sprak van 12km700 maar dat kan ik niet bevestigen; in elk geval opnieuw voor mijn twee companen MARC VERSCHUEREN en ROLAND ADRIAENSSENS geëindigd en dat geeft me toch een voldaan gevoel; één van beide kan een slechte dag hebben, maar alletwee lijkt me uitgesloten; de drie laatste wedstrijden heb ik trouwens steeds in mijn voordeel kunnen beslechten; dus inderdaad, goed gelopen jongen
de jogging over 7 km was geprogrammeerd om 14.30 u; wij (de ten miles) liepen pas om 16 u; voor de run zelf is dit heel practisch; om te parkeren is het iets vervelender; heel wat volk is natuurlijk al vroeg naar waasmunster afgezakt; ik ook maar desalniettemin had ik toch wat parkeerproblemen; de weg naar elversele dan maar genomen; en daar iets gevonden; en zò ver stappen was het nu ook weer niet naar de inschrijvingstafel; alles was buiten opgesteld; het was dan ook goed weer; zo'n 18°; meer moet dat niet zijn om een 16 km te rennen; ik had ook vooraf ingeschreven zodat ik mijn envelop met nummer enkel moest afhalen; praktisch -- de kleedkamers waren iets verder in een gemeenteschooltje; ook douchemogelijkheden daar; prima dus; op weg daar naartoe zag ik nog net de eerste lopers van de 7 km toekomen; ook LISA ROOMS, het beloftevolle jeugdproduct van AVLO, kwam toen net aan; als eerste van de dames; de eerste prijs was binnen voor de club -- rustig omgekleed; het gevoel was goed; de voorbereiding was immers optimaal verlopen; een iets mindere nacht gehad; maar daar zou ik een eventueel falen zeker niet kunnen aan wijten; deze voormiddag immers alles rustig aan kunnen doen; wat boodschappen doen; wat pasta koken, een braadworstje bakken; ikzelf heb er maar een halfke gegeten; had wat schrik van een overlaste maag; het was immers al het middaguur voorbij; dus binnen enkele uren starten; en van brussel had ik onthouden dat het beter wat te weinig is, dan teveel; wel nog redelijk wat gedronken in de namiddag -- ROLAND ADRIAENSSENS ontmoet in de kleedkamers; de conditie was goed vertelde hij me; nu ja, de mijne ook; even wat opgewarmd maar daar toch niet in overdreven; wel enkele spurtjes gedaan; en dan wachten op het startsein; heel wat deelnemers aan de start; en zoals steeds een redelijk sterk deelnemersveld; me zowat op de vijfde rij geposteerd; en dat bleek een verstandige beslissing -- MARC VERSCHUEREN had ik ook gezien aan de start; hij was ook heel vlug weg na het startsein; ik probeerde hem in het vizier te houden; dat lukte ; ik volgde op een vijftigtal meter; ROLAND was ik, tot mijn verbazing, vrij vlug voorbij gerend; maar die eindigt vaak nogal sterk; dus toch maar opletten daarmee -- na de eerste bevoorrading (ongeveer 5 km) kwam ik bij MARC; ik ging er direct voorbij; hij volgde niet; de eerste dame van de wedstrijd wel; maar niet zo heel lang; er vormde zich tijdens de 'boskilometers' wel een groepje van zo'n 4 à 5 atleten; de stroken wind tegen waren zwaar; dan was het aangewezen om even te kunnen schuilen; het kopwerk werd ook enigszins verdeeld; prima lopen zo; ik heb het wel al eens anders geweten -- het laatste stuk van de wedstrijd was zwaar; maar blijkbaar niet voor mij alleen; één atleet ging toch nog sterk door; ik probeerde aan te klampen maar moest toch een gaatje laten; de loopsport kan onverbiddelijk zijn; hoe graag je ook zou willen; je kan er maar uithalen wat erin zit; en dit was het maximum voor mij; ik bleef steken op een vijftal seconden; maar toch uitermate tevreden met mijn wedstrijd; in de eerste plaats omwille van mijn tijd die rond de 1:02:16 moet liggen (maar een volledige uitslag was er nog niet bij mijn vertrek); bovendien eindigde ik voor trainingsmakker MARC en gaf ik ook leeftijdgenoot ROLAND het nakijken; jawel hoor, toch een beetje haantjesgedrag
28e dwars door gavere - 21 juni 2013 - 75 deelnemers ° 9 km - 53 deelnemers ° 4,5 km
vrijdagavond, mooi lenteweer; droog en een ideale joggingtemperatuur 18°; wat wil je nog meer? een aangenaam parcours? kregen we ook; op de flyer stond de markt van gavere als startlocatie genoteerd; maar die hebben we niet gezien; we zijn gestart daar waar de inschrijvingen waren en de kleedkamers; en dat ging allemaal door op de voetbalaccomodatie van kfc gavere asper aan de sportdreef; ik was er, voor zover ik mij kan herinneren tenminste, nog niet eerder geweest; en dat is toch wel uitzonderlijk in de provincie; reeds heel wat accomodaties heb ik bezocht; en vele daarvan ondermaats bevonden; maar niet deze locatie; redelijk deftige kantine; bijzonder goed voetbalterrein dat eigenlijk al klaar is om bespeeld te worden, en dit terwijl op veel terreinen nu het gras nog volop aan het ontluiken en het groeien is; en ook de kleedkamers mochten er best wezen -- dwars door gavere is een kleine organisatie; zeer sympathiek; met een mentaliteit van 'we gaan hier vanavond allemaal eens een beetje joggen'; geen drukte, geen gedoe; wel goed dat men hier geen honderden deelnemers aan de start krijgt; hoe men dat in goede banen zou leiden is mij een raadsel; normaliter was de start voorzien om half zeven; maar dat feestje ging natuurlijk niet door; wat dacht je; even wachten was de boodschap; tot iedereen klaar was, deelde men ons mede; wat dat dan ook mocht inhouden; bovendien was er nog een stilte-minuut omwille van de recent overleden voorzitter van atletiekclub ASSA RONSE; waar iedereen begrip kon voor opbrengen; het was trouwens ook prettig wachten daar aan de rand van het park met speeltuin dat het voetbalstadion en de overdekte en niet overdekte tennisterreinen omringde -- maar dat wachten kon natuurlijk niet blijven duren en een schril fluitsignaalke gaf ons het sein te vertrekken voor respectievelijk 2 of 4 ronden naargelang men ingeschreven had voor de 4,5 of de 9 km; iedereen blijkbaar wat verrast want het aanvangstempo lag verschrikkelijk laag; ikzelf ben al een trage starter en het scheelde weinig of ik nam zowaar de koppositie van het peloton; gelukkig ging dat niet door want enkele vlugge jongelingen namen dan toch het heft in handen en namen als eerste de bocht richting oefenplein van de voetbalclub; daar even rondlopen en dan mochten we langs de rand van de schelde de weg op; heerlijk lopen was het daar op deze prachtige avond; de bootjes passeerden langzaam naast ons; we konden ze even toewuiven; ik hoopte al dat we deze weg een aantal kilometer konden blijven volgen maar helaas; dat kon niet; één ronde was nu eenmaal maar een 2,5 km; we moesten dus vrij vlug weer rechtsaf richting centrum -- jeroen kwam na de eerste ronde iets voor mij door; maar ik volgde hem toch op vrij korte afstand; even dacht ik hem tijdens de volgende ronde nog te kunnen bijhalen maar ik kon het laatste gaatje toch niet dichtlopen; voor jeroen zat het er dus op na deze ronde; hij eindigde op een derde plaats in 17.10; een chrono waar hij best tevreden mee was gezien zijn toch wel mindere conditie op dit moment -- ik was halfweg; we waren met een viertal samen; de tweede ronde had ik vooral het kopwerk gedaan omdat ik jeroen zo dicht mogelijk op de hielen wou zitten; en vooral langs de scheldeboorden stond er toch wel wat wind in het nadeel; de derde ronde nam ALEXANDER VANWALLEGHEM toch eens over en kon ik mij ook wat schuilhouden; we losten elkaar regelmatig af; maar twee andere atleten bleven ons blijkbaar gemakkelijk volgen; tijdens de laatste ronde plaatste alexander enkele venijnige versnellingen maar ik remonteerde toch vrij vlot; één loper moest nu toch afhaken; toen de eindspurt werd ingezet moest ik er ook af; dat tempo lag te hoog; ik naderde nog wel terug maar moest uiteindelijk toch vrede nemen met een negende plaats; conclusie: goede wedstrijd gelopen en de conditie blijft behoorlijk goed; volgende week wordt het evenwel andere koek met de 10 mijl van waasmunster
de perfecte run; ik weet het; in principe kan het niet; altijd zal er wel iets aan of op te merken zijn; maar dit kwam er zondag toch heel dicht bij; quasi optimaal wat voorbereiding betreft; vorige week vrijdag nog wat gelopen; maar zaterdag helemaal niet; en dit tegen allerlei adviezen in; maar geen goesting en een licht vermoeid gevoel; dus mij rustig bezig gehouden met wat lichte activiteiten; ook weinig of geen spanning op voorhand; ook niet op zondagmorgen; vroeg opgestaan; niet te veel zorgen gemaakt om het ontbijt; boterhammeke, wat zoetigheid en wat koffie; ook niet overmatig veel meer gedronken voor aanvang van de wedstrijd; uit ervaring weet ik dat ik daar vaak meer nadeel dan voordeel mee haal; dus eigenlijk allemaal dingen gedaan waar geen enkele diëtist staat voor te applaudisseren; maar we kwamen dus 'vederlicht en leeg' aan de start; waar het koud was; een tiental graden veronderstel ik; toch wou ik lopen met enkel mijn loopshirt zonder mouwen die we van ons team hadden gekregen; om niet te 'bevriezen' voor het startsein werd gegeven dan maar een oude trui uit de kast gehaald; die kon zonder problemen weggegooid worden; de frisse temperatuur had wel een voordeel; in onze box van 6000 was nagenoeg iedereen rondjes aan het draaien om niet verkleumd te moeten starten; ook dit zal wel uniek geweest zijn in de geschiedenis van deze loopwedstrijd -- het was reeds van 9 februari (Velaines) geleden dat ik nog een wedstrijd had gelopen; een 10 km run; dat zorgde een klein beetje voor onzekerheid; had ik genoeg wedstrijdritme in de benen; maar van zodra we vertrokken waren voelde ik dat het goed zat; en dat stelde mij gerust; alhoewel ik direct een redelijk tempo had gevonden kwam mij na ongeveer een kilometer en nog in de Wetstraat al iemand voorbijgesneld; het bleek BERTEN DE VLEESCHAUWER te zijn, trainer van Jeroen; ik probeerde hem even te volgen maar dat bleek te hoog gegrepen; ik trapte op iets; het bleek mijn adem te zijn; dan maar, willens nillens, verstand gebruikt en terug mijn eigen tempo gezocht -- dra kwamen de tunnels eraan; als het goed zit loop ik ze graag; je kan dan immers versnellen bij het inlopen ervan en dan een zeker tempo proberen aan te houden bij het uitlopen; dat scenario een paar keer herhalen en zo kwamen we vrij vlug aan 'het bos'; daar was er opnieuw één van de SPA bevoorradingen; ik nam niks; de nog meer dan halfvolle flesjes werden weggegooid en dwarrelden voor mijn voeten; even uitkijken natuurlijk om geen slippertje te maken -- in het bos kan je wel enige parcourskennis gebruiken; het juiste (en kortste!) pad kiezen is hier aangewezen; bij het verlaten van deze groene long van Brussel ben je ongeveer halfweg; maar daar probeerde ik nu even niet aan te denken -- nu kwam er een iets gemakkelijkere strook van het parcours; dat herinnerde ik mij nog van mijn vorige deelnames; hier moest ik tempo zien te houden; rond km 13 passeerde ik collega AVLO loper MARC VERSCHUEREN; Marco had kennelijk niet zijn beste dag; maar die mindere conditie bleek reeds op onze laatste gezamenlijke woensdagtraining toen hij bij de 3 x 3000 moest afhaken; en dat is niet zijn gewoonte; maar dat kan dus gebeuren -- als je tussen de 13 en de 18 km nog goed zit is het hier aangenaam lopen; het tempo dat de meeste atleten hier lopen benadert dat van mij; je kan hier dus wat kiezen bij welke loper of lopers je hier aansluit; je merkt ook dat anderen hier op zoek zijn naar een 'looppartner' -- maar dan komt het natuurlijk; de Tervurenlaan of de Avenue de Tervueren; die mooie brede laan die uitmondt in het Jubelpark; aan km 18 had TV BRUSSEL zijn tenten opgeslagen om ons allemaal in beeld te brengen; kijk wanneer je hier voorbijkomt en dan kan je jezelf eens zien lopen had men gezegd; ik zag dat het ongeveer 11.12 u was; en nu begon ik wel te rekenen; voor het eerst; omdat ik rond 11.03 u de startmatten van het Jubelpark had overschreden wist ik dat ik ongeveer 1u10 aan het lopen was; een minus 1:20 en een PR moest dan kunnen; maar hier kan je dus wel sneuvelen; gelukkig meestal figuurlijk; maar zoals later bleek ook letterlijk; een 53-jarige man (RIK UMANS) uit Lier kreeg hier, vlakbij het rode kruis punt, een fatale hartstilstand; de man had geen hartproblemen en was een geoefende en fervente jogger; dramatisch; maar... hier moet je gewoon even het verstand op nul zetten; als je het niet doet stop je hier gewoon en hou je het voor bekeken; eigenlijk weet ik nog steeds niet waarom het hier eigenlijk zo 'n zwaar stuk is; echt steil is het niet; maar het kan je wel neermeppen -- mensen riepen ons toe; nog even, jullie zijn er bijna; daarmee bedoelt men dan het einde van de hellende strook; en dat geeft moed; je beseft het, nog een paar honderden meters en je bent er; maar het blijft verduiveld lastig -- de laatste kilometer is natuurlijk genieten; je weet dat je aankomt; je ziet de aankomstboog van het jubelpark; en als de chrono dan nog meevalt is het natuurlijk volledig top -- bedenkingen: met mijn tijd van 1:18:56 haal ik ongeveer 15.5 gemiddeld; indien ik 25 à 30 jaar jonger zou geweest zijn zou ik zeggen: dat beloofd voor de toekomst; nu weet ik echter; dit kan niet beter; deze omstandigheden waren echt optimaal; ik wil dan ook elkeen (en dat zijn er velen) bedanken die mij op de een of andere manier hierbij hebben geholpen; nu mag het wat mij betreft terug naar 1:20 à 1:25 gaan; en wat te zeggen van de Keniaanse winnaar PETER WANSHIRU die halfweg doorkwam in 28:08 en eindigde in 59:22 of een gemiddelde van 20.6; als je rekening houdt met die verrekte Tervurenlaan, waar elkeen toch snelheid verliest, loopt deze mijnheer op bepaalde stroken tussen de 21 en 22 km/uur; daar sta ik als eenvoudig joggerke toch met grote ogen naar te kijken; fenomenaal
