lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    25-08-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.firstfit jogging lokeren - 5 km - 25 augustus 2013
    een jogging in de voormiddag; niet altijd gemakkelijk om er aan deel te nemen; vooral als het een eindje rijden is om er te geraken; maar als het in de buurt is kan je dit toch niet links laten liggen; dat dan ook niet gedaan; wel gekozen voor de korte afstand; er was keuze tussen 1 of 2 ronden en naargelang het geval liep je 5 of 10 km; altijd heel practisch is ook dat beide afstanden niet tegelijkertijd plaatsvonden; de lopers voor de 5 km begonnen er aan om 10.15 u (ik dacht dat het pas om 10.30 u was en verscheen dus onopgewarmd aan de start); nu is dat bij een 10 km iets minder erg dan bij een korte run; bij deze laatste loop je immers maar tussen de 15 en 20 minuten; en als het dan nog even duurt vooraleer je de goede kadans hebt gevonden heb je natuurlijk al wat terrein goed te maken nog vooraleer de wedstrijd goed en wel begonnen is; een vijftal atleten waren heel vlug weg; ik kwam er toch direct achteraan; ademhaling controleren en tempo zoeken; het groepje vooraan zag ik uiteenvallen; twee lopers konden het tempo van de anderen niet volgen; dat was mijn kans; reeds na een tweetal kilometer was het duidelijk dat ik voor de vierde plaats zou lopen; het koptrio zag ik wel steeds lopen in de verte maar een 300 tal meter loop je natuurlijk niet zomaar dicht; de andere twee kon ik wel nog remonteren en nog voor het bord van de derde kilometer gepasseerd werd liep ik mooi op de vierde stek; even vreesde ik nog dat één of andere trage starter nog zou komen opdagen op het laatst maar dat bleek helemaal niet het geval; op de 4e plaats geëindigd in een tijd van 19:00 rond (zelf gechronometreerd); ik loop ze niet vaak deze korte afstanden maar het is best wel eens leuk


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs