Inhoud blog
  		• Goed gedaan
  		• Allee vooruit
  		• Ouwe man zoekt verstand
  		• Wreed koerske
  		• Training
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Iedere dinsdag vanaf 19 uur looptraining op piste te Oudenburg.
     Vanaf 10 maart 2009 nieuwe reeks Start-to-Run aan de piste
    IEDEREEN WELKOM !!!!!
    AC Oudenburg .... met steun van ARGENTA ....Kantoor Frank Tanghe Oudenburg
    ACO.Blog.be

    16-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Goed gedaan
                                                                                       Gino,
    Goed gedaan zeg.Om te debuteren op de marathon met zo'n tijd moet je wel goed zijn.Hopelijk blijft het niet bij die ééne keer want er zit duidelijk nog een veel betere tijd in.Mijns inziens moet 3.20 u of zelfs nog iets sneller met de gepaste training mogelijk zijn in de toekomst.Dus nog maals proficiat en doe zo verder,en voor iedere ACO'er die het ook eens wilt proberen,voor goeie raad kun je bij Gino terecht.
                                                                                                            Tot later,
                                                                                                              Ronny.

    16-09-2009 om 08:19 geschreven door RunningRonny  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

    Archief per week
  		• 14/09-20/09 2009
  		• 18/05-24/05 2009
  		• 20/04-26/04 2009
  		• 06/04-12/04 2009
  		• 30/03-05/04 2009
  		• 23/03-29/03 2009
  		• 16/03-22/03 2009
  		• 09/02-15/02 2009
  		• 02/02-08/02 2009
  		• 05/01-11/01 2009
  		• 29/12-04/01 2009
  		• 22/12-28/12 2008
  		• 03/11-09/11 2008
  		• 20/10-26/10 2008
  		• 22/09-28/09 2008
  		• 15/09-21/09 2008
  		• 01/09-07/09 2008
  		• 25/08-31/08 2008
  		• 18/08-24/08 2008
  		• 21/07-27/07 2008
  		• 14/07-20/07 2008
  		• 30/06-06/07 2008
  		• 23/06-29/06 2008
  		• 16/06-22/06 2008
  		• 09/06-15/06 2008
  		• 02/06-08/06 2008
  		• 26/05-01/06 2008
  		• 19/05-25/05 2008
  		• 28/04-04/05 2008
  		• 21/04-27/04 2008
  		• 14/04-20/04 2008
  		• 07/04-13/04 2008
  		• 24/03-30/03 2008
  		• 17/03-23/03 2008
  		• 10/03-16/03 2008
  		• 18/02-24/02 2008
  		• 11/02-17/02 2008
  		• 04/02-10/02 2008
  		• 26/09-02/10 2005
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Welkom op blog van AC Oudenburg !!
    Mijn favorieten
  		• bloggen.be
  		• marathon Eindhoven

  		•
    Zoeken met Google




    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs