Iedere dinsdag vanaf 19 uur looptraining op piste te Oudenburg. Vanaf 10 maart 2009 nieuwe reeks Start-to-Run aan de piste IEDEREEN WELKOM !!!!!
ACO.Blog.be
02-01-2009
Start
Hoi iedereen, Nu de feesten voorbij zijn is het tijd om ernstig te beginnen.Vandaag de laatste restjes van het feestmaal uit de body gelopen,de drankresten zal nog wel een trainingkje of twee nodig hebben om volledig te verdwijnen maar soit vandaag 1.20 uur gelopen op de piste in Eernegem,en ik moet toegeven het ging verbazend vlot.Morgen eventjes niet en dan hoop ik Zondag een duurloopje te ondernemen van om en bij de 2 uur.Indien die ook naar wens verloopt mag je me Dinsdag opnieuw op de piste verwachten.Ik kijk er althans hoopvol naar uit en ik hoop van jullie ook! Tot dan.
Beste loopfanaten, Net voor de feesttafel gedekt word nog eventjes de baan opgeweest.Freewheelend een uurtje gerend (11,6 km) en me rot geamuseerd.Blijkbaar was ik niet de enige met dat idee want ben nog een zestal fanatiekelingen tegengekomen.Ook de onvermijdelijke Dora (loopt waarschijnlijk 7 op 7),wat staat die scherp zeg!Vandaag vlotte het toch al heel wat beter alhoewel ik nog wat last had van stramme spieren.Ik zie de toekomst hoopvol tegemoet,m'n grote teen zegt me dat 2009 fantastisch word voor mij.Ik hou er ook aan om iedereen hetzelfde toe te wensen,dat de gezondheid top mag blijven en dat de sportieve prestaties uw stoutste dromen mogen overtreffen.En nu dus FEESTEN FEESTEN en nog eens FEESTEN.
RunningRonny.
PS:Onder onze pseudo-kerstboom ligt nog een pakje waar mijn naam op prijkt en ik hoop daar DE pil in te vinden om in 2009 onze voorzitter het vuur aan schenen te leggen.
Hallo, Zopas een tweede training afgewerkt.Rondje van 13,1 km op gekende wegen.Eerste vijftig minuten prima gevoel en daardoor waarschijnlijk iets te voortvaarend geweest,de laatste loodjes wogen dan ook iets te zwaar.Het is duidelijk dat het koppeke al meer wilt dan de beentjes momenteel aankunnen.Of dat een goed teken is weet ik niet,maar één ding is zeker...ik ben terug gestart en niet van plan om er binnen de kortste keren opnieuw de brui aan te geven!Train ze,en tot kort misschien. RunningRonny.
