Dag makkers,
Na een twaalftal looploze dagen zijn we terug.Een klein dom accidentje op het werk heeft me genoodzaakt om de training even te onderbreken.Sedert maandag ligt de pees er weer op.We zijn in verlof,dus we gaan er voor.Maandag een uurtje op t'gemak gelopen en het ging vlot.Dinsdag met de club iets harder getraint en er gisteren de gevolgen van gedragen.De geteisterde knie speelde wat op,dus een dagje gerust.Vandaag 10 km tempo gelopen en sneller geweest dan voorzien,hopelijk betaal ik morgen de rekening niet!Indien alles naar wens verloopt staat morgen een duurloopje op het programma.Daarover morgen meer. 
                                                                                                                        Train ze,
                                                                                                                                            RunningRonny.                                                                                  

17-07-2008 om 20:39 geschreven door RunningRonny