Dag kameraden,
Vooreerst prettige eindejaarsdagen toegewenst,een sportief,gezond en vreugdevol 2009.Na bijna 6 weken inactieviteit gisteren weer een beetje gelopen.De lichamelijke ongemakken zijn nog niet van de baan,maar de drang en het verlangen naar de weg waren te groot.Tevens zit ik met een kop vol plannen om volgend jaar mezelf voor mijn 50ste verjaardag op een stunt te trakteren,dus zal er moeten getraint worden!Zoals daarnet aangegeven gisteren dus een toerke gelopen en het viel goed mee,op gevoel 10 km gedraafd en zonder aandringen in net geen 50 minuten terug.Indien de training zonder gevolgen blijft op lichamelijk vlak mag je me dan ook komende Dinsdag terug verwachten op de piste,want indien er iets is wat ik sterk gemist heb zijn het wel de groeptrainingen op Dinsdag.Dus hopelijk zijn we vertrokken voor opnieuw een sportief hoogstaand jaar.Voor u allen nog een denderend eindejaar en hou de conditie tijdig in het oog.Tot binnenkort.

                                                                                        RunningRonny
                                                                     





                                                                                           

27-12-2008 om 16:25 geschreven door RunningRonny