Iedere dinsdag vanaf 19 uur looptraining op piste te Oudenburg. Vanaf 10 maart 2009 nieuwe reeks Start-to-Run aan de piste IEDEREEN WELKOM !!!!!
ACO.Blog.be
07-09-2008
Verdomd moeilijk
Dag ACO-ers, Na drie dagen zonder training gisteren een klein uurtje losgelopen en het ging lekker.Vandaag met vaste trainingspartner Luc ons aan een duurloopje van zo'n 20 km gewaagd en.....het liep voor geen meter.De eerste kilometers vielen nog best te pruimen,maar eenmaal halverwege de training viel de motor compleet stil.Komt daarbij dan nog een collega in uitstekende doen dus hoeft er geen tekeningske bij.Een uur heb ik achter Luc aangetjokt,zeven keer ben ik doodgegaan,om uiteindelijk meer dood dan levend de training te volbrengen.Zo zie je maar dat niet alles is wat het lijkt,op Dinsdag zou men kunnen vermoeden dat men onklopbaar is en enkele dagen later haalt men amper het joggersniveau(met alle respect hoor!).De ontgoocheling is nu wel aanwezig,maar één ding heb ik vandaag geleerd,namelijk dat ik er goed heb aangedaan om aan de marathon van Eindhoven te verzaken.Morgen word een uurtje recuperatieloop en ik hoop dan om Dinsdag aanstaande weer te vlammen.Tot dan en train ze!
Dag, Na 4 dagen trainen,waaronder gisteren enkele pittige momenten vandaag een rustdagje genomen.Het kwam goed vanpas na een winderig parcours te hebben afgelegd met de fiets vanavond.De conditie gaat met rasse schreden vooruit en ik merk dat m'n trainingsmaatje ook stilletjesaan naar de goede form toegroeit!Morgen ofwel nog wat rusten,ofwel een uurtje rustig draven.Ik laat beslist weten wat het geworden is.Tot het zover is,train ze.
