Inhoud blog
  		• Interview Shauni Maseele
  		• Mag ik je (g)een advies geven? - Huub Buijssen
  		• Interview Freya Peeters
  		• Ontwikkel je leiderschap - Joël Aerts
  		• Events
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Mijn memoires
    Momenten van zelfreflectie
    18-06-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Balans in je leven in 7 stappen : stap 2 = Je ervaring begrijpen
    Stap 2 in een notendop: Je ervaring begrijpen  
    • Je staat stil bij stress
    • Je leert je automatische reacties kennen
    • Je leert schakelen
    • Je neemt open momenten
    • Je geeft aandacht aan je lichaam
    • Je krijgt tips om beter te slapen
    Tips heartful leven (p60): 
    • Beoefen de bodyscan
    • Neem open momenten
    • Aandacht voor wat je eet

    Tips mindful werken (p61): 
    • Loopmeditatie in de ochtend
    • Neem vreugdevolle open momenten
    • Neem verkwikkende pauzes

    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)
    Archief per week
  		• 04/02-10/02 2019
  		• 20/08-26/08 2018
  		• 02/07-08/07 2018
  		• 11/06-17/06 2018
  		• 07/05-13/05 2018
  		• 30/04-06/05 2018
  		• 09/04-15/04 2018
  		• 19/03-25/03 2018
  		• 26/02-04/03 2018
  		• 29/01-04/02 2018
  		• 22/01-28/01 2018
  		• 17/07-23/07 2017
  		• 12/06-18/06 2017
  		• 08/05-14/05 2017
  		• 17/04-23/04 2017
  		• 03/04-09/04 2017
  		• 20/03-26/03 2017
  		• 27/02-05/03 2017
  		• 20/02-26/02 2017
  		• 13/02-19/02 2017
  		• 06/02-12/02 2017
  		• 30/01-05/02 2017
  		• 02/01-08/01 2017
  		• 19/12-25/12 2016
  		• 26/09-02/10 2016
  		• 01/08-07/08 2016
  		• 16/05-22/05 2016
  		• 09/05-15/05 2016
  		• 04/04-10/04 2016
  		• 21/03-27/03 2016
  		• 07/03-13/03 2016
  		• 29/02-06/03 2016
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs