Het is vandaag zondag. Niels is gaan basketten; Rikki en Pieter zijn mee. Ik lig alweer in de zetel en geniet van mijn laatste rustdag voor ik morgen weer aan de slag ga. Ik heb gisteren weer iets te veel gedaan en voelde dat meteen weer in mijn voet die begon op te zetten. Dus vandaag nog zoveel mogelijk rusten zodat ik morgen relatief pijnloos kan gaan werken.
Ik kan wel stellen dat de afgelopen 24 dagen thuis best wel leerrijk waren. Even een overzicht :
- Omgaan met pijn : hoe kan je mindfull blijven tijdens periodes van pijn? Is me redelijk gelukt. Ik heb al die tijd een heel positieve ingesteldheid gehad. Uitgezonderd van de eerste dag want dan had ik echt wel heel veel pijn en voelde ik me grieperig.
- Omgaan met de eenzaamheid : De kinderen kwamen over de middag thuis eten en Rikki was ook altijd vrij vroeg (rond 14u30) thuis. Daarnaast waren er verschillende collega's die mailtjes stuurden, Inge heeft ook eens gebeld. De andere begeleiders hebben me een wenskaartje gestuurd. Mijn moeder heeft me geregeld bezocht. Mijn schoonmoeder ook, maar aangezien ik daar niet zo'n goede band mee heb, haalde ik daar weinig energie uit. Els is ook langs geweest. Mijn zussen en Karien polsten geregeld hoe het met me ging.
- Omgaan met te snel denken dat je al beter bent ... tja ... luisteren naar je lichaam blijft de boodschap.
- Ik heb de tijd ingevuld door veel op facebook te zitten : inspirerende teksten, maar ook massa's spelletjes gespeeld. Daarnaast heb ik ook veel tv gekeken naar allerlei films die we hadden opgenomen en heb ik gelezen in mijn tijdschrift Flow. Ondertussen ben ik ook deze blog gestart en ben ik beginnen lezen in een boek.
- Ik heb veel tijd kunnen steken in de kinderen, bv hun huiswerk, maar ook door er gewoon te zijn. Ze hebben me langs de andere kant ook geholpen waar ze konden.
- Ook Rikki heeft heel veel huishoudelijke taken op zich genomen. Zelfs zo veel dat ik hem vaak heb gemist, ook al was hij thuis. We hebben dit dan even besproken en andere prioriteiten gelegd.
Ik heb natuurlijk ook dingen gemist : buiten wandelingen maken en gaan zwemmen, contact met mijn collega's, je belangrijk voelen, het gewone ritme van de dag, het huishouden kunnen doen, naar optredens of de voetbal gaan, de hobby's van de kinderen live bijwonen, enz
|