The moment I wake up
Before I put on my makeup
I say a little prayer for you
While combing my hair, now,
And wondering what dress to wear, now,
I say a little prayer for you

Forever, forever, you'll stay in my heart
And I will love you
Forever, forever, we never will part
Oh, how I'll love you
Together, together, that's how it must be
To live without you
Would only be heartbreak for me.

(Aretha Franklin)

Foto
Nancy en Annelien op Fata Morgana Beveren
Foto
Michiel
Foto
Natuurloop Lier 2008
Foto

Pa Lode

Mijn favorieten
  • runners
  • atletiekvereniging ZWAT
  • Muzart
    leuke blogs
  • Marc
  • Jos en Yvonne nieuw
  • Karine
  • Danny
    Inhoud blog
  • Terug van weggeweest...
  • De dodentocht 2018
  • De dodentocht
  • 10 Miles Antwerpen
  • 10 Miles
    Loopverhalen van een echte Schacht
    Welkom!
    "...want het leven is toch al zo kort, dat je beter lachend wakker wordt!" (J. Verminnen)
    06-01-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Leyers, Denoyelle, Sercu...
    Vandaag de jaarlijkse nieuwjaarsreceptie van Mercator, zoals
    gebruikelijk, in de Zuiderkroon.
    Met bussen werden we naar 't Zuid gebracht en daar hadden we
    ons verwacht aan de gebruikelijke speech. Maar niets was minder
    waar!!

    Jan Leyers werd aangekondigd en was er ook!! Hij zorgde voor een
    geanimeerd gesprek met de verschillende directieleden.  Tof en
    afwisselend! Ook Christophe Sercu was er om de wielerploeg
    "Topsport Vlaanderen Mercator" voor te stellen.

    Daarna werden we verrast met een optreden van Dirk Denoyelle.
    Onwaarschijnlijk grappig en gevat inspelend op wat onze directieleden
    net voordien hadden verteld. Er werd nog maar eens goed gelachen
    met de westvlamingen, maar dat zijn we ondertussen wel gewoon in
    Antwerpen!!

    De gebruikelijke wensen werden daarna uitgewisseld bij een hapje en
    een drankje.

    Geslaagde receptie!! We kijken nu al uit naar het aangekondigde
    personeelsfeest!

    Groetjes.






    06-01-2009 om 19:10 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    05-01-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.de tweede training van 2009...??
    Klik op de afbeelding om de link te volgen We zouden lopen vanavond. Pascale had mij vandaag
    gemaild met het voorstel om een toerke te lopen. Ja ja,
    geen probleem, graag zelfs.

    Het heeft niet mogen zijn. In de wagen, op weg naar huis,
    keek ik rond en vroeg mij af waar we zouden kunnen lopen.
    Ons gebruikelijk parcours gaat langs landelijke weggetjes
    waar niet gestrooid wordt. Een deel gaat door een park
    en over een geasfalteerd pad... De voetpaden waren ook
    niet overal vrijgemaakt en levensgevaarlijk glad...

    Thuisgekomen was ik nog altijd in de veronderstelling dat
    Pascale misschien een lumineus idee zou hebben, maar
    5 minuter laten stond ze aan de deur met dezelfde vraag :
    "Waar kunnen wij lopen, denk je?"

    Het lopen dan maar uitgesteld tot woensdag, want dan kunnen
    we in de sporthal trainen.

    Groetjes.

    05-01-2009 om 19:54 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    03-01-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Eerste training in 2009!
    Gisteren was ik van plan een eerste keer te trainen in 2009
    na mijn zware verkoudheid en de feestdagen.

    Toen we 's morgens echter uit ons bed geraakten, bleek het
    een prachtige, zonnige winterdag te worden. Annelien moest
    naar een verjaardagsfeestje en Michiel was, in zijn bed, nog
    aan het bekomen van de feestdagen. Dus zijn wij in de wagen
    gesprongen en naar zee gereden.
    Zaaaalig! Prachtig weer, goed gewandeld, wafelke gegeten...
    meer moet dat niet zijn.

    Dan maar vanmorgen trainen. Toen ik opstond, bleek de
    buitenthermometer -5 aan te duiden. Bitter weinig, vond ik.
    Maar een uurtje later was het al -3 en de zon was van de
    partij. Ik heb dan maar mijn windstopper aangetrokken en
    een fleeceke en een dikke laag crème op mijn lippen gesmeerd
    en zo ben ik vertrokken voor een toerke van een 40-tal minuten.
    't Viel mee, ik was eigenlijk wat té warm aangekleed, dat weet
    ik nu voor de westrijd van volgende week.

    Deze middag ben ik mijn nieuwe bril gaan halen. 't Is een raar
    zicht, vind ik zelf. Maar Lode en Michiel vinden het prima. Onze
    Michiel vindt het zelfs vrij cool. Dus dat wil wat zeggen als een
    gast van 17 dat zegt!! Toch vrij benieuwd naar andere reacties.

    Groetjes.

    03-01-2009 om 00:00 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    02-01-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.2009 in Roeselare...
    Gisteren in Roeselare. Iedereen een gelukkig 2009
    gewenst, nonkels, tantes, nichten, neven, zus...

    En Roeselare heeft dit jaar ongetwijfeld de mooiste
    schaatspiste in Vlaanderen!!

    Groetjes.






    02-01-2009 om 10:13 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    01-01-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.2009... here we come!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Ik wens iedereen een supertof, geweldig, fantastisch,
    gezond, sportief, succesvol en gelukkig 2009 !!

    Muzart zorgde ervoor dat 2008 in stijl werd afgesloten
    met, voor alle kinderen, ouders en sympathisanten een
    tof en toch ook telkens weer een beetje een emotioneel
    afscheidsfeestje.

    Nieuwjaarsavond werd een gezellige avond met mijn
    schoonouders en onze goeie vrienden Dirk en Jianwei.
    Eerste keer dat onze Michiel nieuwjaarsavond met zijn
    vrienden heeft gevierd. Ze hebben samen gekookt en 
    zijn dan naar het jeugdhuis in Beveren getrokken.

    Aangezien wij momenteel wachten op hem (nog in een
    diepe slaap) om naar West-Vlaanderen te rijden, ga ik
    ervan uit dat het een toffe en vooral lange nacht is
    geweest. Straks, onderweg de verhalen.

    We rijden inderdaad nog naar Roeselare vandaag, om
    daar een deel van de familie onze beste wensen over
    te maken en nog eens wat champagne en taart te
    nuttigen. Niet te veel natuurlijk want ik wil morgen wel
    trainen. Goed voornemens hé!

    Groetjes.

    01-01-2009 om 13:26 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    29-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De Wing Lem-bende
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Ziehier de Wing Lem-bende !!
    As da nie schoon is!!
    (klik op de foto)

    29-12-2008 om 22:37 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (4 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    28-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wing Lem...
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Fantastisch mooi!!
    Het was een prachtige voorstelling gisterenavond,
    de première van de familiemusical Wing Lem.
    En voor de kinderen en alle medewerkers een
    succes, met een staande ovatie als beloning!!

    De hele week hebben ze vol enthousiasme
    gerepeteerd en naarmate de première naderde
    werd dat enthousiasme alleen maar groter!! Ook
    Lode vindt het, als toneelmeester, enorm tof en
    wil nu geen enkele voorstelling meer missen...

    Een dikke proficiat voor iedereen!!!

    Groetjes.



    28-12-2008 om 14:29 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    26-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rust
    Gisterenavond nog een kerstfeestje bij bomma en
    bompa. Iedereen was er, gezellig! Dan maar van
    de gelegenheid gebruik gemaakt om de kleinkinderen
    samen op een foto te krijgen. Niet altijd evident!!

    Mijn petekind, Pieter, was in volle aktie en had een
    heleboel verhalen over zijn nieuwe schaatsen en
    het uittesten ervan op de schaatspiste in Beveren.

    Iedereen is vandaag druk bezig bij Muzart, want morgen
    gaat de musical in première. Ik heb ondertussen lekkere
    lasagne gemaakt voor deze middag, want de namiddag-
    repetitie duurt zeker tot 21 uur of langer.

    De pistetraining gaat niet door vanavond wegens nog
    altijd zwaar verkouden.

    Groetjes.





    26-12-2008 om 12:10 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    25-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Merry Christmas!!

    Kerstavond was een succes!! Rustig, gezellig, lekker eten en
    plezante pakjes afgeleverd door een echte kerstman die
    bovendien ook nog een speech had voorbereid.
    Gelukkig maar voor ons Patte (mijn zus en niet zo'n kookwonder)!
    Ze had dan ook 3 dagen van hier naar ginder gereden om alles
    in huis te halen voor kerstavond.

    De training van deze morgen is niet doorgegaan. Ondanks al
    het vers appelsiensap en een goede nachtrust is de verkoudheid
    toch niet verbeterd en een dagje binnen leek mij toch beter om
    te vermijden dat ik helemaal ziek zou worden. Het kwam Pascale
    ook goed uit want ze moest nog koken voor haar gasten vandaag
    en ze zat al een beetje in tijdsnood.

    Niet getreurd, morgen pistetraining, dat moet toch wel lukken.

    Voilà, de eerste feestelijkheden zijn achter de rug. Op naar de
    volgende...

    Groetjes.

    hieronder : ma, Alex, pa, Michiel en Annelien (=meme en pepe en de kleinkinderen)





    25-12-2008 om 16:31 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    23-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bijna Kerst...
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Bijna Kerst en daarom zijn we vanavond (we = Pascale en mezelf)
    nog efkes gaan lopen. Ik had pas gegeten wat niet zo bevorderlijk
    is voor een training...maar ja, 't kon niet anders, de organisatie
    thuis wou het zo. Bovendien voel ik een kriebel in de keel wat wijst
    op een naderende verkoudheid. Ik zal die de komende dagen in de
    kiem proberen te smoren met versgeperst appelsiensap en veel
    water...

    De goede voornemens tijdens de feestdagen hebben ervoor
    gezorgd dat ik heb afgesproken met Pascale om donderdagmorgen
    te trainen.

    En aangezien de ganse familie vrijdagnamiddag aan repeteren is,
    Michiel aan het drummen, Annelien voor Muzart en Pa als toneelmeester,
    heb ik mij voorgenomen om vrijdagavond op de piste te gaan trainen
    met 't Swin. Versnellingen...

    Ik wens iedereen alvast prettige feestdagen!!

    Groetjes.

    23-12-2008 om 22:11 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    21-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kerstloop Stekene
    Vrijdagavond werd de training uitgesteld. Na een week examens,
    bleek het afhalen en bespreken van de resultaten net iets
    belangrijker!! De resultaten waren voor de één supergoed en voor
    de ander supermiddelmatig. Loon naar werken, zou ik zo zeggen.
    Ondertussen zitten we weeral in de categorie van "zagende ouder"
    en werden er een hoop goeie voornemens voor 2009 gemaakt...

    Zaterdagmorgen dan maar gaan trainen. Een rustig loopke in
    voorbereiding van de Kerstloop van vandaag.

    De opkomst voor de Kerstloop in Stekene was overweldigend.
    Het goeie weer zal daar wel voor iets tussengezeten hebben!
    We waren met een grote groep Swinners.
    Ik nam deel aan de 6km. Van bij de start kon ik Rita volgen, dat
    zou een tijdje geleden niet mogelijk geweest zijn. De eerste ronde
    ging goed, bij de tweede ronde had ik het gevoel dat het wat
    moeilijker ging. Maar ik kon Rita blijven volgen en ik weet dat zij
    een zeer gelijkmatig tempo loopt dus dat zat goed. Ik finishte
    uiteindelijk in een tijd van 31.01 min. Na Nieuwjaar nog wat crossen
    met de vriendenclubs en dan kan mijn tijd nog wel wat verbeteren.

    Groetjes.




    21-12-2008 om 19:25 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    17-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Conditie, conditie, conditie...

    Deze week zien de trainingen er als volgt uit :
    maandag heb ik drie kwartier gelopen, vanavond
    conditietraining in de sporthal en vrijdagavond nog
    een looptraining om dan uiteindelijk zondag deel te
    nemen aan de Kerstloop van Stekene.

    De conditietraining werd deze week gegeven door
    Erwin. Vooral loopoefeningen, kort en hevig. Een
    soort piramide waarbij je constant moest draaien
    rond een kegel en alsmaar langere afstanden moest
    lopen. Echt intensief!!

    Ben vanavond wel tot de vaststelling gekomen dat er
    een probleem is met mijn buikspieren. De vorige weken
    kon ik zonder probleem de buikspieroefeningen tot een
    goed einde brengen. Deze week moesten we neerzitten,
    achteroverleunen op de handen en dan ons benen juist
    boven de grond tillen. Dat lukte amper en zelfs soms
    helemaal niet!! Nadien moesten we dan ook nog bewegen
    moet ons benen net boven de grond. Van dat bewegen
    was bij mij geen sprake!! Tja..... blijven oefenen zeker??

    Groetjes.

    17-12-2008 om 21:17 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    16-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Muzart
    De examens zitten erop!! Ik heb vandaag een dagje verlof, maar
    geen kinderen te zien. Annelien is naar haar vriendin deze namiddag
    en Michiel komt net binnengelopen met 2 vrienden en met de mededeling
    dat ze deze middag naar de cinema gaan.

    Een dagje lekker niets doen en dan begint de drukke periode van
    Muzart voor Annelien en ook voor ons. Ieder jaar wordt er in
    Beveren een familiemusical op touw gezet. Dat is dit jaar niet anders.
    Het belooft weer, zoals elk jaar trouwens, een supervoorstelling te
    worden met een grote groep tieners uit Beveren. Klik op onderstaande
    link en in het filmpje zie je de eerste repitities en een uitleg over het
    verhaal.

    http://www.waaskrant.be/index.php?option=com_content&task=view&id=10568&Itemid=29

    In tegenstelling tot vorig jaar zal het dit jaar vooral pa zijn die chauffeur
    zal mogen spelen en ook toneelmeester. Bij gebrek aan verlof zal mijn
    bijdrage zich beperken tot het gaan kijken naar de voorstellingen. 't Wordt
    dit jaar, ook voor mij, een verrassing!

    Groetjes. 

    16-12-2008 om 12:03 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    14-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kerstloop Swin
    't Weekend zit er bijna op! Straks nog een rustige avond voor de buis
    en we kunnen er morgen weer invliegen!!

    't Was vanmorgen vroeg dag nadat ik gisteren veel te laat in mijn bed
    lag!! Ingeborg en Danny hadden de jeugdvrienden uitgenodigd voor een
    gezellige avond bij hen thuis. De immer enthousiaste Ingeborg (net zoals
    ik Westvlaamse en geboren in Izegem) heeft er weer een fantastische
    avond van gemaakt!! Volgende keer ligt de organisatie in mijn handen,
    't is een uitdaging na zo'n toffe avond!

    Vanmiddag een paar lagen kleren en evenveel paar kousen aangedaan
    om een ganse namiddag, in de kou hot-dogs, te verkopen. Ina en Tom
    zorgden voor het bakken van de pannenkoeken terwijl Pascale (ook goed
    ingduffeld) en ikzelf de vers gebakken pannenkoeken en de lekkere hot-dogs
    aan de man brachten!

    Onze Kerstloop werd een onverhoopt succes. Meer dan 100 kinderen voor
    de kinderloop, die na hun wedstrijd allemaal een gratis pannenkoek kregen.
    Dat was efkes stressen! Ook voor de 5km en de 10km waren er veel meer
    deelnemers dan de vorige jaren. Om 17u30 waren dan ook alle hot-dogs
    verkocht!! Min of meer verkleumd en met ijskoude voeten konden wij om
    18u beginnen met opruimen, terwijl Ina en Tom de laatste pannenkoekjes
    aan 't bakken waren.

    Groetjes.




    14-12-2008 om 00:00 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (1)
    11-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Traag maar goed...
    Klik op de afbeelding om de link te volgen De laatste studienamiddag van de week. 't Is goed dat 't weekend
    voor de deur staat, vooral voor de studenten!!

    Om 16u staat mijn buurvrouw Pascale voor de deur, voor een
    klein toerke, smeekt ze bijna want ze voelt nu wel dat ze nog heel
    veel spieren in haar lichaam heeft, dit als gevolg van de conditie-
    training van gisteren.

    We lopen rustig drie kwartier, ons gebruikelijk parcours, al babbelend
    en zonder versnellingen...maar we zijn goed bezig, dat vinden we zelf
    toch!! We spreken af dat de volgende training pas op maandag zal 
    doorgaan omdat het weekend weer vol andere activiteiten zit.
    Eén ervan is de Kerstloop van 't Swin. Allen daarheen zou ik zo zeggen!

    Groetjes.

    11-12-2008 om 19:40 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    10-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Aan de conditie werken...

    Vandaag was het opzet om nog wat aan de conditie te werken
    en deel te nemen aan de wekelijkse conditietraining van 't Swin.

    Mijn buurvrouw Pascale was nog volop aan het bekomen van haar
    avontuur van de dag! Ze was namelijk deze morgen, door de ijzel,
    met haar wagen in de gracht beland. Gelukkig enkel wat blikschade
    dus trainen was geen probleem!

    De trainer deze week was Erik. Hij had er een serieus zwaar
    parcours van gemaakt. Maar dat kunnen wij, mannen en vrouwen
    van 't Swin wel aan, dat dacht ik toch!! 't Bleek allemaal weer
    wat moeilijker te gaan dan verwacht, dat zal de leeftijd wel zijn...
    Een partijtje hockey, waarbij de sticks in het rond vlogen, was een
    toffe afsluiter van de training.

    Afgesproken met Pascale om morgen om 16u te lopen, dan kunnen
    we tenminste nog eens lopen bij daglicht zonder fluojasjes!!

    Groetjes.

    10-12-2008 om 21:48 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    09-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De eenzame loper...
    Vanavond zou ik met mijn buurvrouw en loopmaatje Pascale
    een toerke lopen. Pascale haakte echter af. In volle examen-
    periode was haar schoonma komen studentensitten en zij
    bleef ook eten. Begrijpelijk.

    Het is dan altijd een beetje moeilijk om in je eentje de moed
    te vinden om, in deze donkere periode, toch je loopschoenen
    aan te trekken en te vertrekken. Maar ik heb het toch maar
    gedaan. Ik ben nu juist goed aan 't trainen en morgen is er
    weer een conditietraining, dus kwam het goed uit om vandaag
    te lopen.

    Het ging werkelijk vanzelf, blijkbaar zat er een hoop adrenaline
    in mijn lijf!! Na een 40-tal minuten gelopen te hebben, heb ik 
    op het laatste rechte stuk nog een paar versnellingen gesprint
    om dan rustig terug naar huis te lopen.

    Donderdag loop ik weer met Pascale en dan babbelen we 
    teveel om nog te kunnen versnellen....

    Groetjes.
     

    09-12-2008 om 19:49 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Even voorstellen...
    Mijn zus, woonachtig over de taalgrens, in Namen,
    heeft mijn blog ontdekt en vindt dat ik, naar aanleiding
    van mijn vorig bericht, toch wel mocht vermelden dat
    het Kerstfeest van de Schachtjes dit jaar in Namen
    doorgaat.

    Vandaar, even voorstellen, mijn enige echte zus,
    Patricia. Woont met haar zoon Alex, opkomend
    basketbaltalent, en haar vriend Jacques, in
    Suarlée (Namen).

    Wij vieren dus Kerstavond in "d'Ardennen", of is
    dat nog niet echt "d'Ardennen"?

    Groetjes.






    09-12-2008 om 16:05 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    07-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.O denneboom, o denneboom...
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Bij een echte kerst hoorde volgens mij een "echte" kerstboom en
    de gekende dennengeur. Dat had als gevolg dat we jarenlang
    gesukkeld hebben met de "echte" bomen. Met wortel, zonder wortel,
    goedkoop, duur (van bij een kweker),... het maakte niets uit. Ieder
    jaar was onze boom na een tweetal weken verpieterd, stond de emmer
    vol water en hadden de naalden enkel nog zin om in massa naar
    beneden te vallen.

    Daarom besloten we een levensecht namaak exemplaar aan te
    schaffen. Aangezien het in mekaar puzzelen van dergelijk exemplaar
    al gauw anderhalf uur in beslag neemt en het versieren en het sukkelen
    met de lampjes nog eens een uur, wordt de kerstboom altijd begin december,
    na het vertrek van de Sint, van zolder gehaald. Zo kunnen we er toch een
    4-tal weken van genieten en is het werk niet voor niets geweest!

    Vandaag was het dus zover en het is gelukt, hij staat er, in al zijn glorie!
    De lichtjes werkten nog, wat ook al als een groot succes kan beschouwd
    worden, en ze konden zowaar vrij snel ontrafeld worden.

    Morgen nog wat bijkomende versiering erbij en we gaan weeral een gezellige
    kerst-en nieuwjaarsperiode tegemoet.

    Groetjes.

    07-12-2008 om 00:00 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    06-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.de eerste cross...

    Omdat Mia, een fervente swinner, mij met zoveel enthousiasme had
    verteld over de crosskes van de vriendenclubs, kreeg ik enorm veel
    zin om ook weer eens deel te nemen.

    Ik moest nog wel ergens in een kast mijn oud startnummer liggen hebben
    maar het probleem was dat ik mij dit jaar niet had aangesloten bij de
    vriendenclubs. Dan maar vlug efkes naar Michel gemaild die gisteren
    nog alles in orde heeft gebracht waardoor ik vandaag én mijn startnummer
    én mijn lidkaart kreeg van ons Monique en dus ook kon starten voor de
    K.A.V.V.V.-cross te Burcht.

    Het had in de voormiddag een paar keer goed geregend en zoals verwacht
    lag het terrein achter de piste er vreselijk drassig bij. We waren met een
    grote groep dames masters van 't Swin, de vaste ploeg, Monique, Mia, Joke,
    Kristel, Isabel, Ingrid, Machteld en mezelf. Aangezien het al een tweetal jaar
    geleden was dat ik nog een cross had gelopen, wist ik niet goed wie van de
    club ik zo'n beetje zou kunnen volgen. Ik zou proberen om Mia te volgen.
    We moesten 2 rondes lopen, totaal 3km, dus dat viel wel mee. Onmiddellijk
    na de start moesten we al door een zware modderpoel waardoor ik het gevoel
    kreeg dat ik mijn spikes met moeite aan mijn voeten zou kunnen houden.
    Ik kon vrij goed volgen en zag Mia voor mij uit lopen, kort na Monique. Dit bleef
    ik zo volhouden tot ongeveer halfweg de eerste ronde. En dan voelde ik al dat
    ik aan het verzwakken was, vooral ook nadat we weer een paar keer door de
    modder hadden geploeterd. In de tweede ronde heb ik toch mijn plaats wat
    kunnen behouden, maar Mia heb ik niet meer gezien!

    't Was de eerste cross en 't was tof om nog eens deel te nemen! Misschien
    volgen er nog wel een paar.

    Volgend weekend is het onze SWIN-kerstloop!! Ik kan niet deelnemen want
    samen met Pascale staan we dit jaar weer aan de hot-dog, pannekoeken en
    soeptent. We hopen natuurlijk op fantastisch winterweer en een grote opkomst!!

    Groetjes.







    06-12-2008 om 20:53 geschreven door Nancy  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)



    Veel leesplezier!
    10 miles 2018 22/4/17 : 1u55 * 10 miles 2017 23/4/17 : 1u33 * 10 miles 2016 17/4/16 : 1u40 * 10km Knokke 1/5/16 : 59:16 * .
    ...

    Loopwedstrijden

    RESULTATEN 2014

    27/04/14 - 10Miles

      --- 16km - 1:40:11



    RESULTATEN 2013
    20/10/13 - Brugge Urban Trail
      --- 10.3km - 1:02
    20/05/13 - Kortrijk Loopt
      --- 11km - 1:02:55
    12/05/13 - Aardbeirun
      --- 10km - 54:40
    21/04/13 - 10Miles
      --- 16km - 1:39:53
    17/03/13 - A.Urban Trail
      --- 12km - 1:14:22

    RESULTATEN 2012
    09/09/12 - Bollekesloop
       --- 5.3 km - 28:35 

    RESULTATEN 2010-2011
    15/10/11 - Natuurloop Lier
         --- 10,8km - 1:00:14u
    25/09/11 - Mechelen
           --- 9,7km - 1:01u
    11/09/11 - Bollekesloop
            --- 5km300 - 28:08
    03/08/11 - Red Star Run
             ---  5 km
    26/06/11 - Monnikenheide
             --- 11km - 1u06
    05/06/11 - Aardbeirun
              --- 5km - 25:19
    14/05/11 - Rivierenhofloop
              --- 9,2km - 49:01
    01/05/11 - Knokke
              --- 10km - 56:09
    17/04/11 - 10Miles A'pen
              --- 16km - 1u34
    20/03/11 - Dendermonde
              --- 10km - 53:14
    19/02/11 - Natuurloop Lier
              --- 10,8km - 1u01
    28/11/10 - Khamar
              ---  5km - 27:49
    26/09/10 - Mechelen
              --- 10km - 51:44
    19/09/10-Corrida Zwat
              ---   5km - 25:41
    16/05/10-Aardbeirun 
               --- 10km - 51:24
    13/05/10-stadsloop Gent
               --- 10km - 52:19
    01/05/10-Knokke
               ---10km - 53:36
    25/04/10-10M A'pen
               ---16km - 1:36:54
    27/03/10-Hulst
               ---7km - 36:57
    06/03/10-Natuurloop Lier
               ---10km - 53:54
    20/02/10-Grauw
               ---5,3km - 28:36

    Over mijzelf
    Ik ben Nancy
    Ik ben een vrouw en woon in Beveren (België) en mijn beroep is bediende in de verzekeringssector.
    Ik ben geboren op 16/04/1964 en ben nu dus 61 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: atletiek, zwemmen, lekker eten,....


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto

    Foto

    Blog als favoriet !

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Laatste commentaren
  • Uiterdepuit? (Els)
        op De dodentocht 2018
  • Dodelijke dodentocht? (Bart)
        op De dodentocht 2018
  • Bloggen (dirk)
        op 10 Miles Antwerpen
  • Archief per week
  • 05/12-11/12 2022
  • 06/08-12/08 2018
  • 16/07-22/07 2018
  • 23/04-29/04 2018
  • 02/04-08/04 2018
  • 19/02-25/02 2018
  • 01/01-07/01 2018
  • 21/08-27/08 2017
  • 31/07-06/08 2017
  • 24/07-30/07 2017
  • 17/07-23/07 2017
  • 24/04-30/04 2017
  • 10/04-16/04 2017
  • 25/04-01/05 2016
  • 28/03-03/04 2016
  • 14/03-20/03 2016
  • 07/03-13/03 2016
  • 15/02-21/02 2016
  • 08/02-14/02 2016
  • 01/02-07/02 2016
  • 11/01-17/01 2016
  • 28/12-03/01 2021
  • 02/11-08/11 2015
  • 28/09-04/10 2015
  • 31/08-06/09 2015
  • 17/08-23/08 2015
  • 03/08-09/08 2015
  • 27/07-02/08 2015
  • 13/07-19/07 2015
  • 15/06-21/06 2015
  • 08/06-14/06 2015
  • 25/05-31/05 2015
  • 11/05-17/05 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 23/03-29/03 2015
  • 16/03-22/03 2015
  • 09/03-15/03 2015
  • 02/03-08/03 2015
  • 22/12-28/12 2014
  • 27/10-02/11 2014
  • 08/09-14/09 2014
  • 01/09-07/09 2014
  • 18/08-24/08 2014
  • 11/08-17/08 2014
  • 04/08-10/08 2014
  • 28/07-03/08 2014
  • 21/07-27/07 2014
  • 07/07-13/07 2014
  • 23/06-29/06 2014
  • 09/06-15/06 2014
  • 26/05-01/06 2014
  • 19/05-25/05 2014
  • 12/05-18/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 14/04-20/04 2014
  • 24/03-30/03 2014
  • 03/03-09/03 2014
  • 10/02-16/02 2014
  • 27/01-02/02 2014
  • 06/01-12/01 2014
  • 30/12-05/01 2014
  • 23/12-29/12 2013
  • 14/10-20/10 2013
  • 07/10-13/10 2013
  • 02/09-08/09 2013
  • 12/08-18/08 2013
  • 29/07-04/08 2013
  • 22/07-28/07 2013
  • 08/07-14/07 2013
  • 24/06-30/06 2013
  • 20/05-26/05 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 29/04-05/05 2013
  • 15/04-21/04 2013
  • 08/04-14/04 2013
  • 01/04-07/04 2013
  • 25/03-31/03 2013
  • 11/03-17/03 2013
  • 04/03-10/03 2013
  • 25/02-03/03 2013
  • 04/02-10/02 2013
  • 28/01-03/02 2013
  • 21/01-27/01 2013
  • 14/01-20/01 2013
  • 07/01-13/01 2013
  • 31/12-06/01 2013
  • 24/12-30/12 2012
  • 17/12-23/12 2012
  • 10/12-16/12 2012
  • 12/11-18/11 2012
  • 05/11-11/11 2012
  • 29/10-04/11 2012
  • 15/10-21/10 2012
  • 24/09-30/09 2012
  • 03/09-09/09 2012
  • 27/08-02/09 2012
  • 13/08-19/08 2012
  • 30/07-05/08 2012
  • 23/07-29/07 2012
  • 16/07-22/07 2012
  • 09/07-15/07 2012
  • 02/07-08/07 2012
  • 11/06-17/06 2012
  • 21/05-27/05 2012
  • 14/05-20/05 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 02/04-08/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 12/03-18/03 2012
  • 05/03-11/03 2012
  • 27/02-04/03 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 06/02-12/02 2012
  • 30/01-05/02 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 16/01-22/01 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 02/01-08/01 2012
  • 24/12-30/12 2012
  • 19/12-25/12 2011
  • 21/11-27/11 2011
  • 14/11-20/11 2011
  • 31/10-06/11 2011
  • 24/10-30/10 2011
  • 17/10-23/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 03/10-09/10 2011
  • 19/09-25/09 2011
  • 05/09-11/09 2011
  • 29/08-04/09 2011
  • 22/08-28/08 2011
  • 15/08-21/08 2011
  • 08/08-14/08 2011
  • 01/08-07/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 18/07-24/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 13/06-19/06 2011
  • 06/06-12/06 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 23/05-29/05 2011
  • 16/05-22/05 2011
  • 09/05-15/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 25/04-01/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 11/04-17/04 2011
  • 04/04-10/04 2011
  • 28/03-03/04 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 28/02-06/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 14/02-20/02 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 17/01-23/01 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 03/01-09/01 2011
  • 26/12-01/01 2012
  • 20/12-26/12 2010
  • 13/12-19/12 2010
  • 29/11-05/12 2010
  • 22/11-28/11 2010
  • 15/11-21/11 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 01/11-07/11 2010
  • 25/10-31/10 2010
  • 18/10-24/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 04/10-10/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 30/08-05/09 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 16/08-22/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 12/07-18/07 2010
  • 05/07-11/07 2010
  • 28/06-04/07 2010
  • 21/06-27/06 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 26/04-02/05 2010
  • 19/04-25/04 2010
  • 12/04-18/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 08/02-14/02 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 11/01-17/01 2010
  • 04/01-10/01 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 23/11-29/11 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 03/08-09/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 13/07-19/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 29/06-05/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 06/04-12/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs