Inhoud blog
  		• HM HervĂ© 27-10-2018
  		• Marathon Meerssen 14-10-2018
  		• De foto's van Tihange 2018
  		• Foulees de Tihange 25-03-2018
  		• Actiefoto's vanuit Kranenbroek
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Running Robert

    25-03-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Foulees de Tihange 25-03-2018
    Nog ietwat slaperig gevoel na de kortere nachtrust (klok 1 uur vooruit) maar dat zou snel overgaan onderweg naar Tihange voor een nieuwe uitdaging. Vorig jaar heb ik deze loop ontdekt en bestempeld als behoorlijk zwaar met het nodige klim- maar ook daalwerk waarbij af en toe behoorlijk steile passages. Ruim op tijd was ik in Tihange waar de auto welgeteld 1 graad aangaf. Maar de zon scheen volop en dat maakte veel goed. Na de inschrijving al wandelend het eerste gedeelte nog eens verkend tot aan het park waar een fikse versmalling was. Vorig jaar was ik te ver naar achteren gestart waardoor ik in die eerste km's moest forceren om lopers in te halen op de smalle passages. Na de "wandeling" nog even terug naar binnen en dan op het gemak naar de auto om alles in gereedheid te brengen. Een kleine 20 minuten voor de start richting parcours om de warming-up te doen. Hier kwam ik Robin Leduc tegen. Heel leuk om even bij te kletsen na zo lang niet gezien te hebben. Hij liep hier zijn 1e wedstrijd na een longontsteking en had dus de nodige vraagtekens over zijn vorm. Bij de start ging ik nu op de 3e rij staan en omdat het meteen bergaf ging, ging ik met de eersten mee om maar niet in het gedrang te komen in het park. En dat lukte vrij aardig. Nu kon ik tenminste een eigen tempo aanhouden. Maar net als vorig jaar had ik na de eerste klimmetjes al pijn in de bovenbenen. Na een ziedende start omlaag op de grote plaat meteen terugschakelen naar het binnenblad in wielertermen gesproken. Eenmaal op het asfalt kon dit gevoel eruit gelopen worden voordat de volgende klim eraan kwam. De snelle start had heel goed geholpen want echt veel inhalen was er vandaag niet bij. De posities lagen al snel vast. Onderweg wel behoorlijk wat modderige passages en dat samen met de wortels in de grond was het goed uitkijken. "Gevaarlijke" passages waren overigens wel allemaal roodgekleurd door de organisatie. Na bijna 6 km een bocht naar links en bij het aanzetten boem, daar lag ik languit in de modder. Meteen opgestaan en verder waar een collega-loper nog kwam vragen of alles OK was. Of het door kwaadheid of zo kwam, meteen weer vertrokken en blijkbaar veel te hard want even later terug in het bos bij een langere klim moest ik toch even terug in de wandelmodus want mijn ademhaling hield het niet meer bij en waarschijnlijk had ik een kop als een tomaat. Maar na een kleine 50 meter weer terug in looppas en de rest van de klim al rennend genomen. Wel begon ik vooral na een bocht wat last van de rechter-achillespees te krijgen. Of dat door die val kwam of door het steeds op en af, geen idee. Het was weliswaar een irriterend gevoel maar heb toch redelijk kunnen doorlopen. Op het eind nog 2 steile afdalingen in het bos/park terug naar Tihange en met een ferme eindsprint kwam ik handgeklokt tot 1:00:02. Een eerste reactie was : shit, net niet onder het uur. Maar al snel realiseerde ik me dat ik dik tevreden moest zijn met dit resultaat. Ten eerste was de conditie lang niet zo goed als vorig jaar toen ik de marathon van Francorchamps in de benen had en dan nog die val na 6 km. Nog even wat rondgewandeld en vooral bijgetankt en daarna rustig terug naar de auto en weer ri Maastricht. Een hele mooie loop, heel goed uitgezet door de organisatie en dat allemaal voor daginschrijving 6 euro. Chapeau. Volgend jaar kom ik zeker terug.


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)
    Archief per week
  		• 22/10-28/10 2018
  		• 15/10-21/10 2018
  		• 26/03-01/04 2018
  		• 19/03-25/03 2018
  		• 05/03-11/03 2018
  		• 19/02-25/02 2018
  		• 27/03-02/04 2017
  		• 20/03-26/03 2017
  		• 13/03-19/03 2017
  		• 06/03-12/03 2017
  		• 13/02-19/02 2017
  		• 06/02-12/02 2017
  		• 09/05-15/05 2016
  		• 19/10-25/10 2015
  		• 05/10-11/10 2015
  		• 06/04-12/04 2015
  		• 16/03-22/03 2015
  		• 09/03-15/03 2015
  		• 02/03-08/03 2015
  		• 23/02-01/03 2015
  		• 16/02-22/02 2015
  		• 09/02-15/02 2015
  		• 19/01-25/01 2015
  		• 12/01-18/01 2015
  		• 24/11-30/11 2014
  		• 17/11-23/11 2014
  		• 10/11-16/11 2014
  		• 03/11-09/11 2014
  		• 20/10-26/10 2014
  		• 08/09-14/09 2014
  		• 01/09-07/09 2014
  		• 25/08-31/08 2014
  		• 04/08-10/08 2014
  		• 28/07-03/08 2014
  		• 19/05-25/05 2014
  		• 28/04-04/05 2014
  		• 17/03-23/03 2014
  		• 10/03-16/03 2014
  		• 03/03-09/03 2014
  		• 24/02-02/03 2014
  		• 17/02-23/02 2014
  		• 10/02-16/02 2014
  		• 03/02-09/02 2014
  		• 27/01-02/02 2014
  		• 20/01-26/01 2014
  		• 13/01-19/01 2014
  		• 06/01-12/01 2014
  		• 30/12-05/01 2014
  		• 23/12-29/12 2013
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs