ZWEMMEN

 De veteranen mochten vandaag 8’ na de senioren starten. De dames waren reeds 15’ voor de senioren vertrokken. Normaal moesten we 5’ na de senioren vertrekken. Ik had schrik om in het pak van trage zwemmers terecht te komen. Enkele minuten extra vond ik dus een goed idee van de scheidsrechters.

Het kanaal Dessel Schoten is niet echt breed maar met 100 veteranen moest dit wel lukken dacht ik. Groot was mijn verbazing toen ik merkte dat ik echt moest knokken voor een plaatsje op de eerste startrij. Er was zelfs een atleet achter mij die, half in paniek, steeds steun zocht op mijn schouder (nog nooit meegemaakt). Die heb ik toch vriendelijk maar met aandrang verzocht om ‘van mijn lijf te blijven!’ In het peloton werd al opgeroepen tot rust. En waarom? Na het startschot en de gebruikelijke snelle eerste 50m lagen we nog met hooguit 5 atleten. Ik raad al die andere paljassen aan om de volgende keer op de 2^de rij te gaan liggen.

Al snel zag ik 2 atleten nog iets sneller gaan. Deze lagen aan de andere kant van het kanaal. Ik kon dus niet naar hun voeten zwemmen maar denk dat ze toch te snel gingen voor mij. Toch vond ik snel een paar andere voeten waarachter ik me genesteld heb. Na een 500-tal meter merkte ik dat de atleet voor mij te traag ging of was vertraagd? Ik heb toen besloten hem voorbij te zwemmen en op kop van het 2^de groepje te gaan zwemmen. Nog geruime tijd voelde ik dat mijn voeten af en toe werden aangetikt maar na het keerpunt (na 1300m) had ik toch enkele seconden voorsprong op de 4^de veteraan.

Het was ook pas vanaf dit keerpunt dat ik de eerste senioren begon in te halen. Zo kwam ik dus als 3^de bij de veteranen uit het water met een tijd van 22:04. Achteraf bleek dat een van de twee atleten voor mij een H50 was (chapeau!).

De wissel ging deze keer vrij vlot. Zo kon ik snel het fietsparcours op. Enkel het aantrekken van de fietsschoenen op de fiets moet ik toch nog eens extra inoefenen.

FIETSEN

Het parcours in Retie is vlak en moet dus normaal meer iets voor mij zijn dan bv. Leuven. Ik zat vrij snel in mijn ritme en kon een goed verzet rond krijgen. Het feit dat je continu senioren aan het inhalen bent helpt natuurlijk ook. Met BrTC waren we met een grote delegatie van atleten en supporters aanwezig. Dit helpt natuurlijk ook altijd. Zo reed Mike op een gegeven moment voor mij. Ik reed iets sneller en dit is zeer motiverend om dan naar Mike toe te rijden. Achteraf vernam ik dat hij 10km had kunnen volgen maar me dan heeft moeten laten rijden. Dit is natuurlijk ook altijd leuk om horen (voor mij dan hé Mike).

Tijdens het fietsen ben ik zelf ingehaald door maar enkele veteranen. De organisatie van Retie zorgt voor verschillende kleuren van rugnummers per categorie. Dit maakt het wat makkelijker om je positie in de wedstrijd te volgen. Ik was als 3^de vertrokken. De 2 snelle zwemmers heb ik ingehaald maar de uiteindelijke top 4 (H40) zijn mij op de fiets voorbij gekomen.

Van mijn fietsen was ik vandaag zeer tevreden. In de fietstijd (1u03) zit de wissel zwemmen/fietsen mee in dus een beetje moeilijk om mijn exacte tijd te bepalen maar vlak voor het binnenrijden van Retie stond men kilometerteller toch op 38.1km/h gemiddeld. Dat ik nog voorbij gestoken ben door 4 atleten moet ik er maar bijnemen. Als ik deze heren wil voorblijven zou mijn avg speed nog 1 à 2 km/h naar boven moeten?

Enige probleem vandaag op de fiets was mijn maag? Het was vrij warm en ik denk dat er iets teveel koolhydraten in mijn drinkbussen zat. Achteraf gezien zat er 107g in mijn bussen. Deze heb ik beide opgedronken. 107g op 1 uur is teveel! Al doende leert men.

LOPEN

Ik had hard gefietst dat voelde ik op het einde al. Toen ik van de fiets kwam had ik duidelijk niet het gevoel van Doornik of Geel. Mijn maag voelde de eerste honderden meters niet goed aan. Mijn gebruikelijke ‘turbo’ sloeg niet aan. Ik was de wisselzone samen met nr. 4 bij de veteranen binnengekomen. Hij (Peter Peeters) was mij de laatste 5km voorbij gekomen en ik had me toch voorgenomen hem in het vizier gehouden. Toen hij zijn fietsschoenen begon los te doen kon ik er terug naartoe rijden. Peter wisselde super snel en was voor mij weg. Het was me snel duidelijk dat ik er niet meer naartoe kon lopen. Nummers 1-2 en 3 waren ook al lang gaan vliegen. Ik ging er dus voor om mijn 5^de plaats te houden.

In het parcours zaten 2 straten in waar je 180° moest draaien. Dit is ideaal om de concurrentie in het oog te houden. Zo zag ik in de eerste ronde dat er een 5-tal veteranen op een 500-tal meter achter mij hingen. Van rustig binnenlopen was dus geen sprake als ik mijn positie wilde houden. Vooral Hugo Van Hamme kwam sterk opzetten. Aan de bevoorrading heb ik enkel water genomen en mijn hoofd natgemaakt. Ik had nog 2 gellekes op zak maar hier had ik echt geen zin meer in en mijn maag nog veel minder. Gelukkig ging het in de 2^de ronde toch stilaan wat beter. Zo merkte ik dat ik na 6km de concurrentie op afstand kon houden en zelfs mijn voorsprong terug aan het uitbouwen was.

Zo kwam ik nog met 39:40 nog net onder de 40’ binnen op een 5^de plaats bij de H40 en 38^ste overall. Dit in een tijd van 2u05:56. Met deze tijd ben ik zeer tevreden.

Dit resultaat is in Retie goed voor een prijs! Warre en Joppe zijn blij met 15€ voor hun spaarpot! GO DADDY, GO!

17-06-2013 om 15:50 geschreven door Luk Tijsmans