Zaterdag 1 augustus 2009 heb ik (zoals gezegd) de Ironsprint voor recreanten meegedaan in Antwerpen. Tevreden met het resultaat, maar tijdens het lopen wel afgezien van de steken in mijn ganse bovenlichaam. Waarschijnlijk op een verkeerde manier gedronken tijdens het fietsen of te diep gegaan op de fiets, maar zie hier mijn relaas.
Aangezien het om recreanten ging had ik me voorgenomen niet op de laatste rij te vertrekken voor het zwemmen, maar me in het feestgewole te gooien. Al bij al viel het duw en trekwerk nog mee daar. In het begin had ik op een tijd van 20 minuten gerekend voor het zwemmen, tis te zeggen, daar zou ik blij mee geweest zijn. Na 16'22" harken, crawlen, puffen en zweten in het water wist ik de oever van het Galgenweel terug te bereiken. Toen ik uit het water kwam had ik wel een paar seconden last van evenwichtstoornissen, maar gelukkig heeft dit geen gevolgen gehad.
De afstand naar de wisselzone was volgend mij toch nog een 200-tal meter. Mijn, voor mijn vorm, goede zwemtijd had nog eens extra gemotiveerd voor het fietsen, wat mijn onderdeel toch moet zijn. Uit de startblokken geschoten en weer aan een inhaalrace begonnen. Na een paar kilometer haalde ik een groepje in waar de leider zwaar aan het harken was. 1 of 2 discipelen van deze groep zijn in mijn wiel gekropen en nadat er nog 1 of 2 aangesloten waren hebben we de rest van de rit met z'n vieren afgewerkt. Tis te zeggen... ik heb de rit afgewerkt met drie profiteurs in mijn wiel. Op et ganse traject zijn er 3 heel kleine aflossingkjes geweest, de rest heb ik alle kopwerk opgeknapt. Dom kan je zeggen, maar als ik vertraag komen er anderen terug, want de drie zouden niet vol doorgegaan zijn en bij een blik achteruit zag ik dat, zelfs na alle fietsinspanningen, ze in het lopen totaal geen gevaar voor me gingen vormen. Na het binnenlopen van de wisselzone heb ik geen van allen nog gezien. Met een fietstijd van 30'49" ben ik op een 38'ste foetstijd uitgekomen en daar had ik graag toch wat hoger gezeten, maar ja... Op het einde van het fietsen heb ik nog een Squeezy Cola genomen en nu vraag ik me af of het daar naar het lopen toe misgegaan is.
Bijna onmiddellijk merkte ik bij het lopen dat het niet goed zat. Steken in het ganse bovenlichaam. Toch tegen een rustig tempo blijven doorlopen en blijven proberen om voorgangers in te halen. Een raar gevoel... de benen konden gerust sneller, maar de steken verhinderden dat gewoon, omdat ik niet diep kon inademen. De run afgewerkt in 22'05".
In totaal leverde dit me een tijd op van 1u14'27" (T1 & T2 inbegrepen), goed voor een 62ste plaats op 250 deelnemers en 38ste van de 132 in mijn leeftijdscategorie, H24.
Vooral het zwemmen heeft me blij gestemd, alsook het feit dat ik alles onder de 1u15' gedaan heb. De volgende 1/8 triatlon zal voor 20 september in Mechelen zijn en tot dan het fietsen goed onderhouden op de houffamarathon en de Eneco 24hrs of cycling tour.
Op 12 juli 2009 deed (tja: zwem, loop, fiets, of doe je een triatlon?) ik mijn eerste 1/8 triatlon in Vilvoorde. Conditioneel voorbereid, slechts enkele zwemlessen achter de rug en nog nooit een koppeltraining gedaan begaf ik me naar Vilvoorde. De avond ervoor zelfs mijn ticket voor Madonna laten schieten om toch uitgerust aan de start te komen. Gelukkig voor mij stond er slechts 400 meter zwemmen geprogrammeerd.
Klokslag 15u zijn we van start gegaan. Omdat ik wist dat zwemmen mijn slechtste onderdeel zou worden had ik me al achteraan geplaatst. Op die manier loop je natuurlijk nog meer achterstand op. 11'27" alvoor ik uit het water kwam. Ingehaald door een groot deel van de vrouwen, die 5 minuten later vertrokken waren. 71'ste van de 82 deelnemers uit het water.
Dan naar de verkeerde fiets gelopen, wat ik gelukkig snel doorhad en een slechte eerste wissel. Om en bij de 1'45".
Het fietsen ging me zoals verwacht goed af en ik eindigde met een 18'de fietstijd (36'36" T1 & T2 inbegrepen), waarna ik al opgerukt was naar de 38'ste plaats in het algemene klassement. Dan een verkeerde rij ingelopen met mijn fiets, maar ook dit gelukkig snel gemerkt.
Bij het lopen had ik schrik me op te blazen en heb daarom eigenlijk het grootste deel op een veilig tempo gelopen. Hier had ik veel beter gekund, want meer dan de helft van de afstand heb ik zelfs pratend afgelegd met een glimlach op m'n gezicht. Een fijn gesprek overigens met Winand Schoukens, een 19-jarige mededeelnemer. Het looponderdeel afgelegd in een tijd van 22'16", wat goed was voor een 27'ste tijd.
Alles tesamen 33'ste/82 in het totaal klassementen en 7'de/23 in mijn leeftijdscategorie H24. Tijd: 1:10:20
Voor een eerste kennismaking was ik best tevreden met hetgeen ik geleerd heb en de prestatie.
Op 1 augustus in Antwerpen wil ik wel beter presteren, because... I have a dream!!!
