Ook vandaag goed hard getraind en mijn push ups gedaan, 3 keer goed gegeten. Goed intensief gebodybuild, meer dan de gemiddelde mens.

Thats my lifestyle. Laat hen maar de losers zijn die niets doen op hun dag. Ondertussen heb ik hen al 16 dagen totaal overklast!

Terwijl zij te lui zijn om deftig te eten en intensief te trainen!

De resultaten zullen er sowieso zijn en zijn er nu al wat!

Maar na meer dan 300 dagen zeker en haal mij dan maar eens in!

#4*100 push ups per dag

# 3 stevige maaltijden

# meer dan 300 dagen

# heavy year

# bye losers

# meer dan alleen trainen

# al 16 dagen de gemiddelde loser overklast

# niet te stoppen

# op 10 januari 2017 zal ik de sterkste versie van mijzelf ooit zijn

# sowieso volgt er beloning

Maar goed, dat voor dag 16!

Op naar morgen, dag 17!

Why give up?

GO HARD

10 januari 2017...on the road...