vandaag dag 15 van mijn plan!

het was weer een rustig dagje thuis en ik voelde mij goed.

Heb mij geamuseerd met Youtube kijken, gamen en natuurlijk intensief bodybuilden.

Ook vandaag heb ik het volgehouden 4*100 push ups te doen en 3 keer goed te eten en veel melk te drinken.

Mission accomplished voor vandaag dus. Bovengemiddeld hard gegaan.

Morgen weer hetzelfde voor dag 16! Intensief bodybuilden en beginnen door een leuke Top Gear aflevering te bekijken. Daarna eten en trainen!

Tot morgen dus!

GO HARD

10 januari 2017...on the road...