Take it to the next level Live your life to the fullest!
22-03-2009
3de op BK universitairen
Vandaag naar gent vertrokken voor de laatste indoormeeting in gent. Het BK voor universitairen! Het doel was om hier een PR te lopen, wat ik moest verwachten wist ik echt niet. Een 800 was echt lang geleden maar de trainingen verliepen veelbelovend! Aanvankelijk werd ik in de traagste reeks gezet, dit als snelste loper ... Nu voor een PR is dit niet ideaal. Ginder aangekomen bleek ik toch in de snelste reeks te zijn geplaatst. Terecht bleek achteraf. Ik had massa's stress en eens aan de start beterde dit niet echt. Eens gestart liep iedereen stevig door, ik ging niet voluit, met als gevolg dat ik als voorlaatste liep bij het invoegen, na 200 meter kwam ik door in 29, ondertussen liep ik al in laatste positie... na 400 meter kwam ik door in 59 seconden, hier begon ik aan mijn inhaalrace, ik stak 2 atleten voorbij en moest daarvoor ook naar de buitenbaan, in de bocht maakte ik hierdoor wat extra metertjes ... Op 200 meter van de meet liep ik in 5de positie, kwam ik door in 1.29 en dan spurten maar! Dit ging beter dan verwacht, ik had dan ook fantastische supporters bij (Sofie, men vriendin en ons papa uiteraard) Als 5de over de meet, in 1.58.91, EINDELIJK onder die 2 minuten! Dit belooft voor de zomer! Nu een weekje iets rustiger en dan gewoon verder doen zoals ik bezig ben! Uiteindelijk bleek dat ik 3de ben geworden omdat er 2 atleten meededen die geen student waren! Een leuke verassing dus!
Na een heel lange tijd van afwezigheid op het wedstrijdtoneel heb ik afgelopen zondag in gent een 1000 meter gaan lopen. Ik heb al een week of 2 een heel goed gevoel en op training gaat alles van zelf! Nu dit nog omzetten naar wedstrijden, want daar ga je toch net iets dieper ... Zelf was ik wat voorzichtig, het was immers men eerste indoorwedstrijd sinds vorige winter en ik wist dus niet goed wat verwachten ... Van teamgenoten en van mijn trainster hoorde ik dat ik toch echt wel goed in vorm zat en dat ik zou moeten knallen ... gerustgevend werkte dit niet echt want ik stond stijf van de zenuwen! Langs de andere kant werkt dit ook wel enorm motiverend! Mijn ouders waren op vakantie dus moest ik zelf voor vervoer zorgen ... dan maar ne goeie maat (ruud schelkens) gevraagd of hij eventueel niet zou willen rijden, en hij deed dit! Zalig toch! De dag van de wedstrijd zat ik echt met pijnlijke benen, een stekende pijn, heel de dag lang ... stress daarmee is de grootste oorzaak wel gegeven. In gent heb ik me dan insgeschreven en na de gebruikelijke vertragingen vernam ik dat ik in de 2de reeks mocht starten. Dit met Andreas smout die ging naar het schijnt lopen voor een record. Hij kwam aan in 2.28. ?? Ikzelf was goed gestart, in 5de positie mee weg en na 150 meter liep het weer veel te vlot, de loper voor mij liet het gat met Andreas smout heel groot worden en ik ging hem voorbij maar zag dan pas de tijd van doorkomst ... 28 seconden op de eerste 200 meter, veel te snel dus, dan maar wat gas terugnemen dacht ik ... na 400 meter liep ik helemaal alleen en doorkomen in 1 rond, 600 meter nog steeds alleen en 1.31 doorkomen dan 800 meter gelopen en nog steeds alleen en doorgekomen in 2.02-2.03 en toen besefte ik dat ik niet meer die snelheid aanhield van de eerste rondes ... ik verzuurde niet compleet en zat niet compleet dood maar had niet de punch of courage om er een sterke laatste ronde uit te spurten... Op 150 meter van de meet komt er nog een loper sterk over en aanpikken deed ik niet. Ik finishde uiteindelijk in 2.37.93, een verbetering van mijn oude PR met een kleine 4 seconde! Wat op zich toch al sterk is! Achteraf baalde ik ook wel enorm!Het clubrecord staat al 25 jaar op 2.37.00 ... had ik misschien op het einde die punch nog wel gehad, of de motivatie om er volledig voor te gaan had dat er wel in gezeten. Ach ja, wedstrijdritme ontbrak en daarom ben ik ook best wel tevreden van mijn prestatie! Volgende zondag loop ik de 800 meter op het BK voor universitairen! Ik hoop op een sterke reeks en een goede tijd voor mij!
Grtz!
(Mijn wedstrijd staat op youtube gefilmd: http://www.youtube.com/watch?v=JxObW4M_eu0 )
Vandaag de gebruikelijke training in het vrijbroekpark. Enkel ewoud en ik waren aanwezig, de rest zat op het BK veldlopen om te supporteren of zelf te lopen! Ik kreeg al het nieuws dat Moon lafére een knappe 12de plaats liep en Eline (Een ander jeugdtalent) 11de! André zelf had gisteren het BK 800 indoor voor masters voor de boeg! Een wedstrijd met voor hem 2 doelen, winnen (wat zo goed als vast stond) en zijn eigen belgische record scherper stellen! En dat deed hij met verve! Hij liep van start tot finish aan kop, won overtuigend en brak zijn eigen record!2.02.06 Proficiat andré!
Nu terug naar de training van mij en Ewoud, toertje loslopen en dan 2 maal 1000! We hadden er beide geen zin in maar magda hield voet bij stuk en 2 maal 1000 zouden we lopen! Dus na onze 4 versnellingen vertrokken we, ik op kop en kort gevolgd door Ewoud. Na enkele meters moesten we een groepje dames passeren, dit verliep niet vlot ... ik kon nog maar net een botsing voorkomen en Ewoud moest ook helemaal uitwijken! Daar ging ons ritme, nog een 500 meter en de wind speelde ook een rol, ze blies zeker niet in ons voordeel ... In de laatste rechte lijn moest ik serieus doortrekken om mijn tempo aan te houden ... 2.51 klokte magda af! En dit voor de eerste keer!!?? Nog nooit liep ik daar zo snel, ... en nu lapte ik het al in de eerste 1000. Een 5 minuten recup en op naar de 2de, ik had daar al schrik voor, na de eerste voelde ik al dat ik iets te snel had gelopen! Ook magda zei dat ik beter moest leren indelen en dat ik er nu gewoon voor moest zorgen dat ik onder de 3 minuten bleef! De 2de 1000 naar mijn gevoel iets trager gestart maar eens goed op tempo toch stevig doorlopend, een goed gevoel had ik niet, ik liep wat vierkant en was benieuwd wat ik zou uitkomen! De laatste rechte lijn nog alles eruit halen en 2.49 aangekomen .... Hoorde ik dat goed? De vorm begint dan toch stilaan te komen! 2.49 iets wat ik op training nog niet gedaan had! Vlot liep het niet maar de tijden zijn er al! Hopelijk kan ik dit doortrekken en nog 2 mooie indoorwedstrijden lopen!
