Foto
Foto
Inhoud blog
  • Nieuwe webstek
  • De winter
  • Thanx @ runningmate kampenhout!
  • Van St-Raphaël naar de provinciale kampioenschappen!
  • 4, 3, 1
    Foto
    Laatste commentaren
  • NICE (marc lenaerts)
        op 4, 3, 1
  • zomer (marc lenaerts)
        op Opweg naar de zomer!
  • een goed jaar (els)
        op Balans
  • mooi (marc lenaerts)
        op Bijna gedaan met rust
  • 997 (natalie)
        op Bijna gedaan met rust
  • Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Archief per maand
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 06-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 11-2008
  • 09-2008
    Jasper Jacobs
    Take it to the next level
    Live your life to the fullest!
    07-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Balans
    We zijn nu reeds een paar weken aan het rusten en het lopen ligt zo goed als stil. 
    Hoog tijd dus om een balans op te maken! Vanwaar kom ik? Waar sta ik nu? Wat in de toekomst?
    Een eerste hoogtepunt dit seizoen lag indoor, ik heb veel minder wedstrijden gelopen dan ik wou maar ik liep wel eindelijk mijn tijd onder de 2 minuten! Er werd steeds gezegd door de toenmalige coach dat ik zeker onder de 2 minuten moest kunnen maar na anderhalf jaar jagen achter die 2 minuten had ik het wel gehad. Ik had als geen ander geleefd naar deze wedstrijd en was opgepept tot en met. 
    Een combinatie van harder lopen (werd me niet altijd in dank afgenomen) op training, en de juiste supporters (Sofie mijn vriendin en Herman, ons papa) op post resulteerde in een PR van 1.58.91! Na de mindere winter en de lichte blessures was dit een aangename verassing!
    Met deze positieve noot kon ik dan ook verder werken naar de stage toe en de toon was onmiddellijk gezet. 
    Ik beleefde weer plezier aan het lopen! 
    In april zouden we dan op stage vertrekken, als ik terug kijk heb ik daar heel veel uit geleerd en ben ik er sterker uitgekomen, jammer genoeg werd ik niet sterker in het lopen ... Op stage ben ik tot een split gekomen met men trainster en de trainingsgroep. 
    De stage zelf was dus voor mij een moeilijke periode. Ik zat tussen 2 groepen (Spurters en Fondlopers). Ik kreeg meningsverschillen met de coach en deze konden niet opgelost worden. Gelukkig was Sofie ook mee op stage en werd ik goed opgevangen door de spurtgroep. Het is dan ook Sofie die mij steunde en mijn stage toch deed slagen! Zij was ook diegene die me voorstelde om aan Johan te vragen of hij mij training zou willen geven. Ik twijfelde, het is immers niet evident samen met je vriendin te trainen en als halve fond loper naar een spurttrainer te gaan! 
    Achteraf zal blijken dat ik echt wel de juiste keuze maakte! 
    Stage ging voorbij, en er is veel over gezegd en geschreven, velen twijfelde of ik dit wel had mogen doen, aan mij om het tegendeel te bewijzen! 
    Een week of 2 na stage stond ik aan de start van het PK 800 meter en de dag nadien op de 400 meter. 
    Ik had deze 2dagen voor mezelf uitgekozen om te bewijzen dat ik de juiste keuze had gemaakt ... ik liep een verdienstelijke race maar ik kon niets bewijzen, ik liep een matige 2.00 en dag nadien 53 op de 800 en 400 meter. 
    Ik werd nerveus, op de interclub moest ik de 400 lopen, die ging al wat beter en ik liep 52.88, nog steeds geen tijden om te kunnen spreken van een sterke vooruitgang! 
    Na mijn examens liep ik een 800 in lier ... een trage wedstrijd en finishen in 2.00.14, dit keer wel een PR outdoor maar nog steeds een ruime second van mijn indoor record ... de stress om te presteren werd groter! Als ik dit seizoen niet beter deed zou ik echt wel mijn gezicht verliezen.
    De trainer hield nog wel het vertrouwen en zei me dat ik me moest aanpassen aan de nieuwe trainingsaanpak en geduld moest hebben. Misschien zelfs tot volgend jaar! 
    Op 28 juni, net een geweldige week met Sofie achter de rug, liep ik opnieuw in Lier! Perfect gegangmaakt en een tijd van 1.56.72! Eindelijk was mijn reactie! Dit is waarvoor ik werkte en waarom ik liep. 4 seconden sneller dan het jaar voordien, dit was wel progressie! Hiermee bewees ik mijn gelijk. Eindelijk een druk die van me afviel, ik weet gewoon dat er velen mij nauwgelet in het oog hielden en dan kunnen bewijzen doet deugd! 
    Een week later naar Oordegem, een 400meter. Nog nooit liep ik zo vlot en was het gevoel zo goed! ik eindigde in 51.15! Een sterke verbetering en wederom kon ik bevestigen! Ik werd dan ook beloond met een deelname aan het BK AC 400 meter!  Nadien liep ik in ninove nog een PR op de 800 met 1.56.22. 
    Het laatste hoogtepunt was dan mijn deelname aan het BK Beloften. Hier liep ik niet sneller maar liep ik een mooie plaats op de 800 en ja de 400 was niet zoveel meer waard na de 800 van 3 uur voordien. 
    Ik kijk terug op een meer dan geslaagd seizoen!
    Bij deze bedank ik dan ook de spurtgroep en de trainer Johan Wonnink, al heb ik hier al wel een BBQ voor gegeven :p 
    En eigenlijk een beetje de oorzaak van alles, mijn vriendin Sofie! (Zelf trouwens een zeer snelle madam :-D!) 
    Zonder haar was ik waarschijnlijk gestopt met lopen! Ze weet maar al te goed wat ze betekent voor mij! <3! 

    Mijn nieuwe doelen voor het komende seizoen maak ik liever niet bekend maar die zullen jullie wel horen op het einde van volgend seizoen! 

    Nog veel loopplezier en tot op de volgende wedstrijden! 

    Jasper
     

     
     Sofie en ik :-)


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (3)

    14-11-2009
    een goed jaar
    Hé Jasper,
    Ik was al een tijdje niet meer naar je blog komen kijken   (bloggen was, volgens jou, je ding niet)
    en nu heb ik ineens heel wat te lezen en mooie foto's te bekijken.

    Wat een geslaagd seizoen.

    Je hebt de kritikasters mooi de mond gesnoerd.
    Ikzelf had het wel gedacht, hoor, dat je met meer snelheidstrainingen je doel zou bereiken.
    Maar je moet het toch maar doen.

    Proficiat.

    14-11-2009 om 10:45 geschreven door els


    12-10-2009
    Leuk
    'k ben blij dit allemaal te lezen.
    Zo heb je toch terug je ding gevonden, en laat me maar weten wanneer ik moet komen supporteren, want ge weet dat ik dat nog steeds graag doe hé.
    't Moet natuurlijk wel uitkomen ook?

    Groetjes

    12-10-2009 om 13:09 geschreven door tante Klaar


    07-10-2009
    MOOI
    Toch fijn dat je met een andere aanpak en de steun van je vriendin je gestelde doelen heb kunnen waarmaken
    hopelijk kun je de lijn in het komend seizoen doortrekken en verder werken met de mensen die je nauw aan't hart liggen,en met de steun van de supporters en bloggers natuurlijk niet te vergeten

    groetjes
    de bakker

    07-10-2009 om 19:28 geschreven door marc lenaerts




    Go Fit!
    Foto

    Foto

    Gastenboek
  • vastus
  • Mister Ironman
  • Beste wensen
  • www.bloggen.be/havva_site
  • Cross

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Mijn favorieten
  • bloggen.be
  • Kjell de hondt
  • Bakkertje
  • club RAM
  • VAL
  • Erik Caluwaerts
  • Atletiekinfo

  • Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs