Take it to the next level Live your life to the fullest!
13-02-2009
Vlotjes
Vandaag geen les! De schamele 2 uur sport die er ons vandaag te wachten zou staan gaan niet door ... bijscholing ... Geen probleem voor mij Een dagje goed voor school werken en op het gemak trainen! Tegen de middag aan regende het een beetje, dit hield me toch niet tegen om mijn nieuwe cyclocross fiets op te kruipen en een klein uurtje rustig te gaan losrijden... ik had stramme benen en dat moest eruit ! Echt vlot ging het niet, maar genoten heb ik wel, raar hé, in zo'n weer! Dan nog wat werken voor school en om 16.15u vertrokken voor duurloop met 10 keer 150 meter versnellen. Ik had me voorgenomen om 45 minuten te lopen ... niet dus 1uur 15 later kwam ik thuis! Helemaal niet moe, wel voldaan van een zalige training. Vandaag liep beter dan ik lang gewoon was om te lopen ... Ik voel dat het nog lang niet 100 procent zit maar ik ben op de goede weg! Het gevoel en de goesting is er volledig! Op naar maart!
Vandaag precies om 7 uur heb ik mijn loopschoenen aangetrokken, korte pijn ... 50 minuten rustig loslopen. Eens vertrokken genoot ik, eigenelijk heeft dat nog wel iets zo vroeg gaan lopen! Ik moest wel oppassen want de baan lag er weer heel glad bij en ik zou niet graag vallen
De volgende weken is het al lopen dat de klok slaat (of toch bijna :p). Ik heb mij immers ingeschreven voor het BK voor beloften indoor (800meter). En als ik mag meedoen zou ik liever niet volledig afgaan... De laatste weken is het nogal moeilijk geweest, na een redelijk lange tijd van rust de trainingen oppikken viel niet mee! Zeker niet als je trainingsmakkers in goede vorm verkeren! Vorige week vrijdag nog, 10 keer 150 en met volle moed begonnen, zuiver op snelheid ben ik misschien wel de snelste, ideale training zou je dus zeggen. Maar na 7 keer was het vat af bij mij de verzuring trad op ... raar bij 150-en maar toch was ze daar ... elke keer als ik over de meet kwam was het als een baksteen die op mijn benen viel ... Gelukkig ging het gisteren al beter, een soort van lange in en outs stonden mij en andré te wachten, 4 keer 150 vol gevolgd door 50 meter rustig joggen en dit 3 keer ... Klinkt niet echt zwaar maar is het wel! Deze keer kon ik beter volgen, enkel de laatste kreeg ik het lastig maar dat is wel normaal met zo'n training!
Het is weer een hele tijd geleden dat ik mijn blog nog bijwerkte... Ik ben dan ook sinds begin december beginnen studeren en stond het lopen op een heel laag pitje. Mijn examens zijn begonnen op 5 januari en eindigen volgende vrijdag! Nog 3 te gaan... Op sportief vlak is er sindsdien dus niet veel meer gebeurd... ik zou indoor gaan lopen zijn maar door tijdsgebrek en een pijnlijke lies is daar niet van in huis gekomen... Jammer want tot 2 weken voor mijn eerste wedstrijd indoor voelde ik mij supper!
Vanaf volgende vrijdag begin ik er dan maar terug aan, met duurlopen en fietsen heb ik mijn conditie proberen te onderhouden maar mijn weerstand zal wel fel achteruit gegaan zijn... Ach ja, in de paasvakantie trekken we voor 8 dagen op stage naar zuid frankrijk en tegen dan probeer ik dan ook een goede vorm vast te hebben. Ginder dan nog de laatste procentjes beter en dan een kort (want eind mei begint de 2de serie examen...) en hopelijk goed "voor" zomers seizoen. Ik heb er alvast goede moed in, het kriebelt hier als nooit tevoren om diep te gaan!
Een dagje goed voor school werken en op het gemak trainen! 
de verzuring trad op ... raar bij 150-en maar toch was ze daar ... elke keer als ik over de meet kwam was het als een baksteen die op mijn benen viel ... 
