De eerste week van de revalidatie zit er al op. We zijn met 7 dames en het is een heel leuke groep. Nu heb ik echt iets om naar uit te kijken. Nu hoor ik ook eens de anderen hun verhaal met zoveel herkenbare dingen. En dan ben je op een manier gerust da je weet da je ni alleen bent met je problemen. We begrijpen elkaar maar al te goed. Nu ik bezig ben met de revalidatie besef ik maar eerst wat voor een wrak ik ben. Uithouding, conditie, kracht...helemaal noppes dus. Maandag hebben we eerst een conditietest moeten doen. Zo kan Eva bepalen met welke gewichten je kan oefenen en wat je hartslag mag zijn. En vanaf woensdag konden we dus van start. Aan een laag tempo probeer ik eens 10 min. te fietsen en dat ging vrij goed. Tien minuutjes wandelen op de loopband en nog eens tien minuutjes op de cross. Dan is mijn energie helemaal op. Ik probeer ook nog eens een paar buikspieroefeningen maar dat gaat nog moeizaam. Vrijdag hadden we ook eerst anderhalf uur sport en daarna was er een praatsessie over voeding. Heel leuk en interessant en het geeft je de mogelijkheid om een antwoord te krijgen op je vragen... ik kijk al uit naar volgende week...
