Zondagmorgen , mijn medestudenten komen niet opdagen, krijg dus 3 uur prive les, daarna oefen ik nog een uurtje alleen.
Shen herhaalt dat iedereen anders is, en dus ook anders les krijgt. Hij vindt mijn taiji blijkbaar al redelijk ok dus de les is zeer mixed martial arts achtig, we switchen van push hands naar werptechnieken, klemmen, schouder en elleboog stoten en terug. Probeer zoveel mogelijk te onthouden.
Hij zegt taiji is verandering, er bestaat dan ook geen vast strategie of techniek maar eerder een constant aanpassen aan de anders bewegingen.
Ik vraag hem naar zijn push hands training en hoe lang het duurde voor hij dat goed kon. Hij zegt 1 week Omdat hij al lang shuai jiao (Chinese judo) en xin yi oefende, was het voor de meeste andere studenten heel moeilijk om hem te ontwortelen. Goede ting jin ontwikkelen vroeg echter veel meer tijd zegt hij. Dat ontwikkelde hij pas toen hij na ongeveer 10 jaar met Ma Yue Liang begon te trainen die veel lichter oefende dan zijn eigen leraar.
We praten ook over het volgens ons grote taiji misverstand dat je met alleen zacht en ontspannen trainen ooit in staat zal zijn taiji in een echt gevecht te gebruiken. Je kan fantastisch goed zijn in het ontwijken van aanvallen, een goede vechter kan je echter slechts een paar keer ontwijken, daarna zal je mintens een tegenaanval moet plaatsen om niet op je kop te krijgen.
Hij verteld ook dat Yang Lu Chan drie soorten trainingsmethoden had. De eerst was heel zacht en ontwijkend, de tweede was heel krachtig en de derde was een combinatie van de twee. Tegenwoordig kan men nog steeds dit onderscheid in de verschillende taiji tradities zien. De beste traingsmethode is natuurlijk een combinatie van de twee.Tegen een heel sterke tegenstander gebruiken we ontwijkende bewegingen en pas daarna aanvallende technieken , een minder sterke tegenstander kunnen we met krachtige technieken snel uitschakelen.
Er zijn slechts 5 leerlingen van Shen Tiegen aanwezig. De rest is oftewel het land uit om het eindejaar met familie te vieren of heeft een date (ah dat moet ook af en toe gebeuren, zelfs taiji freaks zijn mensen )
We eten Sichuan food, hot, hot, hot... maar wel lekker natuurlijk.
Jay, die nu ongeveer 10 jaar met Shen laoshi traint is er ook. Hij vertelt enkele straffe verhalen. Shen. die nogal klein van gestalte is en een heel bescheiden mens, wordt daardoor soms onderschat door andere leraren wiens ego soms groter is dan hun vaardigheden. Dat zorgt er soms voor dat deze leraren een reality check ondergaan. T` zijn natuurlijk straffe verhalen, zoals Shen vaak zegt, andere mensen hebben ook goede kung fu, we mogen dus niet de fout maken andere scholen of systemen te onderschatten.
Maak er deze morgen een hele korte training van, het regent weer, dus oefen de vorm enkele keren, als ik te nat begin te worden maak ik een rustige wandeling door het park en maak enkele foto`s. Oa van de roze reiger. Binnenkort te zien op mijn website
F
Straks etentje met mijn Chen stijl leraar, vanavond met mijn vroegere lerares Chinees. enz...
Over minder dan een week,op 27 december, ben ik weer terug in Belgie.
Ik begin hier dan ook langzaam uit te bollen. Nog 2 trainingen te gaan met Shen laoshi, en nog 3 lessen Chinees.
Ben middelmatig tevreden over mijn taiji vooruitgang. Heb echter het gevoel dat er nog steeds een lange weg te gaan is naar meesterschap. Chinees spreken en lezen begint ook beter te gaan al gaat de studie gepaard met veel frustratie. Als ik mij tijdens de laatste les door een volgens mij moeilijke tekst had geworsteld zet mijn leraar mij snel weer met de voeten op de grond, het niveau van de tekst was ongeveer wat een 10 jarige Chinees te lezen krijgt in school zegt hij Vanavond etentje met al de leerlingen van Shen Tiegen.
Er hangt weer veel smog in de lucht deze morgen dus slaan we de trage vorm over en beginnen met de snelle vorm. De rest van de training spenderen we aan herhaling van de jibengong.
Shen vertelt dat toen hij trainde met zijn leraar, deze hen een oefening voordeed en zich vervolgens aan zijn gekooide vogel wijdde. Hij verzorgde hem en praatte met hem , na een tijdje gaf hij dan eventueel enkele verbeteringen en liet hen terug verder alleen oefenen.
Shen verschilt daarin van zijn leraar. Hij geeft veel meer uitleg, en herhaalt deze vaak. Hij wil zeker zijn dat de leerling goed verstaat waarom deze oefening te doen, en alle mogelijke nuances kent.
Een ander verschil met zijn leraar is dat Shen laoshi werptechnieken verkiest boven, palm of vuisttechnieken. Hij vindt deze minder gevaarlijk. De tegenstander kan nadat hij gevloerd is zijn leven beteren , met palm technieken kan men echter veel grotere en misschien onherstelbare schade toebrengen aan iemand.
Na de training eten we all you can eat voor 4 euro per persoon.
Tijdens mijn training deze morgen wordt ik aangesproken door een man die mij al een tijdje aan het observeren was. Ook gisteren tijdens de les observeerde hij ons een hele tijd. We stopten toen met de training, kwestie van niet alles voor niks weg te geven aan de taiji concurrentie
Vandaag is hij er weer. En spreekt mij dus aan. Hij is ook net gestart met taiji vertelt hij, de meest eenvoudige vorm, de Yang 8 vorm. Hij was onder de indruk van mijn leraar gisteren. We praten over taiji en hoe een goede beoefenaar te herkennen. Hij zegt dat het moeilijk is om aan een vorm te zien hoe goed iemand is. Ik ben het ermee eens, ik vind echter wel dat men kan zien of iemand `slecht` is. (in martiale context)
Hij vertelt het verhaal van de vogel die zich niet kan losmaken van de hand van de taiji meester. Vertel hem dat ik dat verhaal ken, maar vertel hem niet dat ik het lichtjes nonsens vindt.
De man is 50 jaar en min of meer op pensioen, hij werkt in de reclame sector, geeft nu nog enkel advies aan de jongere generatie. Hij is verbaasd als hij hoort dat ik niet getrouwd ben, op mijn leeftijd is dat heel uitzonderlijk in China. Hij zegt dat Chinese jongeren thuis blijven wonen tot ze trouwen, maar onder invloed van Westerse ideen is daar nu echter ook een beetje verandering in aan het komen. Als hij hoort dat ik les geef in Belgie spreekt hij over de uitwisseling van culturen. Yep, ik ben een echte Vlaams/Chinese culturele ambassadeur (zou ik daar geen premie voor kunnen krijgen )
Alhoewel ik het leuk vind om met de man te praten en mijn Chinees te oefenen vindt ik het ook een beetje vervelend omdat hij mij van mijn training houd.
Shen Laoshi vertelt dat zijn leraar iedereen anders trainde afhankelijk van hun persoonlijkheid en interesse. Het gevechtsaspekt van taiji leerde hij bijvoorbeeld aan slechts enkele leerlingen. Omdat Shen al een stevige achtergrond had in gevechtskunst en zijn leraar hem een geschikte persoon vond was hij een van de enkelingen die ook de jibengong leerde. In die tijd trainden ze vooral s`avond of heel vroeg als er nog niemand anders in het park was, en dan liefst in een afgescheiden stukje. Zo bleef dit aspect van taiji verborgen.
Shen laoshi maakt ook dit onderscheid tussen verschillende leerlingen, afhankelijk van het doel waarom ze oefenen en hun persoonlijkheid en achtergrond geeft hij anders les.
Zo ziet hij verschillende soorten leerlingen.
1 oefent voor gezondheid 2 voor competitie 3 voor zelfverdediging 4 om zelf leraar te worden
Voor elk soort leerlingen bestaan er andere verwachtingen en trainings intensiteit.
Ook mijn Chen stijl leraar maakt dit onderscheid. Zo vroeg ik hem ooit waarom hij mij zo strikt behandelde en een vrouwelijke studente met zoveel mildheid. Hij zij dat ons doel niet hetzelfde was, dus de training ook niet
Tijdens de les vandaag leer ik een stukje nieuwe snelle vorm. We maakten ook een kort push hands filmpje met enkele van de 13 handvormen. Wanneer ik terug ben in Belgie zal ik dat op de website zetten
Regen. Toch fiets ik naar het park. Als ik voorbij Zha Bei park fiets, zie ik dat de dansers die normaal aan de rand van het park oefenen er niet staan. De drumsters echter hebben zich verplaatst naar het midden van de dubbele expresweg (2 lagen boven elkaar) waar ze onder oefenen. Ze zijn vrolijk en levendig als altijd.
Daning park is bijna verlaten, ik wandel naar de andere kant van het park, Daning park is een van de grootste parken van Shanghai, waar ik train onder een arcade met Griekse zuilen.
Naast mij trainen een man en vrouw Chen stijl, de man is ok denk ik, alleen is zijn aandacht niet altijd goed gericht, als hij slaat naar links kijkt hij bijvoorbeeld naar rechts. Een fout die we allemaal natuurlijk soms maken
Ik doe twee keer de trage vorm. Daarna 10 keer het stuk snelle vorm dat ik ken en 10 keer het nieuwe stuk dat Shen laoshi mij gisteren aanleerde. Na 2 uur, en redelijk nat van de inslaande regen vertrek ik terug.
Er staat een roze reiger aan de kant van de vijver. Waarschijnlijk is hij hier komen overwaaien uit Zha Bei park. Een aantal jaren geleden is daar een gekwetste roze rijger aangekomen. Een man heeft hem toen verzorgt en nu is er in het park een kleine kolonie. Ze leven er naast de visvijver waar ze goed worden gevoed. De reiger is kleiner dan onze vlaamse variant.
De palmstruiken zijn omwonden met touwen en ingepakt. Waarschijnlijk om ze te beschermen tegen de winter.
)
enz... 
, na een tijdje gaf hij dan eventueel enkele verbeteringen en liet hen terug verder alleen oefenen.
)
