over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
27-08-2015
TR161 - 13 KM - 1:15:00
herfstweertje vandaag; echt wisselvallig want voor morgen voorspellen ze terug veel beter weer; en het weekend zou zelfs heel erg warm worden met temperaturen die tegen de 30 graden aanleunen; vandaag nog eens geprofiteerd van een voetbalvrije dag om de beentjes nog eens te strekken; morgen zal het ook nog wel lukken maar het weekend zit boordevol activiteiten; dus dan geen runs
U16 beveren - charleroi 1-5; verdiende overwinning voor de bezoekers maar ook de thuisploeg had enkele goede mogelijkheden; ze werden evenwel verkwanseld; ref DIRK DE WITTE - DE SCHEPPER
amai het liep terug moeizaam vandaag; het was al een tijdje geleden dat we nog een run afgewerkt hadden; maar of dat het daaraan te wijten is durf ik eigenlijk te betwijfelen; laat het ons maar houden bij het feit dat de conditie even gaan vliegen is; of is het de overgang van de zomer naar de herfst die me parten speelt
moerbeke - merendree 0-2; laatste wedstrijd voor de hofman cup; volgende week begint, eindelijk, de compititie; over de wedstrijd van vandaag valt niet veel te vertellen; behalve dat de doelman van de thuisploeg 2 x flatert; maar beter nu dan... jawel
U 17 lokeren - moeskroen 6-1; héél druk programma vandaag; deze voormiddag stonden er arbitragetesten op het programma, de zogenaamde NZOLO-testen; niks moeilijk maar je bent wel gans de voormiddag in de weer; deze namiddag dan een wedstrijd in lokeren; glansrijk, en makkelijk, gewonnen door de thuisploeg
heel wat frisser dan de voorbije dagen; gelukkig zal het, volgens de voorspellingen tenminste, de komende dagen terug iets warmer worden; morgen gaan we er ook nog eens tegen aan; donderdag wordt allicht een rustdag
vandaag een zogenaamde herstelloop; een typische maandagrun; fris voor de periode van het jaar (min 20) maar natuurlijk zuurstofrijke lucht en prima runweer
vandaag dus inderdaad in de regen mogen lopen; maar het viel echt wel mee; misschien omdat het al zo lang geleden was; want elke dag, neen toch liever niet
het was weer puffen deze namiddag; maar geen nood... we zijn er van af; jammer; maar niks aan te doen; het zal terug wat wennen worden; aan minder warm weer, aan regen; vandaag de dodentocht; het belooft niet direct een makkelijke editie te worden; morgen wordt heel wat regen voorspeld; succes aan alle deelnemers
30 graden was het vandaag misschien niet maar veel minder zal het toch niet geweest zijn; toch de beoogde kilometers afgehaspeld; dat lukt me over het algemeen wel; maar me zelf een hoger tempo opleggen dat is andere koek; en er was bovendien niemand in de omgeving om me aan op te trekken; voor de meesten was het allicht nog te vroeg en... te warm
tamelijk 'laf' weer vandaag; het leek niet erg warm maar het was het in feite wel; in die omstandigheden maar een korte run afgewerkt; op die manier kunnen alle kleine kwaaltjes ook wat helen
nog steeds prima zomerweer; kurkdroog; vrijwel geen wind; gelukkig verdween de zon af en toe even achter wat wolken; gewoon loslopen; meer zat er wat mij betreft niet in
sint-kruis-winkel - robur moerzeke 0-5; zo kan een wedstrijd tussen twee in principe gelijkwaardige ploegen er toch niet echt één zijn; de bezoekers waren daarvoor te sterk; ze scoorden via nicolas van buyten (2x), belhaj badreddine en dario van spittael; andreas de keyzer scoorde tussendoor ook nog eens in eigen doel; scheidsrechter OLIVIER RIETENS - GUIDO WOLFF
het blijft voorlopig heerlijk warm; zeg maar heet; een duurloop moest toch kunnen; voor morgen nog wat vraagtekens; zou wel graag een toerke doen want zondag wordt het zeker niks
een beetje met van alles bezig geweest met dit ultra mooie weer; voor mij mag dit eeuwig blijven duren; maar dat zal vast niet; toch wordt er de komende dagen nog 'proper' weer voorspeld; tussentijds toch wat gelopen; het gevoel was uitstekend; ook dat mag blijven duren; maar... inderdaad
kvv zelzate - sparta ursel 5-3; twee 'veredelde' B-ploegen tegenover elkaar; heel wat doelpunten; de eerste helft was voor ursel maar na de rust zette de thuisploeg orde op zaken; scoorden voor zelzate: kaya ahmet, vereecke stef (2), de mol delfio en boucheta mohamed abdel; voor ursel tekenden present: willems ruben en de fruyt wout (2)
rustige duurloop; niks intervallen; geen kwaliteit in de run; maar het was toch enorm plezant; en eigenlijk liep het ook behoorlijk; het was dan ook een stuk frisser; vandaar de iets langere afgelegde afstand; op naar de volgende maar dat zal niet voor morgen zijn; morgen staat er immers terug rijschool op het programma en... wat dacht je, jawel terug voetbal; eigenlijk best rare maand augustus; het voetbalseizoen is nog maar pas begonnen en opeens zijn ze daar allemaal; beker, vriendenwedstrijden, tornooien, etc.; koning voetbal, nietwaar
twee kersverse derde provincialers tegenover elkaar in de eerste officiële wedstrijd van het seizoen voor de hofman sport cup reeks F; ref PATRICK VAN DER JEUGD; scoreverloop 9' 1-0 jonas patoor; 67' 1-1 tom bonheure
