|
Ik zie je al denken, ging Van Lierde geen halve marathon lopen?
Welnu, de week na Oostende-Brugge ben ik bijna niet aan deftig lopen toe gekomen, door die stomme tegensputterende linkerknie. Na een NMR-scan bleek dat ik met ontstekingsvocht zit rond een pees aan de buitenkant van de knie. Door ontstekingsremmers te nemen zou de pijn moeten overgaan. Nu ben ik dus reeds 4 dagen bezig dienen brol te pakken. Begin deze week besliste ik van de halve marathon aan me voorbij te laten gaan. Ik zou mijn knie misschien nog meer pijn doen. Vandaar de keuze om er toch eens in te vliegen op de 5km in Sluis. Dan heb ik toch iets gedaan en uiteindelijk is het toch ook weer een testje voor mijn knie.
De dokter raadde me aan om niet echt veel te lopen de komende 2 weken, maar ja, Van Lierde kan dat dan toch ook niet echt laten. Nu ja, ik heb deze week wel alternatieve sporten opgezocht. Maandag ben ik gaan zwemmen en gisteren heb ik 50km gemountainbiked. Na 6 maand niet meer op mijn fiets gezeten te hebben, was ik na die 50km volledig op. In die 50km zat onder andere de Kluisberg, de Knokteberg en de Kruiskens berg in Ronse. Tijdens dat fietsen had ik totaal wel geen last van mijn knie, wat ik op zich wel positief vond.
Deze morgen als ik opstond, vond ik dat de benen niet echt zwaar aanvoelden na de moutainbike tocht van gisteren. Met een stralende zon zijn we dan naar Sluis getrokken. Zo waren ik en mijn vrouwke er nog eens uit na een aantal weken van zware arbeid en mekaar iets te weinig verwennen :-). Echt zware ambities had ik zeker niet, maar ik wou toch zeker proberen onder de 17 minuten te lopen.
Eens gestart kon ik in de eerste halve kilometer volgen met het eerste groepje van 4, waar onder andere Fabrice inzat. Maar dan heb ik ze wijselijk laten gaan, zodat ik me niet in de vernieling zou lopen. Ik wist namelijk uit de verkenning dat ongeveer halfweg er toch nog een paar stevige tegenwind stukken bij zaten. Stelselmatig zag ik het vier-tal van me weglopen en achter mij was er reeds na een km een serieus gat. Conclusie: ik liep de gehele wedstrijd op de eenzame 5e plaats. Eindtijd: 16min13s
Ik was wel vrij tevreden van mijn tijd, in mijn achterhoofd weet ik wel dat ik daar serieus veel nog zou van kunnen afpitsen... Wat voor mij het voornaamste was, was dat ik over de finish gekomen ben ZONDER pijn aan de knie. Ook tijdens het loslopen na de wedstrijd voelde ik geen pijnscheuten. Hopelijk geraakt die miserie snel opgelost, zodat ik weer eens op niveau kan beginnen trainen.
Fabrice heeft op een mooie manier de overwinning op de 5km gepakt.
Hieronder de uitslag van de 5km: (of http://www.zwinstedenloop.nl/uitslag.html)
| Positie |
Positie per categorie |
Borstnummer |
Naam |
Woonplaats |
tijd |
| 1 |
1 e Heren |
34 |
Fabrice Laga |
Zulte |
15:04 |
| 2 |
2 e Heren |
82 |
Simon Mestdagh |
Sint-Kruis (Brugge) |
15:16 |
| 3 |
3 e Heren |
77 |
Andy Inghelbrecht |
Torhout |
15:26 |
| 4 |
4 e Heren |
74 |
Niek den Exter |
Terneuzen |
15:30 |
| 5 |
5 e Heren |
83 |
Dieter van Lierde |
Horebeke |
16:13 |
| 6 |
6 e Heren |
71 |
Peter Moreels |
Deerlijk |
17:24 |
| 7 |
7 e Heren |
165 |
Bram Roekcens |
Dudzele |
17:34 |
| 8 |
8 e Heren |
111 |
Robin Hoet |
Hooglede |
17:37 |
| 9 |
9 e Heren |
100 |
Yves Kerkhove |
Oostkerke (Damme) |
18:00 |
| 10 |
10 e Heren |
35 |
Luc Declercq |
Anzegem |
18:02 |
| 14 |
2 e Dames |
65 |
Vanhessche Hilde |
Oudenaarde |
18:24 |
| 25 |
23 e Heren |
87 |
Stijn Cozijns |
Zulte |
20:11 |
| 30 |
5 e Dames |
64 |
Franka Bogaert |
Oudenaarde |
20:27 |
Wat ik als volgende wedstrijd loop weet ik nog niet. Ik hoop alleen dat ik nu eens een week op een goede manier kan trainen. Na eind volgende week beslis ik wat ik als volgende loop.
Proficiat aan alle KAAG atleten die ook op de andere afstanden in Sluis uitgeblonken hebben.
Groetjes en tot later,
Dieter
|
