't Is wegens tijdsgebrek dat mijn verslagske reeds op mijnen blog staat want deze middag en avond moet ik nog naar een familiefeestje.   Niet dat jullie dat waarschijnlijk intresseert dus ga ik over tot de orde van de dag, want deze voormiddag werd er gelopen in Gaurain.

Deze voormiddag kregen we een wedstrijd voorgeschoteld van 9,5 km. waarbij de start en aaankomst gegeven werd op de piste van de plaatselijke atletiekvereniging. Vorig jaar werd Joost Dewaele winnaar waarbij hij in mijn ogen een "memorabele wedstrijd" liep. Ikzelf eindigde toen op een verdienstelijke 5de plaats.

Vandaag waren alle concurrenten eveneens aanwezig dus ik wist dat ik serieus tegenstand mocht  verwachten. Na mijn tegenvallende wedstrijd vorige week in Flobecq wou ik vandaag in ieder geval een stuk beter doen, enfin dat was toch mijn intentie. Ik was van plan om er vandaag vol voor te gaan en te zien waar ik ergens ging uitkomen. Samen met Joost Dewaele, Ludo en Carlos zijn we de eerste 2 km van het parcours gaan verkennen. Het viel al gauw op dat we in het eerste deel van de wedstrijd pal tegen wind zouden lopen.

Omstreeks klokslag 10 (winteruur) werd de start gegeven en aangezien we op een piste startten was het direct vollenbak er tegenaan. Ik besloot onmiddellijk mee te gaan met Dewaele, Domina, Vanlede en nog enkele anderen want vandaag had ik toch niets te verliezen, tenzij mijn eergevoel dan.

Al na een goeie km vormde zich een kopgroepje van een 7-tal man waarbij ikzelf me in het groepje ergens schuil hield. Ik ondervond plotseling dat na 1,5 km het tempo wat zakte zodat ik overmoedig aan kop begon te sleuren. Ik ondervond al gauw dat ik het moeilijk kreeg door vollop in de wind te gaan beuken dus besloot ik wijselijk mij terug te laten zakken in het groepje. Alles ging "relatief" goed tot aan km 3.

Aan km 3 kreeg ik het plotseling serieus moeilijk. En voor ik het wel en goed besefte moest ik lossen en "waaide" ik letterlijk en figuurlijk uit de kopgroep. Domina, Dewaele, Vanlede en co liepen gewoon van me weg alsof het niets was. Innerlijk baalde ik enorm en algauw daalde mijnen moraal onder het vriespunt. Rond km 4 wilde ik echt op mijn gemakske de wedstrijd uit te lopen en alles laten schieten maar ik herpakte me in de mate van het mogelijke en heb nog geprobeerd de schade zoveel mogelijk te beperken.

Na 34 min. en luttele seconden liep ik als 12de over de eindmeet. En nu kan ik terug beginnen zeveren van dit en dat en meerdere excuses inroepen maar ik heb er gewoon gene. Blijkbaar moet ik weer in een mindere periode zitten wat van mezelf weet ik dat ik toch een stuk beter kan. Ik heb nochthans redelijk mijn best gedaan vandaag maar ik kon gewoon niet mee. Hopelijk komt hierin de komende weken stillaan verandering in want ik heb geen goesting om het jaar af te sluiten als een dovend kaarsje.

Volgende week wordt er geen wedstrijd gelopen. De volgende afspraak zal op 9 november zijn in Kain. Hopelijk gaat het tegen dan terug iets beter. Hieronder volgt nog de uitslag. Om dit verslag af te sluiten wil ik op deze manier toch nog eens Joost Dewaele feliciteren met zijn prachtige prestatie van vandaag. Als ge na een half jaar kommer en kwel door blessureleed bijna niet kunt trainen en vandaag 3de wordt in toch wel een prachtige tijd dan zijt ge "nen groten". Proficiat meneer Dewaele, you're the best!

Résultats de "CROSS DE MASSE DE LA RUSTA"

Date 26/10/2008 Lieu GAURAIN RAMECROIX Nombre de km 9.5 Nombre de participants 410 Type de course P

Format PDF

Place	Nom	Prenom	Catégorie	Pos. Cat.	Club	Temps	Moyenne	Vitesse	Points
1	Vantyghem	Laurent	SE	1	RACING CLUB DE FRANCE	00:31:05	00:03:16	18.33	931
2	Domina	Antonino	SE	2	ECLATES PERUWELZ	00:31:12	00:03:17	18.26	928
3	Dewaele	Joost	SE	3	POPUELLES DREAM TEAM	00:31:33	00:03:19	18.06	921
4	Van damme	Nico	SE	4	SPORTIEF LIERDE	00:32:15	00:03:23	17.67	910
5	Duvivier	Dany	V1	1	BAC	00:32:36	00:03:25	17.48	903
6	Vanlede	Ludovic	SE	5	JCSA	00:32:45	00:03:26	17.4	900
7	Flamme	Kevin	EH	1	POPUELLES DREAM TEAM	00:33:13	00:03:29	17.16	892
8	Boesmans	Shany	EH	2	ACLE	00:33:37	00:03:32	16.95	886
9	Manchel	Serge	V1	2	VELAINES	00:33:43	00:03:32	16.9	883
10	Timperman	Carlos	SE	6	SANS	00:33:51	00:03:33	16.83	881
11	Vandevondele	Pierre francois	EH	3	SANS	00:33:57	00:03:34	16.78	878
12	Delombaerde	Dimitri	SE	7	JCSA	00:34:04	00:03:35	16.73	876
13	Denil	Bernard	V1	3	MMM	00:34:07	00:03:35	16.7	874
14	Wauquiez	Xavier	SE	8	BAC	00:34:12	00:03:36	16.66	872
15	Leclercq	Eddy	V2	1	KAIN B	00:34:17	00:03:36	16.62

Hallo beste bloglezers. Vandaag bracht het Achro-criterium ons naar de faciliteitengemeente Vloesberg oftewel Flobecq voor de franssprekenden onder ons. De wedstrijd ging over een goeie 11 km alwaar we ook de passage onder de voeten kregen van de beruchte Pottelberg. Ik had al reeds 3x deelgenomen aan deze wedstrijd en het moet gezegd... die koers ligt me gewoonweg niet!

In 2005 eindigde ik op een 12de stek en in 2006 eveneens een 12de plaats. Vorig jaar in 2007 deed ik nog iets slechter met een teleurstellende 14de plaats. Vandaag echter had ik de intentie om een goeie wedstrijd te lopen zodat ik uiteindelijk eens in de top 10 kon belanden. Maar dan moest ik wel beter presteren dan in vorige edities want met alle concurrenten aan de start lag zo'n top 10 plaats niet zo maar voor het grijpen.

Tijdens de opwarming voelde ik me tamelijk goed en met de pittige intervaltraining die ik vorige woensdag met Joost volbracht zag ik het vandaag wel zitten om eens goed te presteren. Ik wist dat de huidige form tamelijk goed was, dus daaraan zou het zeker niet liggen vandaag. Rond 15u begaven we ons naar de startlijn alwaar het startschot algauw weerklonk. Bij de eerste km vlamde Franky Hernould weg als een speer met ouwe rakker Istace José in zijn zog. Ikzelf volgde met het volgende groepje onder leiding van Domina Antonino. Anderen in het groepje waren Nico Gruloos, Emere, Duvivier, en nog enkele andere atleten die ik niet echt kende.

Rond km 3 moesten Emere en Duvivier lossen van ons groepje. Ikzelf kon standhouden in ons groepje en liet me meedrijven tot we aan km4 aan de voet van de Pottelberg kwamen. En toen gebeurde het weereens... . Zoals bij de vorige 3 edities kreeg ik het daar plotseling ontzettend moeilijk. Ons groepje viel als een kaartenhuisje uiteen waarbij ik de eerste man was natuurlijk die moest lossen. Ik zag Domina, Gruloos e.a. zomaar van me weglopen alsof het niets was. Kwam er nog eens bij dat halfweg de beklimming Emere en Duvivier over mij kwamen gevlogen waarbij ik krampachtig hun spoor probeerde te volgen. Tevergeefs natuurlijk. Delombaerde kraakte op diezelfde vervelende beklimming zoals vorige 3 edities. Nochthans is die Pottelberg niet echt stijl maar ik vind hem bijzonder lang en lastig.

Ondanks mijn slechte beklimming passeerde ik de top in 10de positie. Het kwam er nu op aan zich te herpakken en in het 2de deel van de wedstrijd er nog vol voor te gaan. Blijkbaar moet ik toch wel een mentale tik gekregen hebben want wat ik ook probeerde ik naderde geen meter op mijn voorliggers. Het waren echter die 4 mannen achter mij die steeds dichter kwamen. En zo gebeurde het dat ik in de laatste km nog gegrepen ben door die 4 achtervolgers. Ik had echt geen goesting meer om nog te sprinten want op dat eigenste moment kon me dat ook geen fluit meer schelen. Ik eindigde dit jaar dus terug op een 14de plaats.

Na de wedstrijd heb ik me erbij neergelegd dat de wedstijd van vandaag nooit een hoogvlieger zal worden. Je kan wel zeggen dat ik een mindere dag had, maar 4jaar na elkaar op dezelfde dag en dezelfde wedstrijd lijkt me toch wel teveel van het goeie. Het stomste van heel het verhaal is, dat ik er geen enkele verklaring kan voor geven. Ik heb reeds meerdere beklimmingen gedaan van een ander kalliber dan de Pottelberg, dus aan die beklimming alleen kan het ook niet liggen. Ik ga er in ieder geval mijnen kop niet op breken. Wat ik wel met zekerheid kan zeggen is dat ik volgend jaar wel ergens anders ga lopen. Na 4 deelnames heb ik er mijn buik van vol. Volgende week is't in Gaurain te doen en dat is normaalgezien wel spek voor mijnen bek, tenzij Joost Dewaele mij naar de verdommenis loopt.

Groetjes en hieronder de uitslag van vandaag.:

Résultats de "GRAND PRIX DENIS JOURET"

Date 18/10/2008 Lieu FLOBECQ Nombre de km 11.1 Nombre de participants 440 Type de course C

Format PDF

Place	Nom	Prenom	Catégorie	Pos. Cat.	Club	Temps	Moyenne	Vitesse	Points
1	Hernould	Franky	SE	1	BAC	00:35:44	00:03:13	18.63	948
2	Istace	José	V1	1	SANS	00:36:30	00:03:17	18.24	936
3	Domina	Antonino	SE	2	ECLATES PERUWELZ	00:37:54	00:03:24	17.57	916
4	D harveng	Yves	EH	1	OXY 2000	00:38:18	00:03:27	17.38	910
5	Emere	Benjamin	SE	3	SPHO	00:38:29	00:03:28	17.3	907
6	Duvivier	Dany	V1	2	BAC	00:38:34	00:03:28	17.26	905
7	Gruloos	Nico	SE	4	SANS	00:38:40	00:03:29	17.22	903
8	Dupont	Valérian	EH	2	ADDM OGY	00:38:43	00:03:29	17.2	901
9	Descamps	Marc	SE	5	PRFM	00:38:55	00:03:30	17.11	898
10	Clam	Simon	SE	6	TRIATH	00:39:51	00:03:35	16.71	886
11	Bauw	Bruno	V1	3	POPUELLES DREAM TEAM	00:40:10	00:03:37	16.58	881
12	Van damme	Nico	SE	7	SPORTIEF LIERDE	00:40:13	00:03:37	16.56	880
13	Denil	Bernard	V1	4	MMM	00:40:14	00:03:37	16.55	879
14	Delombaerde	Dimitri	SE	8	JCSA	00:40:18	00:03:37	16.52	877
15	Flamme	Kevin	EH	3	POPUELLES DREAM TEAM	00:40:20	00:03:38	16.51

Hallo luitjes. Normaalgezien train ik de woensdag steeds op de piste in Zwevegem met de mannen van Johan Santens maar door omstandigheden moest ik noodgedwongen onmiddellijk na het werk trainen. Daags ervoor had ik reeds afgesproken met goede vriend Joost Dewaele om vandaag op de piste in Waregem elkaar eens serieus te pijnigen.

We waren van plan om 10x 400meter af te bollen met telkens 200 meter tussen om effkes te recupereren. 't Was bedoeling dat er tijdens de 200 meter recup niet gewandeld werd maar gewoon op 't gemakske blijven doorlopen. Eerst hebben we ons een half uurtje opgewarmd rond de oefenvelden. Daar hebben we geprobeerd om Ignace Bekaert warm te krijgen voor een potje stevig intervalwerk maar de vis wou niet bijten.

Na de opwarming zijn Joost en ik dan vertrokken richting piste alwaar we onze krachtmeting konden betwisten. Ik was er op voorhand eigenlijk niet echt gerust in want met een weekje rust wist ik niet hoe mijn "gespierde" benen gingen reageren. We hadden geen tijd vooropgesteld omdat de piste toch op sommige stukken glibberig was door de regen.

Om beurten hebben we op kop gelopen en ik kan jullie zeggen dat het er hard aan toe ging. Joost plooide niet en vica versa. Na afloop waren we tevreden want we liepen telkens 70 à 71 sec. per rondje. Kwam er ook nog eens bij dat we tijdens de 200m recup gewoon blijven doorlopen zijn (wel traag natuurlijk). Nadien heb ik nog een rondje of 2 losgelopen zodat ik alles tesamen geteld uitkwam op een stevig trainingske van 1u20min.

Morgen staat er nog een uurke loslopen op het programma en zaterdag mag ik me dan ne keer bewijzen in Flobecq. Een wedstrijd die me zeker niet ligt want bij de vorige 3 deelnames liep ik nog nooit een top 10 plaats. Aan mij om het tegendeel te bewijzen want aan de huidige form zal het zeker niet liggen.

Groetjes Delombaerde

Goeienavond iedereen. Deze week staat er eigenlijk niets op het programma aangezien ik bezig ben aan een "intensieve rustperiode" voor 8 dagen. Het is de bedoeling dat ik volgende week maandag het lopen terug hervat om dan nog een weekje of 8 er de pees op te leggen. Ik moet zeggen dat het wel eens deugd doet om eens een weekje de riem af te leggen.

Het was wel eens nodig want van rust is er dit jaar nog niet veel van in huis gekomen. Wat betreft wedstrijden schat ik dat ik er toch een 35-tal gelopen heb sinds half januari, waarvan ik er 6 gewonnen heb. Persoonlijk mag ik tevreden zijn op hetgeen ik dit jaar reeds gepresteerd heb maar ik wil nog een kers op de taart. In ieder geval ben ik nu bezig mijn ijzerreserve aan het bijvullen zodat ik toch geen tekorten heb zoals vorig jaar tijdens de kerstcorrida in Deerlijk. Ik weet nog goed vorig jaar, daags na de wedstrijd, ik bij Termote ging om mijn bloed te controleren omdat ik wist dat er iets met me scheelde. Een serieus ijzertekort was zijn verdict. Dit jaar zal me dit niet overkomen want een ezel stoot zich geen 2x aan dezelfde steen hé.

Enfin, tijdens dit moment van schrijven heb ik reeds mijn 5de looploze dag erop zitten en ik moet zeggen: "het went wel". Maandag en dinsdag had ik het wel moeilijk en moest ik vooral dinsdag op mijn tanden bijten om niet naar het Beukenhof te trekken voor een "Bekaerttrainingske". Ik heb nu nog 3 dagen te gaan en dan zijn we terug vertrokken op zoek naar mijn superform. Hopelijk vind ik ze dit jaar nog éénmaal terug.

Groetjes en aan allen die in Geluwe of Tiegem lopen alvast veel succes. Ik denk wel dat ik eens richting Tiegem trek om te komen supporteren. Hopelijk is Bjorn Eeckhout erook zodat hij mij de kneepjes van het vak kan leren (wat supporteren betreft). Aan allen die Tiegem lopen laat me alvast iets weten hé want den dezen heeft geen goesting om te supporteren voor mannen en vrouwen die ik niet ken. Dan hou ik liever de eer aan mezelf en blijf ik in mijn kot alwaar ik de perfecte echtgenoot kan uithangen voor mijn echtgenote en "lieftallige" dochter.

Dimitri Delombaerde

PS: Sommige stukken in dit bericht  zijn ludiek bedoeld en is het geenszins mijn bedoeling om mensen te kwetsen. Dit "post-scriptum" is bedoeld als waarschuwing voor mensen die me niet goed kennen. Anderen die me wel kennen weten er wel raad mee. Don't forget: Delombaerde is en blijft zoals hij is: "een raar manneke".

Alvorens een weekje verplichte rust te nemen moest er vandaag nog een belangrijke wedstrijd gelopen worden van het Acrho-criterium. De bestemming vandaag lag in het verre Stambruges alwaar we 20 km door een enorm bosgebied moesten lopen. Eerst en vooral werd er vandaag een parcourwijzing doorgevoerd zodat de afstand 350m verder was dan vorige edities. Zo kwamen we bijna correct uit voor een volle 20km wedstrijdje (19,950m om precies te zijn. ).

Bij aankomst in Stambruges werd ons reeds verteld dat het parcour er heel zwaar bijlag door de aanhoudende regen van de voorbije dagen. Het was soms zo erg dat bepaalde stukkken volledig overstroomd waren door het overtollige regenwater. De conclusie was dus dat we vandaag gingen lopen in ordinaire cross-omstandigheden en dat zo maar eventjes voor een 20-tal km.

Uit ervaring weet ik dat ik geen echte crosser ben en dus hou ik me eigenlijk bewust uit dit circuit. Vandaag kon ik niet anders dan deelnemen want ik had geen zin om menig concurrent een cadeautje te gunnen. Want voor de start voelde ik me tamelijk goed. De vorige week had ik lekker getraind en alles leek weer beter te gaan. Dus volle moed begaf ik me omstreeks 15u richting startlijn met de intentie om er nog eens vol voor te gaan.

Bij het begin van de wedstrijd trachtte ik me enigszins wat koest te houden door niet te snel van start te gaan. Daar dachten Vanlede,Domina, Emere en Daye anders over want zij hadden blijkbaar andere intenties en gooiden er al van bij het begin stevig de beuk in. Ikzelf volgde met Duvivier, jong talent Denays en nog een atleet in een achtervolgend groepje. Reeds na een 2-tal km zag ik de kopgroep met toch wel weer een sterke Vanlede zowaar reeds een 25-tal sec. voor ons uitlopen. Ik panikkeerde nog niet want inmiddels had ik al door dat ik goeie benen had. Samen met Denays namen we onze groep op sleeptouw om toch de kloof op de kopgroep niet groter te laten worden.

Rond een 6-tal km en reeds een paar smerige stukken achter de kiezen zagen we dat de kopgroep in 2 stukken viel onder impuls van Domina en Daye. Zij hadden het hazepad gekozen waardoor Vanlede en zijn aartsrivaal Emere met 2 achterbleven. Op dat moment besloot Denays de kloof tussen laatstgenoemde dicht te lopen en plaatste een versnelling. Dit vond ik een uitgelezen kans om een cartouche te verschieten en besloot hem te volgen. De anderen van ons groepje waarbij mijn rivaal Duvivier zat moest op dat moment passen.

En zo gebeurde het dat ik rond km 8 of 9 terug aansluiting vond bij de Ludo en Elmere. Op dat moment moest ik effkes bekomen van mijn inspanning en besloot om rustig in het groepje te blijven zitten. Mijn kompaan Denays moest daar niet van weten en zette onmiddellijk de achtervolging in op Daye en Antonino. Na een 11-tal km voelde dat ik bekomen was van mijn inspanning en besloot om de kop over te nemen van Vanlede en Emere. Ik weet echter niet wanneer het gebeurde maar plotseling zag ik dat Vanlede en Emere moesten lossen. Dat ik dit jullie moet schuldig blijven heeft alleen te maken dat ik uiterst geconcentreerd moest zijn om niet te vallen wegens slecht beloopbare paadjes en van die lekkere glij-modder.

Wat ik wel nog weet is dat ik me goed voelde en dat ik naderde op Daye en Domina. Blijkbaar hadden die 2 zich stukgelopen op Denays die er als een sneltrein vandoor ging en dus ook verdiende winnaar werd. Ongelooflijk maar waar moet ik jullie meedelen dat ik rond km16 de aansluiting kreeg op Daye en Domina. Op dat eigenste moment waren we dus met zen 3 die moesten strijden voor een 2de plaats. Rond km 17 liep ikzelfs eventjes in een 2de positie omdat Domina en Daye een 10-tal meter op mezelf moesten prijsgeven.

Jammergenoeg kreeg ik een halve km later het toch wel erg lastig op een zeer zware strook. De 2 kwamen weer aansluiten waarbij Domina zelfs onmiddellijk weer ging versnellen. Dat was er voor mij en Daye teveel aan zodat Domina op weg was voor een 2de stek. Uiteindelijk gingen Daye en ikzelf tesamen naar de eindmeet waarbij ik de sprint van hem verloor. Zeer tevreden en voldaan eindigde ik dus als 4de in totaal. Vanlede werd knap 6de en Duvivier 8ste. 

Na afloop was ik uiteraard supertevreden over mijn prestatie omdat ik de concurrentie nog eens kon laten voelen dat er met Delombaerde steeds rekening moet gehouden worden. Ik kan nu echt van mijn weekje rust genieten aangezien het vertrouwen toch weer een boost gekregen heeft. Dit was de vorige weken wel anders toen ik telkens een pak slaag kreeg.

Om af te sluiten kan ik jullie meedelen dat vrouwtjelief nu mijn loopkledij aan het wassen is. Ook hierin heb ik een goeie prestatie geleverd want mijn vrouwtje vertelde mij dat ze nog nooit zo smerig en vuil geweest zijn, om dan nog maar van mijn schoenen te zwijgen.

Groetjes en tot gauw. Zie hieronder de top 10 van vandaag. Als je op mijn naam klikt zie je meteen ook alle resultaten die ik dit jaar in het Acrho-criterium gelopen heb, alsook de stand in het algemene klassement.

1	Denays	Pierre	EH	1	LESDAIN D LA MER	01:11:20	00:03:34	16.78	965
2	Domina	Antonino	SE	1	ECLATES PERUWELZ	01:11:54	00:03:36	16.64	960
3	Daye	Stéphane césar	EH	2	LESDAIN D LA MER	01:12:16	00:03:37	16.56	957
4	Delombaerde	Dimitri	SE	2	JCSA	01:12:21	00:03:37	16.54	956
5	Meunier	Gerard	V2	1	DS	01:12:27	00:03:37	16.52	955
6	Vanlede	Ludovic	SE	3	JCSA	01:12:40	00:03:38	16.47	952
7	Emere	Benjamin	SE	4	SPHO	01:12:49	00:03:38	16.43	951
8	Duvivier	Dany	V1	1	BAC	01:12:59	00:03:39	16.4	949
9	Van malleghem	Bernard	V1	2	PRFM	01:14:28	00:03:43	16.07	939
10	Richez	Gregory	SE	5	OXY 2000	01:15:50	00:03:48	15

Hallo luitjes. Voor velen staat vanavond de halve marathon van Kuurne op het programma maar voor den dezen is't morgen in Stambruges te doen. Mijn deelname aan vorige edities waren niet om over naar huis te schrijven. Vorige jaar was ik dusdanig slecht dat mijn grootouders dachten dat ik ergens in de bossen van Stambruges misgelopen was.

Maar het verleden is geweest en dus zie ik de toekomst voor morgen door een roze bril. Deze week ben ik immers een paar keer samen met Joost Dewaele weest trainen en ik moet zeggen dat mijn benen tamelijk goed waren. Hopelijk kan ik morgen nog eens menig concurrent pijn doen. En na morgen is het dan een weekje "fuck off" wat het lopen betreft. Rust zal een welgekomen afwisselling zijn.

Wat het parcours betreft voor morgen vrees ik dat het een echte modderpoel wordt. Er moet immers zo'n goeie 15km gelopen worden over bospaadjes in de bossen van Stambruges. We zullen wel zien maar ik ben alvast gemotiveerd om er nog eens een laatste snok aan te geven.

Groetjes en aan alle mannen die vanavond in Kuurne moeten presteren alvast veel succes gewenst van mijnentwege.

Delombaerde