De diëtist online
Categorieën
  • Een woordje over mij (1)
  • Gezonde keukentips (10)
  • Ingrediënten (7)
  • Productbesprekingen drankjes (5)
  • Productbesprekingen maaltijdcomponenten/maaltijden (12)
  • Productbesprekingen tussendoortjes (13)
  • Productbesprekingen vet- en zoetstoffen (2)
  • Productbesprekingen zuivel(vervangers) (17)
  • Recepten drankjes, tussendoortjes en desserten (16)
  • Recepten ijsjes (12)
  • Recepten ontbijt en lunch (16)
  • Recepten salades (24)
  • Recepten soepen, hapjes en voorgerechten (8)
  • Recepten warme maaltijd (61)
  • Voeding en gezondheid (29)
  • Weetjes (46)

  • De diëtist online op internet
  • Facebookpagina
  • Website
  • Website groepspraktijk

  • Zoeken in blog


    27-09-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Salade van rode biet en haring (visgerecht)

    Voor 4 personen (300 kcal per persoon):

    200 g zure haring (bokaal)
    1 pak vacuum verpakte rode bieten
    600 gr aardappelen, in blokjes gesneden
    4 augurken, in blokjes gesneden
    1 ajuin, in ringen gesneden
    2 eetlepels (zonnebloem)olie
    1 eetlepel frambozenazijn
    1 koffielepel suiker
    peper

    1) Kook de aardappelblokjes gaar, giet af en laat afkoelen.
    2) Knip de haringfilets in stukjes.
    3) Snijd de rode bieten in blokjes.
    4) Maak een vinaigrette van de olie, de azijn en de suiker. Breng op smaak met peper.
    5) Doe de aardappelblokjes, de rode biet, de haring, de ui en de augurken samen in een kom en werk af met de vinaigrette.



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Blog als favoriet !



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs