Wegens de chaos op de weg als gevolg van de sneeuwval van vrijdag, heb ik wijselijk beslist om er niet met de auto door te rijden om mij bij de loopgroep te vervoegen.
Ik ben ook niet op mezelf gaan lopen omdat we al veel later thuis waren dan normaal.
Maar toen vanmorgen het zonnetje erdoor kwam, leek het mij ideaal om aan mijn toer van 18 km te beginnen. Na veel gedoe "ten huize van" (kinderen wilden in de tuin gaan spelen maar moesten eerst nog helemaal 'ingepakt" worden), kon ik aan mijn tocht beginnen.
De sneeuw geeft wel een extra dimensie aan het loopgebeuren. Je loopt trager dan gewoonlijk, maar anderzijds is het wel heel aangenaam en rustig. Er zijn met dit weer niet veel mensen buiten en zeker geen joggers.
Eerst liep ik langs de Silvertoplaan naar het Kielpark, daar 2 toertjes, dan terug en via het Jef Van Linden fietspad richting Fort VIII, daar een toer + aansluitend een toertje in het park en dan weer huiswaarts.
De billen werden wat koud, honger en dorst kwamen opzetten en ik moest naar het toilet. Tijd om ermee te stoppen dus . Ik denk dat ik iets minder dan 18 km zal gelopen hebben, maar ik vond het toch al een hele prestatie.
Na een deugddoend bad smaakten de soep en de thee des te meer!
Ik besef nu dat het niet vanzelfsprekend is om te trainen voor een voorjaarsmarathon. Respect voor de mensen die dit reeds gerealiseerd hebben.
Morgen hou ik een rustdag. Maandag terug een toertje.
Vandaag stond er 60 minuten lopen op het programma.
Aanvankelijk had ik wat schrik voor de koude temperaturen, maar mits een extra truitje en een paar handschoenen was het best te doen. In het zonnetje was het zelfs aangenaam!
Als ik nu al een training zou overslaan wegens "te koud", dan haal ik mijn marathondoel zeker niet. Volhouden is de boodschap .
Ik ben vanmiddag al eens op "ontdekking" geweest in Fort VIII omdat ik komend weekend een grote toer wil lopen die Fort VIII verbindt met het kielpark. In de loopgids van "A" staat deze toer vermeld met de verbindingsweg langs het spoor. In totaal kom je op 16 km. Ik zou 18 km moeten doen, dus zal ik nog een kleine uitbreiding inlassen.
Vandaag heb ik 65 minuten gelopen op een rustig tempo, zonder in problemen te komen op het gebied van uithouding of wat dan ook.
Morgen is het weer "rustdag" voor de beentjes en vrijdag loop ik met de loopgroep Haraka.
De winter is dan toch nog neergedaald in ons kleine landje.
Met veel goeie moed heb ik vanmorgen mijn loopgerief mee naar het werk genomen en zoals gezegd heb ik mij na mijn werkdag braafjes omgekleed en ben naar huis gelopen met enkel de noodzakelijke spullen in m'n heupzakje zoals gsm, mp3, huissleutel en ID-kaart.
Ik heb netjes afgeklokt op 45 minuten. Ik moest er "maar" 40 lopen vandaag dus ik heb het rustig aan gedaan. Het weer viel mee, het was wel frisjes maar ik ben het ondertussen eigenlijk gewoon.
Morgen is het rustdag op gebied van lopen, dan is het aan de kinderen om een naschoolse activiteit te doen. De volgende loopronde is woensdag.
De beslissing is een tijdje geleden al gevallen: in april 2012 doe ik mee aan de Antwerp marathon (op zelfde dag als de Ten Miles).
Ik loop al een hele tijd (van mijn tienerjaren) en heb al ontelbare keren meegedaan aan de Ten Miles, maar nu kriebelt het toch om eens wat "verder" te gaan in het loopgebeuren dus ik dacht bij mezelf "waarom eens geen marathon proberen"?
Ik besef ook wel dat er een groot verschil is tussen 16km en 42km, maar als je het niet probeert, weet je nooit of het lukt.
Noem het 'ambitieus', 'gek', 'sportief', of wat dan ook...
De week die nu komt zal mijn eerste officiële marathontrainingsweek zijn. Ik moet deze week 4x gaan lopen.
Op zondag zal ik mijn lange duurloop doen, dan heb ik het meeste tijd. De rest is te verdelen over de andere weekdagen.
Dankzij de loopgroep waar ik sinds een aantal weken bij aangesloten ben, nl. Team Haraka uit Hemiksem, heb ik ondertussen een schema kunnen bemachtigen waarmee je kan trainen om een marathon op 5u uit te lopen. Uitlopen is alvast mijn doelstelling!
Ik heb dit blog aangemaakt om beginnende lopers te motiveren en om eventueel van ideeën te wisselen met ervaren lopers die reeds een marathon gelopen hebben of die zoals ik eens iets anders willen doen en gaan trainen voor een bepaalde marathon.
Ik zal regelmatig nieuwtjes over de trainingsevolutie posten op dit blog.
. Ik denk dat ik iets minder dan 18 km zal gelopen hebben, maar ik vond het toch al een hele prestatie.
.
