Het is de afgelopen week wat stilletjes geweest op m'n blog. De reden hiervoor is dat ik niet meer ben gaan lopen.
Vorige week zondag had ik die zware duurloop gedaan waar ik toch nog 2 dagen last van heb gehad, woensdag was het dan verschrikkelijk weer, dan ben ik ook niet weggeraakt en voordat ik er erg in had, stond het weekend weer voor de deur.
Vandaag ben ik dan een toertje van een uur gaan doen. Normaal gezien had ik een wedstrijd van 10 km moeten lopen, maar volgende week is het ook al een wedstrijd en dan einde maart ook nog eens.
Toen ik een 10tal minuutjes aan het lopen was, schoot mijn hartslag direct de hoogte in, ik dacht dat het misschien te maken had met het kopje koffie dat ik nog had gedronken. Ik hield een stevig tempo aan, wat als resultaat gaf dat mijn hartslag niet echt daalde, maar goed, dan was het maar een soort fartlektraining. Op het laatste nog een goed sprintje en dan naar de bakker voor brood voor het middagmaal ;-).
Uiteindelijk was ik wel tevreden hoor. Ondanks de hoge hartslag ging het lopen wel vlotjes.
De week die nu komt zal terug volgens schema verlopen.
Volgend weekend (zondag) 16 km in Borsbeek om 14.30u als ik mij niet vergis. Supporters altijd welkom!!
