Ik ben N, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Schelpje67.
Ik ben een vrouw en woon in Regio Brugge (België) en mijn beroep is Administratief medewerker.
Ik ben geboren op 24/01/1967 en ben nu dus 58 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lezen, muziek beluisteren, fotografie,decoratie, films bekijken, internetten, koken, postcrossing, borduren, breien.
E-mail mij
Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.
~~Schelpje's blog~~
Moi, je ne cherche pas, je trouve .. You cannot change what’s over, but only where you go
01-11-2009
How a Broken Heart Mends Herself
Speciaal voor mijn vriendinnekes die mij er door geholpen hebben! Thanks girls!
When the heart grieves, she does it with soul.
She doesnt rush herself, she doesnt stay on the surface, she doesnt do whats supposed to be done.
She mourns, day and night, through consciousness and sleep for as long as it takes to slowly trust again.
When the heart is breached, by loss, betrayal, conflict, or trauma, she feels the blow. She shakes and she trembles. And she almost forgets that she has to beat that she has to go on, for the body, for the mind, for the Soul.
But she does, because shes strong. And she knows what she has to do to survive.
She knows what she has to do to heal. She has to feel.
All of it. Everything. The pain. The loss. The fury. The devastation. The sudden confusion. The emptiness. The ache that never seems to go away.
She has to feel every bit of it, so she can learn to love again.
Because the heart, she loves. Thats why she beats.
When shes set back, shes set back.
And you need to step back with her.
Give her time. Give her space. Listen to her needs. Trust her pain. Hear her story. And stay by her side.
When your heart is broken, she needs you the most. She needs you to know that youll both be okay.
The heart is so delicate because she is strong. So strong that she can love boldly, without ever looking back. That makes her vulnerable. That means she gets hurt. But she risks getting hurt, because she was meant to love.
A broken heart will heal, with enough tears, enough hugs, enough mornings slept in, enough walks among the trees, enough talks with good friends, and enough retreats into the inner realm of realizing what you have lost, and what you never can lose.
You dont have to mend a broken heart. You just have to nurse her. You just have to be patient, and brave, and unafraid of your sorrow.
When you do this, mindfully, your heart will mend herself. And it will bebeautiful. Because she will love again.
In de herfst is het vaak rotweer. En dat terwijl de lange dagen van de zomer nog maar net achter de rug zijn. Je verlangt terug naar het zonder jas buiten zijn en de lange avonden in de tuin. Hoe kom je toch saaie, regenachtige herfstdagen door?
Benodigdheden
Jezelf
Een regenjas
Lampen
Een goed/leuk boek
Stappen
Denk logisch na
Is de herfst echt alleen maar vervelend? Oké, regen is niet leuk, maar als je er niet doorheen hoeft is het al een stuk minder erg. Dan kun je zelfs leren genieten van het geluid van de regen en de gedachte dat je lekker warm binnen zit. Moet je wel door de regen heen? Dan is dat even doorbijten, maar elk nadeel heeft zijn voordeel. Wat zouden we moeten zonder regen?
Doe iets leuks
Ieder voordeel heeft dus zijn nadeel, dat stelden we vast. In plaats van je concentreren op wat er niet kan, kun je je ook verheugen op wat er wél kan. Je kunt lekker voor de open haard of de kachel gaan zitten, je komt nu toe aan dat boek wat er al tijden ligt. Er komen allemaal nieuwe gezelschapsspelletjes uit en Monopoly is er ook altijd nog. In de zomer kom je bijna niet aan spelletjes toe, daar is het nu de tijd weer voor. Doe met vrienden of familie iets gezelligs, plan bijvoorbeeld een spelletjesavond in! (Op zo'n avond heb ik mijn man leren kennen! je weet dus maar nooit!).
Kijk om je heen en geniet
Kijk eens naar wat er met de natuur gebeurt als het herfst is! Wat er ook gebeurt en hoe je je ook voelt, de seizoenen gaan altijd door. In de herfst krijgen bladeren de mooiste kleuren! Mijn moeder kon daar zo erg van genieten dat het gewoon aanstekelijk was. De blaadjes vallen wel van de bomen, maar dat moet ook, want anders kunnen er in de lente geen nieuwe blaadjes aan de bomen groeien. En de blaadjes die op de grond vallen, zijn voedsel voor planten en helpen dieren om de winter door te komen. Verheug je vast op de sneeuw die straks komt, als het goed is.
Maak plannen
Als het herfst is, gaat het weer richting oud-en-nieuw. je kunt alvast plannen gaan maken voor het nieuwe jaar, maar wat dacht je van de feestdagen? Bedenk hoe en met wie jij die dagen het liefst zou doorbrengen. Nu is er nog voldoende tijd om dat te regelen, nu kun je er voor zorgen dat je totaal iets anders doet dan de andere jaren. De feestdagen zijn helemaal niet zo geschikt om bij verplichte gelegenheden te zijn, zoals familiebijeenkomsten. Beslis om het dit jaar anders te doen. Voor veel mensen zijn de feestdagen de moeilijkste dagen van het jaar. Wat kan jij doen om het voor anderen beter te maken? Daarmee help je uiteindelijk ook jezelf.
Geniet overal van
Elke dag die je meemaakt, komt nooit meer terug. Daarom kun je beter genieten van wat er op je weg komt, ook al is dat niet altijd leuk. Overal zit wel een positieve kant aan, als je maar lang genoeg draait. Ben je alleen? Zoek anderen op die ook alleen zijn of kijk goed rond waar er iets te doen is met de feestdagen. Zit het je tegen en is het ook nog rotweer? Ga iets doen waarbij het niet uitmaakt wat voor weer het is. Doe dat spel op je computer, lees een leuk boek, bekijk een video, ga met je miniatuur vliegtuigjes of autootjes spelen of ga anderen helpen! Geniet van de kleuren en geniet vooral van de dagen dat het mooi weer is, want die zitten er altijd tussen!
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen) Tags:quote, Alex Mero
27-10-2009
Jij bent Niet je Problemen
Het oplossen van problemen wordt bijna onmogelijk wanneer je je identiteit eraan ontleent. Leer hoe je objectief kunt kijken naar jouw problemen!
Identificeren met je problemen
Wist je dat veel mensen een deel van hun identiteit ontlenen aan de problemen die ze hebben? Ze beschouwen deze problemen als een deel van hen zelf. Dit is echter geen effectieve manier om met je problemen om te gaan.
Jij bent namelijk niet je problemen. Jij bent jij, en je problemen zijn externe zaken die op dit moment spelen in je leven. Gezeur op je werk, een stroeve relatie, te weinig geld en ga zo maar door. Het zijn stuk voor stuk zaken die jij doormaakt, maar het definieert niet wie jij bent.
Problemen worden onoplosbaar
Waarom is het niet effectief om je identiteit gedeeltelijk aan je problemen te ontlenen? Simpel, wie de problemen als een deel van zichzelf ziet kan ze niet meer van een afstandje bekijken. Je kunt de problemen niet meer objectief beoordelen waardoor ze ogenschijnlijk onoplosbaar worden.
En je begrijpt, op onoplosbare problemen zit je niet te wachten. De alleenstaande moeder die haar identiteit ontleent aan haar geldproblemen zal er nooit zonder hulp uit kunnen komen. Zij voelt, ten onrechte, dat haar geldproblemen deel van haar uitmaken. En dat gevoel zet haar vast in haar problemen, want wie kan zomaar zijn eigen identiteit veranderen?
Koppel je identiteit los van je problemen
Als je merkt dat je problemen hebt die al te lang in je leven rondhangen is het slim om ze los te koppelen van wie jij denkt te zijn. Haal ze los van jouw persoon, en zie ze slechts als problemen.
Hoe zou je jouw problemen beoordelen als het niet de jouwe waren? Hoe zou je een goede vriend helpen met deze zaken? Breng je probleem voor jezelf objectief in kaart, en kijk of je er objectieve oplossingen voor kunt vinden.
Als je het lastig vindt kun je hulp inschakelen van iemand die niets met je probleem te maken heeft. Vraag een vriend of vriendin eens objectief naar je kwesties te kijken, en ontdek dat oplossingen vaak elegant en eenvoudig zijn. En dat terwijl je er nooit op bent gekomen toen je probleem deel van jezelf uitmaakte.
Een alleenstaande moeder met geldproblemen kan dus te werk gaan zoals ze dat op tv altijd doen. Zorgen voor inzicht, uitgaven beperken en inkomsten verhogen. Een objectieve benadering voor een emotioneel zwaar probleem wat deel uit lijkt te maken van haar persoon.
Problemen worden ineens minder problematisch
Door je problemen los te koppelen van je identiteit en ze vervolgens objectief te bekijken zul je merken dat je problemen ineens oplosbaar worden. Ze zijn niet meer zo stijf en verschrikkelijk als daarvoor.
Blijf dus altijd beseffen dat jij niet je problemen bent. Jij bent jezelf, en je krijgt in het leven uitdagingen op je pad. Dat hoort erbij. Het is aan jou om deze problemen op te pakken en ze zo goed mogelijk op te lossen. Vereenzelvig je niet met je problemen, want dan lijkt de oplossing ineens erg ver weg.
La Vie en Rose verhaalt de uitzonderlijke levenswandel van Edith Piaf. Van haar kindertijd over haar gloriejaren. Een verhaal van overwinningen en ontgoochelingen. Van Parijs tot New York. Ontdek in La Vie en Rose de ziel van een artieste en de vrouw achter de zangeres. Intiem, intens, breekbaar en onverwoestbaar, Edith Piaf gaf zich helemaal over aan haar rol van zangeres. La Vie en Rose, het leven van een onsterfelijk icoon.
Biografie:
Edith Giovanna Gassion wordt in 1915 geboren en groeit op in de gevaarlijkste straten van Parijs. Haar moeder werkt in een bordeel en Edith brengt haar armoedige jeugd grotendeels door bij haar drinkende oma. Als haar vader haar dwingt om op straat, tussen de hoeren en dronkelappen, te gaan zingen weet ze hem te ontlopen door met haar halfzusje Simone zingend door te stad te zwerven. Vijf jaar later ontdekt Louis Leplee (Gerard Depardieu) haar bijzondere stem en treed de nerveuze Edith (Marion Cotillard) voor het eerst op in zijn nachtclub. Hij noemt haar zijn kleine mus, waarna haar naam definitief gevestigd is als Edith Piaf. De Franse zangeres leeft groots en meeslepend, breekt na de oorlog zelfs door in New York, maar krijgt ook veel ellende te verduren. Ze verliest haar enig kind op jonge leeftijd en ook haar grote liefde Marcel Cerdan sterft kort na hun ontmoeting. Ze vlucht in drank en drugs, ook al overwint ze veel leed door het te verwerken in haar vlijmscherpe teksten....
Dit weekend wordt er weer eens met de tijd geknoeid. Tijdens de nacht van zaterdag op zondag wordt de klok een uurtje achteruit gedraaid. En dat heeft positieve gevolgen voor onze biologische klok: een uurtje extra slaap en minder stress. Minder stress Zondagochtend draaien we de klok om 3.00 uur een uurtje terug en dat zal ons lichaam geweten hebben. Het winteruur is immers het meest natuurlijke voor ons lichaam. Volgens artsen daalt de stress gevoelig wanneer we omschakelen naar het winteruur.
Hartinfarct Dat is te merken aan de fikse dalingen van het aantal hartinfarcten. Vooral mannen reageren daar significant beter door. Op maandagochtend na de omschakeling is het heilzame effect best duidelijk, nadien wordt het effect steeds kleiner.
Zomeruur Anders is het met de zomertijd. Die omschakeling zou wel schadelijk zijn voor de gezondheid. De Belgische Vereniging tegen de Zomertijd (BVZT) is al jaren tegen de ingreep en zwaait met wetenschappelijke publicaties die de gevolgen aanhalen: slaperigheid, stress, overconsumptie van slaap- en kalmeringsmiddelen en meer ongevallen. De zomertijd zou volgens hen ook een oorzaak zijn van verhoogde luchtverontreiniging .
Schitterend boek! Eens je begint te lezen kan je het niet meer wegleggen!! Je wordt heel snel meegenomen naar een andere wereld (die van Sil Maier)waar grenzen worden overschreden, zowel letterlijk als figuurlijk. Ik vind het een spannend boek met onverwachte wendingen waarin veel aandacht besteed wordt aan omgeving en details. Het 1e boek van Esther Verhoef "Onrust" was goed maar dit is nog beter.
Inhoud: Tweede thriller met Sil Maier en zijn vriendin natuurfotografe Susan Staal in de hoofdrol. Maier heeft net besloten zijn oude, gevaarlijke leven vaarwel te zeggen als het zoontje van buurman en vriend dierenarts Sven Nielsen wordt ontvoerd. Heeft het te maken met een grote drugszaak waar Walter, strafrechter en de partner van Svens ex, mee bezig is? De aanwijzingen wijzen naar Frankrijk en samen met Sven reist Sil af naar Parijs. Is het kind inderdaad een pion in de criminele plannen van een internationale drugsbende of is er wat anders aan de hand? Zowel Sven als Walter blijken een geheime agenda te hebben. Daarnaast is er een tweede verhaallijn over de raadselachtige verdwijning van Susans moeder, twintig jaar geleden. Spannende, met vaart geschreven thriller, met mooie harde actiescenes, een aardig plot en een explosief einde.
Esther Verhoef (1968) schreef een groot aantal informatieve dierenboeken en werkt als dierenfotografe. In 2003 verscheen haar eerste thriller Onrust, die de Zilveren Vingerafdruk, prijs voor het beste Nederlandse thrillerdebuut, kreeg en werd genomineerd voor de Gouden Strop 2004.
October, October The summer is over I'm going through changes I see you again
It's so thought provoking Emotion evoking I can't turn around I don't want to pretend
You stand in my way With nothing to say You think you're the world I'm so lost without you I'm sorry my friend This is not the end I'll do it without you I'll do it again
October, October The summer is over I'm moving in circles I'm trying to come in
It's my evolution The only solution The torment it's all that I'm holding within
You stand in my way With nothing to say You think you're the world I'm so lost without you I'm sorry my friend This is not the end I'll do it without you I'll do it again
You stand in my way You've nothing to say You think you're the world I'm so lost without you I'm sorry my friend This is not the end I'll do it without you I'll do it again
Don't stand in my way With nothing to say And think you're the world I'm so lost without you I'm sorry my friend This is not the end I'll do it without you I'll do it again
Hoe omgaan met lastige Facebook-situaties? Hoe werk en privé gescheiden houden?
Nu steeds meer mensen sociale netwerksites ook voor zakelijke doeleinden gebruiken, wordt de scheidingslijn tussen het persoonlijke en het professionele leven alsmaar dunner. Ondanks het feit dat niet iedereen zich comfortabel voelt om websites als Facebook te gebruiken om contact te zoeken met bekenden uit de beroepssfeer, is het aangeraden voorbereid te zijn op dat soort vriendschapsverzoeken.
Wil je als Facebook-gebruikers werk en privé liever gescheiden houden, dan moet je je verdiepen in de privacyinstellingen. Door gebruik te maken van verschillende vriendenlijsten bepalen gebruikers immers zelf hoe en met wie zij hun informatie delen. Professionele contacten kunnen dus het best ondergebracht worden in een werk-lijst waarbij de persoonlijke details - die deze groep te zien krijgt - beperkt blijven.
Hoe kun je als professional het beste omgaan met lastige Facebook-situaties? Hieronder een aantal tips:
- Je bent getagd met een gênante foto. Maak de tag ongedaan en stel je privacyinstellingen zo in dat enkel je dichtste vrienden je fotos kunnen zien.
- Je krijgt een vriendschapsverzoek van iemand waarmee je geen link wenst. Je kunt vriendschapsverzoeken van collegas maar beter aanvaarden om ze niet voor het hoofd te stoten, maar voeg ze toe aan een werk-lijst en stel je privacyinstellingen zo in dat je werk en persoonlijke levenssfeer daadwerkelijk kan scheiden.
- Je overweegt een vriendschapsverzoek naar je baas te sturen. Het lijkt misschien een natuurlijke voortzetting van de vriendschappelijke gesprekken op kantoor, maar denk twee keer na vooraleer je zelf het initiatief neemt. Het zou wel eens gênant kunnen worden voor jullie allebei.
- Je wilt je graag bij verschillende groepen aansluiten. Sluit je aan bij groepen die je interesseren. Als er echter collegas in je netwerk zitten en je wilt niet dat zij kunnen zien bij welke groepen je aangesloten bent, vergeet dan niet je instellingen aan te passen.
- Je wilt graag fan worden van bepaalde paginas. Als je fan wordt van een bepaalde pagina op Facebook, is dat zichtbaar voor iedereen die je profiel kan bekijken. Je kunt dus maar beter geen fan worden als je je er ongemakkelijk bij zou voelen wanneer collegas of professionele contacten dat ook zouden zien.
- Je doet graag mee aan quizzen. Denk even na voordat je een online quiz uitvoert en de resultaten op je eigen Facebook-profiel publiceert. Tenzij je het niet erg vindt dat je zakelijke contacten kunnen zien op welke internationale ster jij het meeste lijkt
Tot nu toe hoe ik werk en privé strikt gescheiden. Ik voeg geen collegas toe; ik heb niks te verbergen, maar toch hoe meer voer je ze geeft om te roddelen hoe meer conflicten er ontstaan. Hoe ga jij hier mee om?
